Posterior Mediastinal Expansion

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  1. Dr. Ethan Colliver
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Posterior Mediastinal Expansion

PRI all four 0:00:26

PRI all four left posterior mediastinum expansion in left trunk rotation

Breathe Into your 0:05:47

Breathe Into your back to feel better: posterior mediastinal expansion

Thoracic Exploder - 0:00:27

Thoracic Exploder - Posterior Mediastinum Expansion

Posterior Mediastinal Expansion 0:01:50

Posterior Mediastinal Expansion

Left AFIR Left 0:00:43

Left AFIR Left Posterior Superior Mediastinum Expansion

Standing Bilateral Posterior 0:00:36

Standing Bilateral Posterior Mediastinum Expansion

Posterior Mediastinal Expansion 0:00:16

Posterior Mediastinal Expansion

PRI standing supported 0:00:38

PRI standing supported bilateral posterior mediastinum expansion

Posterior Mediastinum Expansion 0:00:21

Posterior Mediastinum Expansion (Improve Shoulder Mobility With Breathing and Balloon)

PRI: Posterior Mediastinum 0:01:10

PRI: Posterior Mediastinum Expansion in Deep Squat

Seated Prayer Posterior 0:01:20

Seated Prayer Posterior Expansion

PRI all four 0:00:33

PRI all four left posterior mediastinum expansion in left AF IR (AF 2)

All Four Posterior 0:00:38

All Four Posterior Mediastinum Expansion with Contralateral Low Trap

Hanging Posterior Mediastinum 0:00:14

Hanging Posterior Mediastinum Expansion

All Four (All 0:00:42

All Four (All 4 Belly) Left Posterior Mediastinum with Left Trunk Rotation

PRI standing supported 0:00:56

PRI standing supported bilateral posterior mediastinum expansion

PRI - Standing 0:01:11

PRI - Standing Supported Bilateral Posterior Mediastinum Expansion

PRI standing left 0:00:32

PRI standing left posterior mediastinum expansion with resisted right diagonal flexion (standing 71)

PRI back breathing 0:03:24

PRI back breathing (posterior Mediastinum opener)

Plank with IO/TA 0:00:39

Plank with IO/TA and Posterior Mediastinum Expansion

PRI standing supported 0:00:57

PRI standing supported bilateral posterior mediastinum expansion

Standing 71 aka 0:00:37

Standing 71 aka Standing Left Posterior Mediastinum Expansion with Resisted Right Diagonal Flexion

Posterior Mediastinum Wall 0:01:51

Posterior Mediastinum Wall Expansion Drill + Band