Я сейчас новая, я по-новому действую! Вера Брежнева & Светлана Керимова

Вера Брежнева - разносторонняя, талантливая self-made женщина.

Создатель платформы для женщин KOOMA.
Более 20 лет в шоу-бизнесе с десятками наград. Актриса, певица и телеведущая. Пример для миллионов женщин в теме сексуальности и стиля.
А также посол доброй воли ООН и мама 2х прекрасных дочек.

Светлана Керимова - эксперт в сфере женского образования.

Предприниматель с опытом 16 лет
Владелец образовательной платформы Woman Insight и подписного Сообщества объединяющего Арр 100000+ женщин из 150 стран мира.
Founder&CEO Startup
“YOUR AI RELATIONSHIP MENTOR”
Более 800000 подписчиков и 50 миллионов просмотров на YouTube и Instagram

Подписывайся👇🏻

(новая страница)

Новинки от платформы KOOMA.

00:00 - Невероятный подкаст двух женщин
01:08 - Шла к тебе в Инстаграм, посмотреть на то...
03:10 - Как ты проходишь жизненные трудности?
05:40 - Я научилась дышать
07:25 - Как я могу себе помочь в стрессовой ситуации?
08:22 - Я просто продолжала жить
09:16 - Что происходит с людьми в шоковом состоянии?
12:24 - Я не могла сфокусироваться на теле
14:02 - Что помогает выйти из этого состояния?
15:18 - Мне нужно срочно заняться своим телом
15:55 - Я сказала себе ХВАТИТ!
16:40 - Злость лучше страха!
18:18 - Я могу отвечать только за себя
19:20 - 28-дневный Детокс
21:55 - Мне показалось что я потеряла внутреннюю опору, но потом я поняла..
26:15 - Раньше не было принято заботиться о себе
28:03 - Очень важно слушать внутреннего ребёнка
29:35 - Какие вещи лучше не делать?
31:00 - Никто не может знать как мне лучше, кроме меня
32:27 - Когда ты слабая - ты принимаешь слабые решения
35:08 - Иногда хочется сказать волшебные 3 слова
38:10 - Как отстаивать свои границы?
39:43 - Я раньше считала, что я не конфликтный человек
40:50 - Как понять, что мои границы нарушены?
43:31 - Стремись быть человеком которым хочешь быть
44:07 - Я сейчас новая, я по-новому действую!
46:45 - Техника "Чистка пространства"
48:07 - Страшно услышать правду в ответ
48:52 - Вы хотите жить или существовать?
50:02 - У меня есть время заняться с собой вместо того чтобы читать комментарии
52:45 - Я твоей жизнью жить не хочу
55:02 - Раньше я сама давала советы
57:05 - Зачем я за всех решаю всё?
58:15 - Тебе самой себя достаточно
59:45 - Имеет значение лишь мужество продолжать
01:01:27 - Нет сил двигаться, не хватает наставника...
01:05:00 - Как ты сейчас ставишь цели?
01:06:59 - Я делала ВСЁ, что хотела попробовать
01:09:39 - Я каждый месяц пробую что-то новое
01:12:51 - Чтобы двигаться вперёд - нужно прилагать усилия
01:13:33 - Где брать энергию?
01:15:59 - Силы Веры и Света
01:17:06 - Как ты помогаешь себе?
01:22:30 - Напишите, как вы проходите жизненные трудности?
01:23:46 - Иногда мы сами не знаем ответы на вопросы. Пока эти вопросы нам не заданы

[kerymova_WOMANINSIGHT]

Дорогие женщины, у нас для вас особенный подарок! ✨ Мы подготовили короткий опрос, который займет всего 3 минуты, и взамен вы получите эксклюзивный чек-лист «Топ-5 правил с**са с вау-эффектом». Этот чек-лист поможет вам раскрыть новые грани удовольствия и гармонии в отношениях. 💖

[ОльгаБулгакова-ыг]

Мне 49 лет, три года как начало все тело болеть и ступни и суставы и кости …. Стала ходить по бесплатным и платным врачам, навыписывали кучу анализов, таблеток ( за очень немаленькие деньги) не говоря уже о портянке с побочкой в анатации …….в одно утро ко мне пришло прозрение - я пошла купила на год абонемент в бассейн, фитнес клуб ( растяжки, пилатес, танцы), замедлилась перестала думать о работе бешеных заработках )) кайфую от своего сада, стала носить платья и О, Чудо !!!! Тело отозвалось, ничего у меня не болит, я сама себя вылечила Друзья !

[АнгелинаХохлова-фи]

ваааааау вот это Вераааа!))) До сих пор помню ее видео-фильм о себе, о своем образе жизни, уходе, отношении к себе. мне тогда было дай бог лет 14, доме творился бардак, мама спала в обед и я в туалете тайком смотрела ее красивующий фильм об уходе за собой. После просмотра резко захотелось помню тогда убраться, убралась, навела чистоту и стала тогда более осознанно относиться ко всему. Сколько лет прошло, а у меня выработались все привычки Веры с того ролика неосознанно. До сих пор благодарю ее и конечно Love is тогда, за меня сегодняшнюю)

[ЕленаЕгерева-ну]

Никогда не была фанаткой Веры, но интервью её раскрыло такой спокойной, нежной, проработанной, действительно светится 🌝
Инсайт для себя лично - ты не одна, с любого дна можно выплыть в свет, девочки, благодарю за интервью ❤❤❤

[Александра-чощ]

Это интервью как новый рубеж для меня. 12 лет назад я разводилась с мужем и тогда посмотрела фильм «Секреты красоты Веры Брежневой», который помог мне вернуться к жизни. И сейчас ощущение нового витка моей жизни после просмотра. Благодарю.❤

[placetostay]

Вот это пример ведущей которая раскрывает гостя и каждая минута разговора продуктивная

[АннаУсольцева-сю]

Это просто бомба!
«Я думала что я живу в стабильности и опора была во мне, а когда стабильность которая меня окружала ушла, я поняла что опоры во мне и нет»
Спасибо!

[НатальяСлавенко-щз]

До слёз
Инсайт за инсайтом
Девчули
Бесконечно благодарна за встречу
Переслушаю с карандашом в руках все важные мысли для меня запишу
Веру всегда любила
Теперь увидела всю глубину души этой девочки
Счастья вам девочки от души

[nastie_bth_]

Светлана - эфир офигительный!!❤
Инсайт - то как вы разобрали слово "депрессия" : deep press 😮 это многое поясняет!
Второй момент, что важно опоры всегда выстраивать неизвне, а изнутри, чтобы конструкция внутренняя была устойчивая!
Третье - это то, что вы упомянули фразу в конце эфира: "постоянство - это признак мастерства!"😘

[lalilady]

Ого, ничего себе, как выросла Вера! Всегда нравилась, как солистка ВиаГры, воспринимала ее как статную аристократичную красавицу. Но что она выдала в этом интервью, браво! Речь грамотная, а какие глубокие мысли. Спасибо! Шикарное получилось интервью!

[yanagereeva]

Полезно очень, как Вера объясняет про ком в диафрагме . Про то, как надо остановится вовремя и разозлится - инсайт от Светы
И очень полезная информация, когда внутри ты чувствуешь себя поршиво и не понимаешь почему, а оказывается твои границы нарушены, а ты просто вовремя не поняла. Хотелось бы продолжения от вас ❤

[СветланаКатцына-тз]

Вера, слезы наворачиваются. Всё это было и со мной. Очень похоже. Хорошо, что вы не остались в этом надолго. А люди и десятилетиями выбираются. Очень хороший опыт, спасибо❤

[annnos]

Своим диалогом, вы сами того не зная, помогли мне ответить самой себе на вопрос, который тяготил меня 4 года.
С меня сейчас будто мешок камней отвалился)
Благодарю вас 🫶🏼

[Екатерина-ючу]

Благодарю вас, Светлана и Вера! Сидела и записывала почти каждое слово! Хочу процитировать вас и поделиться своим инсайтом, может, кому-то откликнется.
"Нельзя хранить в себе жельч и убивать щитовидку, наступать себе на горло, а проговаривать с человеком всё и сразу с любовью, что мне это не приятно.
Вы хотите жить или существовать? Вы хотите играть какую-то роль и врать друг другу или быть честными. Тогда будешь любить, чувствовать и дышать глубоко. Иначе много нарушенных обменов и остаются узелки недосказанности". Я это поняла, как узлы в щитовидке. Поэтому, чтобы не было проблем с щитовидкой, нужно научиться открыто общаться.

[anneta]

Мой инсайт таков: в каждом слове Веры узнаю себя в настоящий период❤ Просто спасибо

[АлександраЗикеева-мь]

Невероятное ощущение от этого интервью🔥нереальные красотки Вера и Светлана, чувствуется энергия и мощь, искренность! При этом богатая речь, вопросы Светы настолько полезны и ответы Веры в самое🎯 получилось одновременно легкое, честное и очень глубокое интервью🫶

[wmaster]

Я, когда мне было плохо, слушала песню Веры "Девочка моя ". Она очень терапевтичная, как наставления мамы слушать себя, делать свой выбор и жить свою жизнь.

[СвітланаБерезовська-жт]

Інтерв'ю прожила, півтори години, мов мить.
Віра відобразила все, як я проживала важкий 2022 рік і як, інтуїтивно та інстинктивно витягувала себе, також, через тіло, знання, відбудови своїх меж, підсилення радощами...
Окрема тема соцмережі, згодна, те ж саме.
На думку спало, що це загальна формула порятунку себе, бо це реально діє масово.
Вдячна за цікаве і корисне інтерв'ю.

[НатальяЛебедева-ъъ]

Две красивейшие и мотивирующие на красоту, счастье и успех женщины! Это просто космос!!! Огромная благодарность за это видео!

[almagulkhaiyrova]

Вераааа любовь просто.... две женщины которые вдохновляет в одном подкасте.... это прям подарок! Весь подкаст инсайт, хотя все всё знает конечно.... просто вспоминаешь и ловишь себя на мысли, а так можно....

Инсайт:
1.собрать себя по кусочкам
3. Движение, энергия это двежение.... начать дышать, заняться телом
2. Каждый месяц пробывать что то новое