Joga Twarzy - IDEAŁ URODY

Kobieta tak ma
... że lubi jak jest ładnie. Jak ładnie jest w mieszkaniu, jak posiłek jest ładnie podany, jak w doniczce kwitnie kwiatek. Lubi też, jak ładne jest to, co widzi w lustrze. Nie zaprzeczajmy: kobieta tak ma. To nie jest to, że ma pusto w głowie, wartości wyższych brak i tylko gapi się w lustro. Ale nasze potrzeby estetyczne dotyczą także - i cóż w tym dziwnego? - nas samych.

Co to znaczy ładnie?
Głupie pytanie! Głupie? Nie całkiem: bo piękno jest w oku patrzącego, piękno jest decyzją patrzącego, kwestią gustu, ale także świadomości.
I tutaj jest kluczowe pytanie, co my uznamy za piękne i czy w ogóle warto o tym dyskutować.

Piękno młodzieńcze, piękno dojrzałe
To teraz mocne wejście: ogromna większość z nas ma ogromny problem z pięknem dojrzałym. Z uznaniem go za piękną odmianę piękna. Z poczuciem go i uwierzeniem w nie, nie tylko w imię politycznej poprawności.

Zaprogramowano nas
...aby dążyć do piękna młodzieńczego długo po tym, jak przestajemy być trzydziestolatkami. To czyni z nas idealnymi konsumentkami niespełnialnych obietnic wiecznej niemal młodości. I oferujących ją produktów i usług.

To co ja robię ucząc Was jogi twarzy i automasażu?!
Innymi słowy, czy nie sprzedaję Wam mitu?
Otóż joga twarzy to tak jak ruch dla ciała: podstawa zdrowia i urody. Jest to działanie zgodnie z naturą nie po to, by udawać dzierlatkę, tylko żeby fajnie sie czuć w swoim wieku. Do setki:)
Rezygnacja z gimnastykowania twarzy przez parę minut dziennie, a planowanie drastycznych zabiegów to tak, jakby nie ruszając się z fotela i jedząc pączki wybierać się na liposukcję.

Kapitał młodości
Jakkolwiek zarządzasz swoim kapitałem urody, czy jesteś 100% naturalna czy tylko 80, joga twarzy to podstawowe działanie dla estetyki twarzy, które jest zarazem fizjoterapią napięć twarzy, leczeniem obrzęków limfatycznych i osłabionej mikrocyrkulacji. Jest także, co cenne, przyjemnością z odkrywania siebie, z dotyku, ze wspólnych działań w grupie kobiet.

Realistyczne cele podstawą satysfakcji
Wyobraź sobie, ze wyznacznikiem sukcesu jest dla ciebie posiadanie prywatnego jeta. W tym świetle poniosłaś klęskę Ty i większość ludzkości. Dokładnie tak samo jest, jeśli uznamy, że piękno ma 30 lat. I nieważne, że czasem z zachwytem spojrzysz na charyzmatyczna babeczkę o 10-20 lat starszą od Ciebie. To nie może być piękno: jest zmarszczka, jest dramat. Zadbana cera, uśmiech, błyszczące oko na nic, bo policzek nie tak pełen jak kiedyś.

Przeprogramowujmy się!
Nie jest łatwo i łatwo nie będzie.
Jeszcze raz: nasz wygląd jest dla nas istotny. Nie dla tych wyłącznie, co mają pustkę w głowie, w duszy i „nie mają co robić”. Dla najmądrzejszych z nas, dla kochających ludzi i pełnych pasji kobiet ta własna estetyka wiele znaczy.
Natomiast mamy wdrukowane pewne reakcje i one przysparzają nam frustracji przed lustrem. Moją misją jest nie tylko propagowanie cudownej jogi twarzy i sztuki masażu, ale także „przeprogramowania” podejścia do urody.

Program pozytywny, program negatywny
Na moim własnym przykładzie:
Są dni, i jest ich coraz więcej, kiedy rano myślę sobie: „Na moje 43 lata jest fajnie! Trzymam się prosto, mam zdrową cerę, którą codziennie 5 minut masuję, mam mocne mięśnie, pomagające zachować buzi ładne linie.” Maszeruję w dzień pełna wiary w siebie.

Są dni, kiedy włącza się program i sypią porównania ze mną sprzed 10 lat. I nie jest mi wtedy wesoło, bo bruzdek nie było, a są. Zmęczona czy nie, owal był jak żyletka. Teraz, w gorszy dzień, nie jest.

Którą wersję wolisz?
Jeśli nauczę się, że zadbana, promienna pięćdziesięciolatka w lustrze jest najlepszą wersją samej siebie, to wygrałam. Bo pigułki na wieczną młodość nie ma.
Jeśli zachowam to niemądre, niedojrzałe myślenie rodem z kolorowego magazynu, to za 10 lat najpierw się popłaczę, a potem albo się poddam, albo położę pod skalpel.

Wyzwanie
Przyjrzyj się sobie dziś i znów za dwa tygodnie codziennych ćwiczeń. Jeśli nic nie zauważysz, to masz prawo nie próbować dalej:)
Ćwiczenie na jędrną szyję i podbródek
unieś nieco podbródek, wysuń język wysoko i daleko przed siebie tak, by poczuć napięcie pod brodą i mięśni szyi. Poszukaj pozycji języka, gdzie czujesz wysiłek. Teraz narysuj językiem 15 kresek w tę i z powrotem, utrzymując język tak wysoko i daleko, jak tylko dasz radę. Ćwicz rano i wieczorem.
Masaż dla szyi i podbródka
Posmaruj szyję tłustym kremem lub olejkiem do masażu. Obejmij szyję od podstawy cała dłonią i masuj 30 razy od dołu do samej góry. Następnie szyję energicznie oklep.
Daj proszę znać, czy widzisz różnicę? Założę się, że tak:)


#yogattractive #jogatwarzy #antiagingtwarzy #kolagentwarz #kolagenskóra #msmskóra #siarkamsmcera #masażtwarzy #ćwiczeniatwarzy