Зачем нашим детям электролиты? Подробности в описании #аутизм #дети #обезвоживание

Электролиты — это соли, которые распадаются в водных растворах на частицы с электрическим зарядом — ионы. Минеральные соли, присутствующие в водных растворах внутри и вне клеток, перемещаются в этой электропроводящей форме в качестве положительно заряженных катионов или отрицательно заряженных анионов. Наиболее важные катионы: Na, K, Ca, Mg, Fe, Cu, Co, Zn, Мп. Наиболее важные анионы: хлорид, гидроокись углерода, фосфат, сульфат, йодид.
Электролиты выполняют множество важных функций: поддержание осмотического давления, электропроводимости межклеточных жидкостей, контроль кислотно-щелочного баланса, проведение нейростимулов к синапсам, учувствуют в сокращения мышц.
Низкие уровни одного из электролитов приводят к потере работоспособности, немотивированной усталости, отекам, судорогам в мышцах из-за накопления молочной кислоты. Возникают боли в суставах, туман в голове, головокружения.
Потеря электролитов происходит при физических нагрузках, жаре, температуре, рвоте, поносе, при дефицитах употребления минералов в продуктах.
Для детей дефицит электролитов имеет критическое значение. И может привести к отёку мозга, судорогам, уменьшению объема крови и отказу почек.
Не допускайте обезвоживания и дефицита электролитов у ваших деток!

#электролиты #дети #здоровьедетей #калий #натрий #магний #кальций #аутизм #обезвоживание