NO busques la alineación CORRECTA sino la que FUNCIONA para tu cuerpo en Yoga.

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En este video te damos algunos trucos para entender cómo se aplican los conocimientos Biomecánicos a la práctica de Yoga.

NO busques la alineación CORRECTA sino la que FUNCIONA para tu cuerpo en Yoga.

La alineación enfocada en el estudio biomecánico de cada persona nos permite darle las instrucciones adecuadas según sus necesidades físicas, ayudándole a sacar el mayor partido no solo físico sino también mental, ya que el alumno conectará mejor con su cuerpo al respetarlo y no empujarlo a conseguir una postura idealizada

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[amparodelcarmensalazarrodr]

Maravilloso! Siempre he tenido esa pelea entre la alineación y mi cuerpo ahora entiendo que no estaba mal en mi sentir y cómo resolverlo muchas gracias 🙏❤️

[nuriasaga]

Me encanta como explicas!!! Tan técnico, tan preciso y tan divertido.💜

[aliciaramos]

Q bien 👌 eres muy profesional y práctico. Como conoces del cuerpo y su estabilidad. Yo hace año y medio q incursione el el yoga y por eso q tan bien 👌 y profesional q tu explicas es cierto que en posturas he tenido y tengo desequilibrio con los pies. Eres magnífico pq te entiendo lo q quieres expresar ya q es muy real. Ojalá sigas explicando otras asanas elementales para aprender más del cuerpo y así seguir más contenta con el yoga. Bendiciones 🙏

[raulyustegomez]

Muchas gracias muy de acuerdo con tu contenido

[isamolina]

Que pasada de conocimientos!! Muchas gracias!

[veronicalopezrodriguez]

Muy educativo y bien explicado, gracias por compartir

[justoserranolopez]

Te felicito, yo no practico yoga, pero estudio taichi, hace 40 años y soy docente de biomecanica, y claro una cosa es el cuerpo de juan periquito y otra muy distinta la del hijo de Juan periquito, felicitaciones 👏

[LasendadeDhyana]

Totalmente de acuerdo! Cuando hago el Guerrero I, siempre procuro dejar los pies en linea con las caderas o sea, con su espacio intermedio justo al ancho de las caderas, y así se lo digo a mis alumnos...hay que ser conscientes!

[irenegarciaperez]

Gracias. Totalmente de acuerdo que cada cuerpo es único y nos tenemos q adaptar a él buscando su comodidad con trabajo. La flexibilidad y la adaptación en la explicación para cada persona y para cada cuerpo, me parece esencial y básico. para crecer y disfrutar aprendiendo. Gracias

[margotrosique]

Muy clarificador, yo modifico algunas posturas para que no punze mi rodilla gracias gracias gracias

[toninodel]

Hola podrías decirme como nonforzar el nervio siatico haciendo la pinza o recomendar algún video.

[CandelariaArmas-dr]

Hola, como te agradezco lo que me estas diciendo…

[almudenagarciafernandez]

Gracias por tus explicaciones me han servido mucho ahora estaré más tranquila pues cuando movía los pies pensaba que ya lo hacía mal

[selene]

Gracias!!. Yo tuve que dejar la práctica de asthanga yoga porque mis caderas y rodillas sufrían mucho y la profe no me daba opciones

[idaliavazquez]

Se supone que el yoga es flexibilidad. Sin embargo, hay profesoras de yoga muy rígidas, muy clásicas. He tenido esa experiencia. Excelente profesoras pero en la clase mando yo. Es como una contradicción. Muchas personas empieza muy animadas y luego terminan yéndose de la clase porque dicen no sirvo para el yoga, por la inflexibilidad del profesor.
Amo el yoga el cuerpo me lo pide y lo necesito en mi vida. Los exhorto a perseverar y no quitarse. Los beneficios del yoga es unión, mente, cuerpo y espíritu. NAMASTE

[muchopilates]

Hola información para tus cursos.
Gracias

[ainitzeetxeberria]

Que importante dar la opción a todo el mundo de que la postura se adapte al cuerpo según su estructura para ganar los beneficios y no hacerse daño por la estupida razón de la perfección. 💫👌

[kattiyogui]

Hola !! Tu vídeo me ha parecido muy interesante . Tiene sentido que las posturas se ajuste a cada individuo dado que todos tenemos diferentes cuerpos . Me gustaría saber dónde puedo infórmame más sobre tu curso de yoga y biomecánica . Gracias !!

[marilocarmonacruz]

Tenemos que ser conscientes de que las formaciones de yoga son muy carentes en prácticas y conocimientos hoy día o en los últimos 10 años...es necesario avanzar como alumno y seguir experimentando y estudiando siempre, contra más herramientas tengamos en Biomecánica y adaptación más sabremos como profes generar terapia....de ahí nace Iyengar y yoga terapéutico pero claro, se requieren años y años y paciencia, algo que hoy día no se aprecia con tanto negocio Yoga y rápido ❤

¿Por qué no hacer formaciones Hatha YOGA más completas y pasando exámenes reales y suspensos reales?

[catalinafernandez]

Ningún profesor de Yoga, conoce mejor tu cuerpo como tú, ellos son seres humanos común y corrientazo.