БЫТЬ ХОРОШИМ ДЛЯ ВСЕХ / как себе помочь / психолог Людмила Айвазян

Если у Вас остались вопросы, буду рада ответить на них в комментариях

Быть хорошим и стараться для всех

В желании быть хорошим плохого ничего нет

- это могут манеры, субординация (сначала работаю на зачетку, потом зачетка на меня)
- мы можем получать удовольствие от того, что делаем что-то доброе

Неприятно это, тогда:
- нужно быть хорошим, невыносимо быть плохим = не выжить иначе
- добрый ко всем кроме себя

Тогда мы несознательно будем ждать отплаты, своих добрых дел. Но внутри это отрицать

И сначала появится раздражение - потом озлобленность - все от меня чего-то хотят

Чего не стоит делать
- не пытаться быть плохим
Если Вы хотите быть хорошим для всех, за этим есть и доброта и любовь просто искореженные
- не терпеть - приведёт к желанию мести

Что делать:
- для начала просто наблюдать, что хорошесть и любовь это только если ты себя ущемил
- пробовать, где получается говорить, как есть - не ждать, что догадаются- быть проще
- позволять себе быть разным, для этого нужно увидеть непозволение

Приходите ко мне в гости в Инст и для записи на консультацию пишите в директ

[ЮлияПетрович-ьи]

Людмила, спасибо за видео ! Очень полезно и конструктивно .

[ІринаЮрченко-вщ]

Спасибо! Как всегда, подробно и конструктивно разобрали тему :)

[ІринаЮрченко-вщ]

Хочу поделиться тем, что мне помогает от желания быть для всех хорошей. Мне помогает катастрофизация. Представляю себе. "что в наихудшем случае произойдет, если я это не сделаю?". Даже если от меня отвернется человек или группа людей, даже если я потеряю некую сумму денег - я от этого не пропаду. Раньше, в детстве и подростковом возрасте я не могла себе представить, что можно сказать "нет" чему-либо вообще. На то была причина - меня бы наказали эмоциональным насилием родители, от которых я была зависима. А сейчас никто ничем мне не может угрожать (в рамках закона), и своё "нет" я могу соотносить только со своими моральными принципами и выгодой. До сих пор сложно не вестись на манипуляции, когда они где-то проскакивают. Но по крайней мере, здорового эгоизма поприбавилось) А свои цели преследую с мыслью "лучше я сама о себе позабочусь, чем буду манипуляциями и обидами требовать заботы от других".

[EmVardin]

❤Трудно писать.
Помощ нужна всем. В общем жизнь ето- Любов, доброта, помощ и духовное развитие.❤

[ІннаКомар-пщ]

Это обо мне в 1 случае в основном!!! Надо найти "золотую середину"!!! Иначе это к себе неуважение!!!