МАНИПУЛЯЦИИ! КАК реагировать? 4 позиции

Как реагировать на манипуляции? 4 позиции. 1 - загнанный Ребенок, 2 - оправдывающийся Ребенок, 3 - бунтующий Ребенок и 4 - Взрослый. Какой из этих вариантов вам ближе? Какой из них вы выбираете тренировать? Интересная гипотеза: люди относятся ко мне так, как я прошу их по отношению ко мне себя вести. В позициях загнанного/оправдывающегося/бунтующего Ребенка я приглашаю в свою жизнь людей в Критическом и Задабривающем Родителям. В позиции Взрослого я приглашаю в свою жизнь взрослые отношения. Что выбираете вы, мой уважаемый зритель?

С уважением, Альберт Сафин

[Лейсанмайнд-фитнестренер]

"Зачастую человек свою неспособность сказать "нет" называет добротой. Это не доброта, это медвежья услуга и себе, и другим. Это болезнь. Если человек заболел, он лечит свою болезнь. Но зачастую человек свою болезнь может называть своим преимуществом." А. Сафин.
Спасибо Вам, Альберт! Каждый день я уделяю время Вашим урокам, прохожу Ваш курс "Стратегическое мышление" самостоятельно. Я меняюсь, взрослею! Даже муж заметил и сказал, что во мне что-то изменилось в лучшую сторону! (Он не знал, что я прохожу уроки) Жаль только, что я не нашла Вас раньше, сейчас пытаюсь догнать и посмотреть всё! Но я не просто смотрю и читаю Вас, я конспектирую, повторяю, применяю, наблюдаю за своими и чужими проявлениями в жизни. Вы поистине стали моим наставником и терапевтом! Благо Дарю!!!

[ichrispi]

Самый полезный навык, который я возьму из этого видео - "Ухууу...таааак...ухууу" :)

[elvirafaritova]

самое ужасное, что в манипуляторе я узнала себя и свои фразы. спасибо за урок, очень своевременно

[ssg]

Альберт: начинает катить бочку
я: начинаю ржать....

[inna_derevyanko_yoga]

Альберт, надо в школах детей учить этому. Сколько бы тогда здоровых взрослых людей было в мире. Благодарю за бесценные уроки!

[НаталияизЯрославля]

Альберт, благодарю за очень полезный урок! Даже мурашки по спине побежали... Вы очень артистичный. :-)
Супер полезные гипотезы таковы:
- Люди вокруг меня ведут себя по отношению ко мне так, как я прошу их по отношению ко мне себя вести. Вне зависимости от того, осознанно я это делаю или нет . Вне зависимости от того, нравится мне это или нет.
- Наличие манипуляций в нашей жизни говорит о том, что мы сами приглашаем существовать их в нашей жизни .
- В позициях Б, О, З - ребенка нельзя решать никакие проблемы, а только заклинать себя в них продолжать копаться.
- Слушатель управляет говорящим.
- Тренировка внутреннего состояния для позиции взрослого: зрительный контакт, лицом к лицу, не оправдываться, не опускать взгляд, не делать брови"домиком", ровное, спокойное дыхание, внимательное слушание, ноги на полу, лёгкий след улыбки и периодическое " Угу" .
- Позиция взрослого (4) должна быть пропитана пониманием боли другого человека.
И далее вопросы : И какое ты здесь видишь решение тогда ? И что здесь можно сделать на твой взгляд ? И каким ты видишь свой первый шаг?
- Позиция взрослого это мужество быть лицом к лицу, не избегая.

[ЕленаКоскина-жх]

Альберт! Вы гений!!! Как же я давно искала ответы на эти вопросы... Весь интернет кишит "мудрыми советами" о том, что встретив манипулятора надо "навострить лыжи" И как можно дальше уходить. Но эти советы приводят к тотальному одиночеству и полной психологической зависимости от коучей и псевдопсихологов. Мир не идеален и надо научиться в нём жить. И среди манипуляторов тоже.

[ichrispi]

Я больше наблюдала за потрясающей актерской игрой, многочасовые разборы фильмов не прошли даром! :D Браво!

[molli]

На новогодних праздниках 23 года я наткнулась на ваш канал, к моему счастью! Первое видео, что я посмотрела был разбор сказки Морозко. Мне показалось очень интересно и захватывающе. Далее были ещё разборы и ещё... Стала ловить себя на мысли что много времени провожу тут, в Ютубе, и всё чаще мне хочется слушать именно вас! Сегодня 21 марта, прошло 2 с половиной месяца моих частых уроков у вас. И что же я вижу? С чем пришла сюда, собственно... Рассказать что сейчас, на данный момент времени я настолько счастлива... Я не могу понять что со мной происходит, отчего вдруг я поменялась в лучшую сторону. Ничего не произошло, жизнь всё та же, а вот моё восприятие её совсем другое! Жить стало легко и приятно, каждый день я просыпаюсь и засыпаю счастливая. Вы очень многому меня научили. Благодарю вас, Альберт! Наурыз кутты болсын! С днём бога Сварога! 🎉❤

[familyarus]

Кстати очень важная тема еще заключается в том, что проговаривая эти манипулятивные фразы Альберту, мы гораздо сильнее их запоминаем. В дальнейшем мы их сразу сможем изобличить около себя

[Наталья-гсш]

Я Вам очень благодарна... Когда Вы абьюзите, я улыбаюсь. А когда это делает муж, не могу спокойно слушать. Готова убить за оскорбления... Но теперь я понимаю, что сама позволила со мной так себя вести. Впереди долгая дорога работы над собой. Вижу в себе манипулятора тоже.

[натальястепина-яо]

Гениально!!! Ваш урок по актёрскому мастерству через видео так чётко проявляет разницу в собственных реакциях! И Ваш тренинг на "взрослую" реакцию - это просто ПОДАРОК. Огромное спасибо за ваш труд. Здоровья и удачи Вам во всех начинаниях.

[annazh]

Огромное спасибо! Я счастлива, что наткнулась на ваш канал. Это самое полезное по теме общения и здоровой уверенности в себе, что я встречала. Сделала все упражнения. После пожизненного пребывания в детских состояниях во время конфликтов, было новым ощутить себя во взрослой позиции - дышать, не уводить глаза, не съеживаться. Особенно в моменты сильных наездов и обесцениваний. Буду тренировать ещё! Спасибо 🙏💕

[jokysong]

Эти смыслы помогают построить границу между собой и другим, в том месте, где она имеет дыры, сделанные токсичными родителями и через которые постоянно продолжает "прилетать" из мира. Большое спасибо, Альберт, что делаете доступным свой опыт.

[obironrex]

Наш любимый, великолепный Альберт!
Спасибо, что ты есть .
Учусь у тебя, учусь с тобой.
Каждое занятие-радость.
Пусть Вселенная хранит тебя !🦋🌈💓

[ЛюбовьКамбалова]

Вылечили меня Альберт! Так хорошо тренировалась с Вами, что при ваших "наездах"не выдержала, и рассмеялась. Особенно весело при "наездах"о том, что видео с Вами бесполезны. Благодарю Учитель! Ясно осознала, что ушло психическое напряжение от страха при "наездах"на меня.

[ШарапатТуляшевна]

Вы уникальны и великодушны и добры к нам.Да воздастся Вам за это.Жаль, что встретила Вас поздновато.

[Veselina]

Я видимо с детства привыкла быть в позиции загнанного ребёнка, так как именно так я и проявляюсь((
моя дочь - в основном бунтующий ребёнок, а сын - оправдывающийся. Есть над чем поработать👍 спасибо, что пригласили нас об этом подумать🌸

[ВикторияГрищенкова-пч]

"Люблюююю манипулировать людьми" браво :D
Спасибо за бесценные знания, которые Вы нам даете! Чувствуется безумная отдача от Вас, сколько трудов вложено в каждую секундочку!

[ТатьянаМельникова-дч]

Альберт, вы крутой! Мне это видео понравилось: прям вау-вау. Я выполнила все задания. Когда вы были в 4-ой позиции, мне хотелось рассмеяться, глядя на вас, и выскочить из своей роли в треугольнике.
И мне было легко самой в 4-ой позиции. Единственное что: в каких-то моментах я не могла сдержаться и смеялась. Не знаю, насколько это корректно.
У меня есть своя тема, над которой я работаю. Вопросов у меня много, на которые я ищу ответ. Так вот в каждом вашем видео я нахожу хоть маленький, но ответ на мои вопросы.
Общаться из 4-ой позиции - это одновременно для меня и открытие, и неожиданный ответ на один из моих вопросов.