Meine Neue\Alte Lieblings Bizeps-Übung

Meine Neue\Alte Lieblings Bizeps-Übung. Mit dieser Übung kannst du die maximale Dehnung deines Oberarms erreichen, ohne Risiko einer Verletzung. Aber mit starker Spannung über die gesamte Bewegungskurve.

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#bizeps #training #bodybuilding

[hans-georgweidner]

Seit Jahren mache ich diese Übung mit wachsender Begeisterung. Ich glaube, dass ich sie vor acht bis neun Jahren laut den Trainingsvideos von dir übernommen habe. Klasse.❤😊

[denso]

Deine Arme sind echt brutal, egal was die anderen hater rumlabern letztlich steckt die selbe Arbeit dahinter! Grüße aus München 💪

[florianhefe]

Einfach Curls und fertig. Da braucht man nicht extra den Kabelturm blockieren. In den Muskel hineinfühlen und dann reicht das völlig aus.

[sega.]

Vielen Dank für die Übung. Wenn die Kurzhanteln mal besetzt sind, probiere ich es aus.

[MaPo-dkid]

Simon Bitte mal wieder häufiger Videos machen Kanal ist sehr ruhig geworden bei dir

[valentinfelde]

Ein Top-3-Beste-Übungen-Video wäre echt stark, die letzte Reihe ist schon wieder ein paar Jahre alt.

[aceB]

Ich finde man merkt kaum das du Übung liebst. 'Ironie off' 😅
Wird ausprobiert. 👌
Danke

[mxmohh]

Bin gespannt dann test das mal heute und viel dank für das Video 👌🏾

[JustinStaack]

Hallo Simon.

Kannst du mal wieder ein Full day of Eating machen. Mich würde sehr interessieren, wie deine aktuelle Ernährung, in Bezug, auf deine neue Perspektive, bezüglich Fleisch/Volumen, aussieht.

[markusmaier]

Bitte wieder Einkaufs bzw Kochvideo wie man mit 5€ am Tag kocht.

[Strikeforce-I-]

Mach mal wieder ein Brust Video Simon👌

[malabg]

Ich fühle schon dem Pump. Gibt es auch eine Alternative für Homegym?

[ALLPrime]

wann gibt es im Lager wieder mehr Protein Sorten, sind echt gut

[ghw]

Viele von euch sprechen mich auch auf der Straße an und fragen: Du Simon - Was ist deine Neue\Alte Lieblings Bizeps-Übung?

[tobisteffen]

Um Bizeps und Brachialis zu stretchen, müssen die Arme HiNTER den Körper gestreckt werden. Also: „Trizeps-Seil“ unten am Kabelturm befestigen und diesem dann den Rücken zuwenden. Zum Bizeps- und Brachialistraining dann das Kabel nach vorne ziehen.

[tomstc]

Gestern im studio, du simon, welche curls soll man machen, um besser hobeln zu können 😂

[kiwizaubert]

Kommen eigentlich keine Videos mehr dachte wird wieder regelmäßig aber wird ja immer weniger Finde ich schade simon

[makitaki]

ich habe mal kurze Zeit als jugendlicher virtuelle gewichte gestemmt :P also nur so getahn als würd eich gewichte stemmen ... ^^ hört sich im ersten moment blöd an ...
aber mein armumfang war damals als 19 jähriger schon 43 nie gewichte gestemmt .. muskel angespannt bis zum erbrechen .. seit dem hab ich da keinen handschlag mehr getahn ..
heute ist der umfang circa 48 , ich wäre lieber rank udn schlank, die ganzen muskel Berge stören mich nur noch massiv .

[pumadace]

Kommt jetzt nur noch alle 3 Wochen ein kurzes Video von dir?😢 Hau mal wieder rein in die Videos!😂

[daigo]

Wann sind die sachen im shop wieder verfügbar?