Gimnasia facial para despertar el rostro

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Te proponemos dos ejercicios muy fáciles para despertar tu rostro.

😜¡Después de que los hagas vas a empezar a sentir la cara!

👉1- Coloca tus manos en el lateral de la cara con una ligera presión hacia arriba y hacia atrás y desde aquí decimos Wow movilizando bien la boca.

👉2- Inhala por la nariz y exhala por la boca haciendo una vibración en tus labios que notarás en el resto del rostro (deja tus labios sin tensión) y aprovechando esa vibración haremos otra en la zona de pómulos.

¡Estos ejercicios son ideales para estimular el sistema nervioso y así despertar nuestro rostro y empezar el día con buena cara!

Haz cada ejercicio 1 minuto aprox.

❤¡Envíaselo a quien le pueda interesar y guárdatelo para hacerlo y combinarlo con otros ejercicios!

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