Шеф Крас атакува с | Пица за мускули

🍕Ето я на видео рецептата на така желаната от вас пица 🍕

❗️Искам да кажа, че макросите и ще варират от продуктите, които ползвате❗️

За конкретната пица калориите и не са толкова ниски, защото вече не свалям тегло и мога да си позволя повече продукти.
Бъдете изобретателни и си създайте ваша пица спрямо макросите, с които разполагате.

За тази ви е нужно:
- 1 бр. тортила питка
- 40 гр. кашкавал
- 100 гр. варено-пушено пилешко филе
- 1 бр. яйце
- 25 гр. кетчуп
- 50 гр. топено сирене

Макроси:
-калории - 656
-протеин - 44 гр.
-мазнини - 32 гр.
-въглехидрат - 47 гр.

Моля харесвайте, коментирайте и споделете, ако ви е харесало и кажете, какво искате да видите от мен за напред?

Social media:

🎥 Instagram: Ironkraz
📺 YouTube: Krasimir Mihailov

[ЙорданЙорданов-эн]

Шеф Крас, благодарим за рецептата ще се пробва, продължавай в това темпо ние сме с теб!

[МонкаТа-гщ]

Прави повече такива клипчета и браво за труда !!

[kalintodorov]

Страхотна рецепта брат !! Ще я пробвам

[elnino]

Жив и здрав да си, Краси! Това е най-вкусното нещо, което съм ял в последната година хаха. Според теб макроси: П 76 В 101 М 51 добри ли са за следтренировъчно хранене ?

[martinnikolov]

Със сигурност ще я пробвам тази пица :) !! Бтв, откъде си взимате тортилите ?

[aa-xdnr]

Продуктите от къде са закупени в лидл не видях пушено пилешко. А топеното сирене обикновенно ли е или с вкусове иначе рецептата е супер и кашкавала от лидл нарязан нали.

[nbacool]

Яко!! Май ще пробвам да си направя една, че в момента си купувам от магазина със спанак и рикота, която е по 740ккал
А какви са макросите на тортила питките?
И колко калории ти излезе тази пица и какъв грамаж?

[dimitarkostadinov]

tezi pitki osven v lidl v nqkoi drugi magazini dali shte moga da gi namere?

[АнгелГрийн-ср]

Братле пристастен съм 1 тава не стига вече хахах every day is cheat meal day :D