Εκπαίδευση Γονέων στα Νανάκια 'Διαχείριση Θυμού για Γονείς & Παιδιά ' 06/03/2020

Θυμός, ένα συναίσθημα που πολλοί άνθρωποι νιώθουν αδύναμοι να διαχειριστούν.
Ο θυμός είναι ένα συναίσθημα αντίδρασης και άμυνας σε βαθύτερα συναισθήματα όπως ο φόβος, η απογοήτευση, η ζήλια και ο πόνος. Όπως όλα τα συναισθήματα, ο θυμός είναι ένα χρήσιμο συναίσθημα, αφού έχει σκοπό να μας προστατεύσει όταν νιώθουμε να απειλούμαστε.
Ο θυμός, είναι ένα από τα συναισθήματα που μεγαλώνοντας μαθαίνουμε ότι ο μόνος τρόπος να αντιδράσουμε κατά τη διάρκεια του είναι με φωνές, βία και έντονη συμπεριφορά. Αυτό όμως δεν ισχύει.

Πολλοί γονείς δεν είχαν την ευκαιρία μεγαλώνοντας να μάθουν πως να διαχειρίζονται δύσκολα συναισθήματα όπως ο θυμός.
Δυστυχώς όμως αυτό συνεχίζει και στις νεότερες γενιές με αποτέλεσμα να μεγαλώνουμε ανθρώπους συναισθηματικά βεβαρημένους χωρίς όρεξη για ζωή.

Ως γονείς είναι μέλημά μας να διδάξουμε τα παιδιά μας πως να διαχειρίζονται τα συναισθήματα τους. Για να το κάνουμε όμως πρέπει πρώτα να ξέρουμε πως να τα διαχειριζόμαστε εμείς οι ίδιοι.

Όταν τα παιδιά μεγαλώσουν σε ένα σπίτι όπου ο θυμός αντιμετωπίζεται με υγιή τρόπο, τότε μαθαίνουν να χειρίζονται και το δικό τους θυμό πιο εποικοδομητικά.

Σκοπός μας δεν είναι να μην βιώνουμε θυμό, αλλά να μάθουμε να κατανοούμε τι κρύβεται πίσω από το συναίσθημα αυτό και να το διαχειριζόμαστε με υγιείς τρόπους. Με αυτό τον τρόπο θα βοηθήσουμε τα παιδιά μας να κάνουν το ίδιο.

Το σεμινάριο αυτό είναι για γονείς (και μη) που θέλουν να μάθουν περισσότερα για το συναίσθημα του θυμού και τεχνικές διαχείρισης του (που μπορούν να εφαρμοστούν από παιδιά και ενήλικες).

ΣΥΜΜΕΤΟΧΗ ΣΤΟ ΣΕΜΙΝΑΡΙΟ: ΜΟΝΟ ΕΝΗΛΙΚΕΣ

Μετά τη συνάντηση θα:
- Μπορείτε να αναγνωρίζετε τα δύσκολα συναισθήματα που κρύβονται πίσω από το θυμό
- Γνωρίζετε τεχνικές με τις οποίες θα μπορείτε να διαχειριστείτε το συναίσθημα του θυμού
- Αποκτήσετε γνώσεις και τεχνικές που μπορείτε να διδάξετε και στα παιδιά σας ώστε να μάθουν να διαχειρίζονται το θυμό τους.
- Έχετε την ευκαιρία να βιώνετε μια πιο ανάλαφρη καθημερινότητα!

Ημερομηνία: 06.03.20
Ώρα έναρξης: 6.30μμ. (Οι εγγραφές ξεκινούν στις 6:15μμ.)
Διάρκεια: 120’