Как пережить переезд в другую страну / как адаптироваться новой роли, статусу, геолокации

Я Медина психолог, переехала в Америку 6 лет назад сейчас веду терапию клиентам по всему миру, кто также проходит этапы адаптации.

В видео я раскрываю 4 концепции, которые помогают понять какие процессы вы проживаете и какие первые шаги можно сделать для самопомощи и регуляции своего психо-эмоционального состояния.

1. Потребности по Берну
2. Потребности по Эрскину
3. Переезд - на 2 месте по уровню потерь
4. Почему я иногда сама себя не узнаю - Сценарий

мой инстаграм @medinaukibay ( я только открыла канал и инстаграм пока не дает вставлять ссылки)

[mekhribanissayeva]

Медина, благодарю за это видео. Было очень полезно и актуально для меня как никогда. Хотя я не переезжала, но замужество и материнство тоже меняет жизнь женщины кардинально.

[aselyaeserkepova]

Medina s vami ya nawlo sebya…spasibo vam za eto video 🫶😘… obnimayi 🫂

[akmaralserikbayeva]

Медина, өте пайдалы лекция. Көп рахмет! Осы ақпараттарды шетелге бармай тұрып білгенімізде, адаптациямыз алде қайда жеңіл өтуші еді. Шетелге көшіп баратындар үшін маст уатч лекция🔥