Cronopatía: la obsesión por aprovechar el tiempo

cronopatia que es
La cronopatía ocurre cuando una persona siente una obsesión por el tiempo al máximo y dificultad para detenerse incluso si se siente agotada, llegando incluso a causar estrés en periodos de descanso en donde se siente que se pierde el tiempo y se podría ser más productivo.

Entre las principales causas de esta mentalidad está el hecho de que la sociedad actual nos inculca desde pequeños que debemos rendir al máximo y que debemos aprovechar todo el día lo mejor que podamos, haciendo que sacrifiquemos otros momentos importantes para nuestra salud mental como compartir con familia y amigos.

No perder el tiempo y como ser más productivo
Si quieres superar la cronopatía para mantener una buena salud mental, debes agendar espacios en tu día a día para dedicarlos únicamente al descansar y despejar la mente, también debes dedicarles tiempo a obligaciones que te gusten, así podrás aprovechar mejor el tiempo mientras haces algo que disfrutas.

Fuente:

#tiempolibre #disciplina #disciplinapositiva #objetivos #compromiso #tiempodecalidad #tiempoparami #tiempodeactuar #inteligenciaemocional

Asesorías en nuestro sitio.

SÍGUEME EN REDES SOCIALES
TikTok