SOIGNER LES TCA ! MON EXPÉRIENCE en OMAD : 1 REPAS PAR JOUR ! Pt.1

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Okay mes fasteurs j'espère que vous allez BIIIIEENNNNNN... FASTLYFOOOOD
Dans cette vidéo je t'explique ma plus grosse crise de TCA (hyperphagie), et comment j'ai réussi à guérir. Partie 1/2

💪🏼1 REPAS PAR JOUR : OMAD💪🏼
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❤️J'ai de l'amour pour le FAST(le jeûne), la PROGRESSION À L'ENTRAINEMENT(et ailleurs), et la BOUFFE❤️
Après des ANNÉES de recherches et d’expérimentations d'approches alimentaires/entrainements/lifestyle j'ai déterminé l'approche lifestyle globale ULTIME à tous les niveaux qui m'a permise de trouver le plus bel équilibre de vie santé/bonheur/bien-être/plaisir/physique/performance/... LONG TERME, et les plus gros résultats (après de nombreux échecs) et qui se trouve être à l'opposé de ce qu'on nous a toujours proposé .

📢Je t'apporte MON approche, MA vision et MON mindset du lifestyle basé sur le bien-être santé d'un fasting lifestyle (le jeûne), la progression à l'entrainement (powerbuilding concurrent style), et la flexibilité alimentaire qu'offre le macro tracking et la cuisine macro-friendly faite maison (apprendre à cuisiner ce qu'on aime). En travaillant sur le combo ultime des 3 et ton mindset je peux t'aider à trouver TON équilibre tenable long terme sans concession dans tous tes objectifs de vie santé/sportif-physique-performance/alimentaire/famille/pro./..., et à réellement prendre du plaisir chaque jour dans ton lifestyle plutôt que de le subir.📢

FASTING LIFESTYLE | POWERBUILDING | FOOD GAINZ DESIGNER
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[sidox]

Salam akhy, toujours du bon contenu, j'y pensais mais un feat entre toi et bodytime ce serait top ! vous êtes très différent mais ça fait longtemps qu'ils n'hésitent pas à faire du contenu avec des gens très différent dans tout le fitgame ça permettrait de donner une grosse visibilité à ton travail ! Kheir inchaAllah continue dans tout les cas !

[AmeDuParadis]

J'ai hâte de voir la partie 2.

Je suis convaincu à 100% par le OMAD, je suis ce mode d'alimentation le plus que possible 👍🏽

[ttbftasz]

Salem aleykoum au top toujours la forme barakAllah. J’ai une petite question qui est en lien avec le sport et la religion je voudrais te la poser mais en discret je sais pas si t’as un mail où je peut t’envoyer sa

[Nanou.]

Bé moi je kiffe mon repas préféré Est le soir...tca addition Au sucré mais grave...
Le sucre Est je crois la pire addition...

[Nanou.]

ET depuis que je suis en Omad je mange mais normal je me fais plaisir

[joker-jmhs]

Salam aylekoum il faut manger a quelle heure