Como ser mais bonita | GLOW UP na aparência | *evolução pessoal*

Oii, tudo bem com vocês? 💖
Quer aprender como ser mais bonita e ter um glow up na sua aparência?
Neste vídeo, eu dou várias dicas de como ficar mais bonita, tanto na beleza interior quanto exterior para você se sentir perfeita!
Mas lembre-se, a aparência não é tudo, o mais importante é você ser feliz e uma boa pessoa. Você já é linda do jeito que você é!
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Instagram: aestheticgirlsofc
Meu código Kwai: Kwai326751303

[AestheticGirls]

Guia Rotina de Milhões + Meu Grupo VIP de Glow Up:

[lubls]

“antes de começar, você já é linda” se eu fosse eu não estaria vendo o vídeo KJJKKKKJJJ. (nossa 900 likes!!! obg)
(MEU DEUS 6, 9 MIL DE LIKES OBG)

[mcpozesenpai]

Eu Querendo ter auto-estima: 😎✌

Minha família: vamos parar por ai né? 😎✋

[gabih]

Ela:Afaste-se das pessoas tóxicas que te colocam pra baixo

Eu:Adeus família🤡✌️

[bibia_]

"Vou mudar minha aparencia amanha!"

Eu amanha: Dormir, dormir, dormir, comer, comer, preguiça, celular, celular

[milliestss]

"tome banho todos os dias"
Pessoas que tomam banho só no sábado:👀
👄

[kalicollyer]

Ser mais bonita/Ter um Glow Up

*ROSTO*
1 - Lave seu rosto ao acordar e antes de dormir
2 - Hidrate sua pele e use protetor solar
3 - Máscara facial uma vez por semana
4 - Não durma maquiada, limpe seus pincéis de maquiagem
5 - Esfoliação uma vez por semana

*CORPO*
6 - Tome banho todos os dias e use um sabonete apropriado
7 - Hidrate sua pele
8 - Escove seus dentes e use fio dental com regularidade
9 - Use desodorante e perfume
10 - Comece uma rotina de treinos
11 - Alongue seu corpo toda manhã
12 - Meditar de 5 a 10 minutos

*CABELOS*
13 - Shampoo e condicionador adequados para o tipo de cabelo
14 - Lave os cabelos com água fria ou morna, não quente
15 - Cronograma capilar ou lavar com máscara semanalmente
16 - Protetor térmico na chapinha
17 - Corte as pontinhas do cabelo regularmente

*LÁBIOS*
18 - Use brilho labial ou lip tint
19 - Beba água
20 - Evite morder os lábios
21 - Esfolie os lábios

*SAÚDE*
22 - Se alimentar com alimentos mais saudáveis
23 - Evite muitos açúcares
24 - Durma bem

*SAÚDE MENTAL*
25 - Afaste-se de pessoas tóxicas
26 - Foque em você e no seu bem estar
27 - Não se cobre tanto
28 - Pratique a gratidão
29 - Experimente novos hobbies

*UNHAS*
30 - Mantenha suas unhas limpas
31 - Não deixe as unhas com esmalte descascando
32 - Substitua a acetona pelo remover de esmaltes

[kanna-chanff]

Quero voltar pra escola com meu glow up 😜✨ ( obgd pelos likes ❤ )

[kellynmeumozao]

"Shampoo e condicionador para seu tipo de cabelo"
Meu tipo de cabelo: danificado, destruído, amassado, caindo, sofrido e morrendo

[luhedits]

Mulher, minha mãe sempre diz pra mim ser mais feminina, afinal meu estilo é mais masculino, e eu to te acompanhando pra ver se eu melhore no meu estilo :/ Parabéns, merece mais reconhecimento! :)

[MinLori-eu]

"Não morda os lábios"
Minha ansiedade: tira essa da lista mana

[Samarah_souz]

Eu já estou tendo meu glow UP cuido da minha pele todos os dias faço exercícios, bebo bastante água e agora vou pintar o cabelo .... Acredite vcs conseguem lembre-se vcs são perfeitas e únicas, vcs são estrelas brilhosas

[ihala]

"Como ser mais bonita?"

No meu caso, acho que a forma mais eficiente seria nascer de novo msm

[Nanarrollyn]

"Tenha uma boa qualidade de sono"

Eu vendo esse video as 1:00 da manha 👁👄👁👌🏼

[heyprincesas]

Vou tentar ter um Glow Up em 1 mês.

Semana 1: passei o sabonete da acepxia (sla como escreve) p tirar as espinhas, e tá dando SUPER certo, minha pele ta ficando lisinha, sem espinha, usem é mto bom!, foz skin care com a máscara da Mary Key (sla como é) é mto boa também, to fzndo exercícios, e não senti diferença, mas vou na fé (vcs acharam q eu não voltaria, mas voltei seus urubu)
Semana 2: continuei passando acepsia ta dando beeeem pouco resultado mas ta indo, cortei p cabelo e melhor 50% mnh auto-estima, comecei a fzr exercício p engordar, so q comecei fzndo quinta, e sexta não fiz pq parecia q eu tinha levado um pau na rua, mas deu resultado bem rapido, mnh pernas estão engordando, meus braços tão normal, continuo cm meu cu de grilo, porem to ficando com mais quadril e cintura (tentaram me derrubar, mas recalque de Polly Pocket não atinge Barbie Girl)
Semana 3: fiquei cm preguiça de fzr os exercícios essa semana pq ta mto frio, esqueci de passar o sabonete por 2 dias e nasceu umas 30 espinhas
Semana 4:
Semana 5:

Curtam p mim voltar!!

[saturnodoinsen]

Vou tentar! E vou relatando aqui conforme o tempo passa:

Semana 1: Então eu já tinha alguns produtos da minha mãe e comecei a lavar meu rosto duas vezes por dia

1: Quando acordo
2: Após o banho

Não uso sabonete por causa do seu ph alto que pode agredir a pele, tento usar um sabonete líquido aonde o pH é neutro, mas vc pode usar o que tem.

Logo depois eu passo o creme da Nívea e o protetor solar, uso eles para hidratar a pele e até agora deu resultado :)

Sinto minha pele mais hidratada e quando não uso sinto ela seca

Semana 2:
Semana 3:

[sayu]

Como eu vim parar aqui? Eu tava pesquisando sobre cursos de inglês 🤡 mas gostei da recomendação

[akira.]

Resumindo: tem q ter muita paciência e dinheiro 🤡

[estersilva]

"Evite exagera nos açúcares e doces"
Eu assistindo comendo brigadeiro caseiro🤡

[laura-]

0:49 - Rosto - Número 1 ao 5
2:18 - Corpo - Número 6 ao 12
4:22 - Cabelo - Número 13 ao 17
5:31 - Lábios - Número 18 ao 21
6:20 - Saúde - Número 22 ao 24
6:49 - Saúde Mental - Número 25 ao 29
8:06 - Unhas - Número 30 ao 32

Espero ter ajudado c: