filmov
tv
plancha abro cierro piernas
Показать описание
Vicente León Trainer.
Рекомендации по теме
0:01:03
COMO HACER PLANCHA ABRO CIERRO PIERNAS (ABDOMEN)
0:00:05
Plancha abro cierro piernas
0:00:25
PLANCHA ABDOMINAL ABRIR Y CERRAR PIERNAS (BÁSICO)
0:00:14
Abdominales. En posición de plancha, abro y cierro piernas alternando sin tocar el suelo.
0:00:09
Abdominales. En posición de plancha. Abro y cierro piernas alternando (core, abdominales)
0:00:16
823. Plancha y apertura de piernas
0:00:05
Plancha abrir cerrar piernas
0:00:05
Plank jacks - Plancha abrir cerrar piernas
0:00:12
plancha abro cierro piernas
0:00:08
Abdominales. Plancha sobre balón, abro y cierro piernas (core, tren superior, abdominales)
0:00:11
Plancha baja abro y cierro piernas alternadas
0:00:14
Plancha abro y cierro piernas a un lado y al otro
0:00:08
PLANCHA PRONA ( ABRO - CIERRO PIERNAS )
0:00:09
Plancha abro y cierro piernas con salto
0:00:07
PLANCHA FRONTAL + ABRIR CERRAR PIERNAS
0:00:25
EN PLANCHA ABRIR CERRAR PIERNAS
0:00:10
Plancha de lado abrir y cerrar piernas
0:00:10
Plancha baja (+ abro y cierro piernas)
0:00:07
Plancha abro y cierro piernas
0:00:13
Plancha toco hombros + abro y cierro piernas a la vez
0:00:36
Plancha Abrir y Cerrar Piernas Básico
0:00:23
Plancha abro y cierro alternando
0:00:07
PLANCHA ABRO Y CIERRO PIERNAS!
0:00:09
Plancha frontal abro cierro piernas