Dưỡng sinh viên bình công - y võ thiên phúc.

Bài tập với bóng dưỡng sinh. Tạo khuân tay, và sự khéo léo của tay và thân. Đòi hỏi người tập phải nghe ngóng cơ thể để chuyển động cùng quả bóng như hoà vào là một.