#Медитация. Путешествие в приятное воспоминание. Милтон Эриксон.

Медитация Милтона Эриксона

• Психолог Любовь Копина проводит медитацию Милтона Эриксона, которая помогает расслабиться и найти ресурсное состояние. 

• Медитация может быть использована в любое время, когда нужно отдохнуть или улучшить настроение. 

00:02:27 

Поиск приятного воспоминания

• В медитации нужно найти приятное воспоминание, погрузиться в него и сохранить контакт с ним. 

• Воспоминание может быть любым: момент из прошлого, место, время года, погода и т.д. 

00:06:43 

Использование ресурса

• Приятное воспоминание или чувство становится ресурсом, который можно использовать для решения проблем и достижения целей. 

• Работа с ресурсом может продолжаться в обычном состоянии, во сне и в течение длительного времени. 

Контакты:

Личные консультации онлайн, запись в WhatsApp или телеграм [phone]

Провожу сессии в Эмоционально-образной терапии, регрессионные погружения в прошлые жизни, сессии с проективными методиками (Таро, МАК). Обращайтесь.

[LyubovKopina]

Медитация самого известного гипнотерапевта, основателя "Эриксоновского гипноза" - Милтона Эриксона. "Путешествие в приятное воспоминание" в моем исполнении.

Личные консультации онлайн, запись в WhatsApp или телеграм [phone]



Провожу сессии в Эмоционально-образной терапии, регрессионные погружения в прошлые жизни, сессии с проективными методиками (Таро, МАК). Обращайтесь.