Como defender no voleibol

Tenho Instagram :)

[GabrielSouza-mstv]

Aprendi essa de ficar na ponta do pé, não sabia que era essencial. Obrigada

[andrezapriscilaamadio]

Boa explicação .
Treino 1 ano já como líbero.
Passes e defesas são essenciais para meu treino .

[clemin.]

Caí de paraquedas, mas adorei... vc faz tudo parecer muito fácil

[gabrielvieiradeoliviragabr]

Adorei o vídeo mano, treino vôlei desde os 11 e sempre odiei passar, mas em 2020 comecei a treinar e em 2021 pretendo continuar melhorando o passe, esse tipo de vídeo ajuda muito, vlw mano, te acho foda

[giovanniivis]

Pra começar, não consigo juntar os braços até o cotovelo Mas ajudou bastante, sucesso.

[luv.yariizuca]

Ótimo video!! explicou em 5min oq demoram 24min e ainda fazem parte 2

[ubessa_]

Faz um de melhorar passe, pra caso o levantador ser o primeiro toque, como passar a bola para o ataque

[equilibrista]

Braboo dms irmão! Já vou até colocar no treino de hoje a tarde! CONTINUA COM ESSES VIDEOS, TMJJJ <3

[akgakg]

O senhor explica muito bem, muito obrigado pelas dicas.

[luizfernandoqueirozoliveir]

Quando você rebate a bola vc revate com a mão ou com o braço, na defesa pegando por baixo

[GODI]

Alguma dica de como se posicionar na quadra na hora de receber um corte? E também de perder o medo, sempre tenho medo de chegar perto do corte e tomar bolada na cara, aí acabo tendo uma percepção errada de distância e acabo ficando muito atrás e n conseguindo recepcionar.

[paulomartins]

Muito didático e prático. Parabéns pela habilidade de ensinar.

[david_c.c.b]

Muito obrigado pelas dicas, ajudou muito.

[beifas_]

quando o corte é mto rápido msm com bom posicionamento fica complicado, alguma dica pra esses casos?

[iTaDori_PvP]

Você tem alguma dica no canal de como melhorar meus reflexos no vôlei?

[lucasfettermayer]

Nss dicas com muito valor valeu pelo vídeo nem preciso falar q te acho muito foda

[mayconteixeira]

Você prática esse esporte dês de quando ? Como foi a sua trajetória ?

[erickhenrique]

Na hora que a bola vem as mãos tem que estar segurando uma na outra uma do lado da outra

[yatagarasu_]

Não sei por que mais quando a bola vem pro meu lado meu braço encolhe para atrás eu acho que eu devo ter medo mais já aprendi muito com umas dicas do meu amigo

[andersonsantosnascimento]

Como eu faço para prever onde o meu adversário vai atacar a bola? Muitas vezes eu vou para o lado e meu adversário taca a bola para o outro.