Обучалка на турнике - Солнышко.

[levafreerider]

Сорри за плохое качество, в последующих роликах постараюсь сделать его лучше

[perko]

Ну молодчина! Понял как лямки фиксировать. Хочу научиться, как понимаю надо пресс подкачать для заброса и спину, короче не быть дистрофаном😂

[Tabletkiiobedki]

Делаю солнышко и луну не сгибая рук, и я не умею пёрышко

[antongschn]

Чтобы набирать необходимую инерцию на солнышко, нужно научить РАССЛАБЛЯТЬ свое тело во время раскачки, особенно на махе назад, из-за контринтуитивности я и друзья мучались много месяцев, а учить таким методом это бред полный

[крепкийорешек-гх]

Очень опасный у вас обучающий ролик, не стоит без должной подготовки выполнять такие элементы, сначала надо, чтобы ручки окрепли и спинка, а потом уже девчонок во дворе цеплять такими штуками)