5 Καθιστές διατατικές θέσεις

preview_player
Показать описание
Εδώ ησυχάζουμε το σώμα και το νου με καθιστές θέσεις διάτασης ώστε να στραφούμε προς τα μέσα και να προετοιμαστούμε για τον διαλογισμό ή την χαλάρωση.
  1. Δάφνη Παρλιάρου
Рекомендации по теме
5 Καθιστές διατατικές 0:10:26

5 Καθιστές διατατικές θέσεις

' Μένω σπίτι 0:04:55

' Μένω σπίτι και γυμνάζομαι' Πρόγραμμα διατάσεων από καθιστή θέση για τους μαθητές του ΕΕΕ...

3 Τετραποδική Θέση 0:09:59

3 Τετραποδική Θέση

Υoga practice1 0:53:52

Υoga practice1

Διατάσεις για το 0:11:52

Διατάσεις για το άνω μέρος του σώματος

Pilates Reformer στις 0:02:07

Pilates Reformer στις Νευρολογικές παθήσεις

Διατάσεις με την 0:10:10

Διατάσεις με την μπάλα του Πιλάτες

Διαλογισμός 0:14:47

Διαλογισμός

Yoga με την 1:03:25

Yoga με την Δάφνη Παρλιάρου