Das größte Genie Europas - Teil 8 - Lernen wie ein Genie. Das Erfolgskonzept.

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Social Media:

[sesamfan]

Ich schaue diese Videoreihe jetzt von Anfang an und es ist mega spannend. Ich finde alles total einleuchtend, was Christian erzählt und ich finde es auch toll, wie du, David, ihm zuhörst.
Solche Interviews gibt es selten.

[ag-pyto]

1:36 Wissen Weisheit Stille
2:40 Information mit Sinn verarbeiten/erleben
3:07 vergessen um nicht überladen zu sein
3:39 Körperliches Gefühl zu Information
4:14 nicht nervös mentale Energie/Einstellung
5:58 lies Buch wos dich am meisten interessiert
6:29 Tom Brown Leben in der Natur
9:12 Ernährung im zsmhang mit Körperrythmen
9:30 Nicht genug konstant Energie für Aktivität und genause lausige Fähigkeit um abzuschalten
9:45 Dopaminsystem angeregt durch Dopamin, Adrenalin, Cortisol am Morgen, Testosteron
Serotoninsystem für Entspannung, Integration, Regeneration
Beide Systeme sollten getrennt sein
10:22 müde Unruhe
11:16 Int. Fasten wichtig für Energie-Entspannung Rythmus
11:34 Tee mit Coffein nach Auufstehen erst nach 90m warten
15:04 Opitz fängt mit grünen Smoothie morgens an zwischen 11-12, steht aber bereits um 4 Uhr morgens auf und hat dementsprechend Aktivität bereits hinter sich hat(am wichtigsten körperliche Bewegung vor Smoothie)
16:27 befreite Ern. individuell, nicht aus Sucht oder Emotionale Gründe essen
16:48 Flexibilität, Bsp. Opitz hatte ausnahmsweise und ungewöhnlicherweise um 8 Uhr Hunger auf Porridge und hat einfach Porridge dann gegessen, entgegen jeder Ernährungs Regeln
17:28 iss nicht oder trink nicht wenn es dir nicht gut geht(emotional), auch hochwertigste Nahrung wird nicht richtig gut umgesetzt in einem emotional ungünstigen Zustand
18:11 iss nur in schönen Räumen

[dereinzigrechtmaigeherrsch]

bei Chistian hab ich wirklich das ungewöhnliche Gefühl, er weiß wovon er spricht. Hab das nur bei einer Handvoll Menschen

[marionbadberg]

Wow so viel wissenswerte Infos, danke❤

[gauriblomeyer]

Warum nicht pranayama beim Aufwachen praktizieren, eine Minute anfänglich und je nach Lust später mehr. Resultat ist nie wieder verstopfte Nase, lebenslang. Ich mache das mit jetzt 83 schon 30 Jahre lang. Wenn diese Praxis des pranayama aber in allen Kindergärten eingeführt wird, dann werden unsere Halbgötter in weißer oder jetzt blauer Kleidung zu 50 % arbeitslos und viele Krankenhäuser schließen, falls sie sich nicht in Wellnessorte umorganisieren.

[derya]

Waaaas, du stehst um 4:00 Uhr auf! Das ist ja auch nicht gesund 🍀🍀🍀🍀🍀

[eduardrotarmel]

Wie schaft ihr es die Menge an Mikrogreens zu züchten oder so viel wildkräuter zu sammeln? Als leihe schaffe ich das sowieso nicht zu Beginn aber vielleicht gibt's Tipps?

[tomek]

Weiß jeman wie sich Hr. Opitz ernährt ? Ist er jetzt Vegetarier oder isst er alles ?

[elkelechner]

Lieber David, bitte weitere Videos von Christian 🙏