ЭСТАФЕТА 'ЧЕЛНОКИ'

"Челноки" хоккеисты не любят. Нет, они безусловно не против функциональной работы, но вот "челноки" почему-то не любят. Но это пока упражнение не станет увлекательной игрой.

Мы предлагаем вам следующую эстафету. Её можно создать в любой конфигурации, мы выбрали такую, которая позволит провести её на одной трети поля, превратив в станцию. Смысл игры заключается в следующем. Две команда численностью по шесть человек располагаются в слоте, спиной друг к другу. По команде тренера игрок №1 бежит до синей линии, делает торможение, касается борта клюшкой и возвращается назад. Касание клюшкой борта, является передачей эстафеты игроку №2, который бежит до отметки "пол борта", делает торможение, касается борта клюшкой, и возвращается передавая касанием клюшкой борта, эстафету игроку №3, который стартует к лицевой линии, тормозит и возвращается передавая эстафету игроку №4, который вновь бежит к синей линии и так далее.

То же самое выполняют игроки работающие на противоположном фланге. Победителем объявляется тот, кто первым передаёт шестую эстафету.

Во второй эстафете, каждый игрок делает два челнока подряд, в третьем три и так далее.

Если тренеру требуется повысить интенсивность работы, он может создать команду из трёх или четырёх игроков. Так же, возможно изменение задания. Например, движение лицом вперёд в сторону борта и спиной вперёд к точке передачи эстафеты. Или усложнить задание с введением в работу обязательный контроль над шайбой и так далее.