Путь к бодрости и ясности ума лежит через желудок

Одни продукты питания помогают нам поддерживать легкость, бодрость и ясность, а другие создают вялость и провоцируют болезни. В новом видео Садхгуру раскрывает секреты осознанного питания и указывает на пищу, которую лучше исключить из нашего рациона.

#СадхгуруЕда #СадхгуруЗдоровье #СадхгуруОбразЖизни
...................................
Подписывайтесь на канал:

...................................

Йогин и мистик, Садхгуру — духовный учитель, отличающийся от других. Поразительная смесь глубины и прагматизма, его жизнь и работа служат напоминанием о том, что йога — это современная наука, жизненно важная для нашего времени.
...................................

Это видео было переведено волонтерами. Мы стараемся донести мудрость Садхгуру до русскоязычной аудитории в меру своего понимания, передавая смысл сказанного настолько близко к оригиналу, насколько это возможно. Но переводить мудрость мистика — непростая задача. Приносим свои извинения за возможные ошибки в переводе.

[OlgaVSPB]

Я живу в Питере и мясо не ем и нормально ...ем яйца варёные и орехи изюм перед этим мою и вымачиваю после подсушиваю чтоб не портилось....неболею теперь еще лизин пью и полынь перемолотую в порошок немного порошок на конце чайной ложечке ...каждый решает сам..до этого питания бегала к врачам потому что постоянно какие то мелкие восполения были насморк горло десна...всю жизнь родилась выросла в Питере ела все но когда поняла что таблетки и питание влияет не очь хорошо на организм стала изучать эту добра!

[ВладимирЕпишев-ъу]

Именно свежая еда играет большую роль в нашем здоровье. Приготовил- съел!!!

[НатальяПрохоренко-фг]

Круто, Садхгуру! 95 % моего рациона - живые (сырые овощи и фрукты)! Состояние легкости, абсолютного здоровья, целостности души и тела, высокая степень осознанности, отсутствие болезней в 54 года… 🥳 своей уникальности, растождествления с системой потребительства!

[ТатьянаИванова-меи]

Главное, не переедать !
И двигаться ! И будет все ок

[sahsamalinina]

Одно заметила после 50 лет: когда нахожусь в полуголодном состаянии чувствую себя лучше, бодрее.как нажрусь до отвала, так капец.но наслаждение от еды получаю.иногда можно

[ladoslava]

Чувствуйте свое тело....!!! Мы ВСЕ
Каждому

[СветланаБиливская]

Каждый организм индивидуален, и сам подскажет что и сколько ему нужно😊

[Samat_Iskakov]

Старый переводчик нравился больше. Но темы все так же актуальны

[ЮрийДуханин-ли]

Доброго здравия всем!
😃❤️🙏🏻
Я тоже из Сибири ))) Уже 20 лет вегетарианец и гораздо более энергичный, умный и деятельный, чем был ранее, не смотря на прибавляющиеся года. И "утянуть" гораздо больше могу, чем ранее, тк здоровья и РАзума больше иикачественнее!
😃👍🏻
Так что даже для холодной Сибири сбалансированное горячими маслянистыми блюдами вегетарианское питание хорошо подходит!
😃👍🏻❤️🙏🏻

[AvovaMak]

Здравия! Быть Добру! Ура! Ура! Ууурррааа!!!

[СашаШурочкина-йщ]

У меня бабушка с дедушкой всю жизнь, едят картофель, молоко и мясо -сейчас им по 85 лет.

[АркадийСмирнов-ож]

Благодарю 😁 благодаря
БлагодарЮбожеДаешьВсёЖе благополучия
Благодарю

[iosimerson]

Всё понял - жрать надо завязывать! Нужно на солнечную энергию переходить. И Вам приятного аппетита!

[andrewkoloti]

Гуру говорит не только о своем регионе. Он говорит о продуктах которые вредят медитации и развитию сознания. Здоровью сознания если хотите. Если хотите питаться как "предки", у которых не было других целей кроме выживания, то нет проблем. Если у вас есть другие цели, кроме тех что диктует современное общество: заработать как можно больше денег, окружить себя комфортом и оставить свой след в виде детей, то нужна другая перспектива. И эту перспективу дает йога (Садхгуру).

[QueenValeen]

Моя дочь живет в Москве и мясо не ест, я знаю много веганов, которые живут в Сибири!

[viktorkropolin]

Путь к вашей бодрости и ясности ума лежит ТОЛЬКО через постоянный труд, чередующийся с отдыхом, умеренное физическое движение и обязательный голодный желудок...
А если всё иначе, то за вами незамедлительно последуют ваше ожирение, со всеми болезнями, без бодрости и ясности вашего ума...

[ВладимирПРОСВИРОВ-ъу]

У кавказских долгожителей в рационе питания всегда присутствовало мясо и молочные продукты и большую часть своей жизни они находились в движении, а не в позе "лотоса"и медитациях.

[ThomasMuller-fgyo]

В Индии посмотрите на среднего человека старше 40 - у него лишний вес, вне зависимости от пола.
Обилие риса, масла и сахара, которые индусы бухают килограммами в рацион.

Пока жил в жарком климате - экспериментировал, не ел мяса, было норм. В холодном климате стал быстро уставать, апатия. Вернулся к курице и морепродуктам и нашел свой баланс

[ТаняСоболева-щн]

"Жить вообще вредно... Посмотрите чем все это заканчивается. "С.Клеменс

[ramavajrasattva]

Молоко это же божественный нектар, как утверждает аюрведа. 😢