Отдых как лекарство почему без него невозможно здоровье

Эта мудрость Ибн Сины напоминает нам, что здоровье требует заботы и баланса. Человек, который постоянно перегружает себя работой, стрессом и заботами, ослабляет свой организм. Без отдыха тело и разум истощаются, что приводит к болезням. Настоящая сила — в умении слушать себя, давать себе передышку и заботиться о своём здоровье заранее, а не тогда, когда болезнь уже настигла.

[КаюмТурсунов-щх]

Верно говорил. Царствие ему небесного😢