Вы и не догадывались сколько вам лет на самом деле. Профессор Москалев про главный секрет долголетия

Реклама. ООО "КПМДЗ". ИНН 9710090485

Ваш промокод на скидку 30%: NZYOUTUBE

Реклама. ООО «Бьюти Лайф». ИНН 9715416959

✅ Подписывайтесь на мой канал и узнайте много нового о питании →

Профессор Алексей Москалев - ученый, биогеронтолог, директор института биологии старения.

Ссылки на соцсети Алексея:

Таймкоды к видео:
00:00:00 Приветствие. Кто в гостях? О чем этот подкаст?
00:04:22 Что такое возраст и старение?
00:11:32 Часы биологического возраста
00:13:31 Маркеры старения
00:16:38 Влияние быстрых углеводов на возраст
00:20:04 Как образ жизни влияет на старение?
00:26:46 Воспаление, как главный фактор
00:32:28 Дефициты и функциональные продукты питания
00:37:34 Насколько полезны современные продукты?
00:42:15 Обсуждение красного мяса и железа
00:47:36 Трансжиры и пальмовое масло
00:56:12 ГМО продукты и функциональная еда
00:57:10 Генетическая модификация и ГМО
01:01:33 Сахар и долголетие
01:05:33 Генетика долголетия и здоровый образ жизни
01:08:28 Ожидаемая продолжительность жизни
01:12:02 Генетика и образ жизни
01:19:18 Хроническое воспаление
01:22:42 Про веганство и опасные состояния
01:27:11 Биомаркеры старения
01:42:27 5 продуктов питания, которые нужно исключить
01:54:03 Правильное питание и диеты
02:02:09 Что такое геропротекторы?
02:07:45 Про антибиотики, метабиотики и пребиотики
02:13:14 Продукты жизнедеятельности микроорганизмов
02:18:41 Фармакологические препараты и генная терапия
02:20:31 Превенция, как ключ к долголетию

#Интервью
#АлексейМоскалев
#Подкаст
#ДокторЗубарева

[NutribyLana]

Алексей- невероятный, умный, скромный, деликатный, настоящий УЧЕНЫЙ!!! Браво, профессор!

[haidiklum]

За один день отказалась от сахра и мучного и всего вредного, когда увидела МРТ мозга, где были первичные признаки нейродегенеративных изменений.. Прошло 4 года.Прошли головокружения, МРТ в норме и самочувствие улучшилось.

[txltkhx]

Моей маме 94 года, ела она хлеб, часто делала вкусную выпечку, ела магазинное печенье, вафли, сладости. У неё разные хронических болезней с молодых лет. То, что столько прожила при очевидно нездоровом питании - это генетика, и ещё часто обращалась к врачам, ездила в санатории, лечилась лекарственными растениями. Когда жил с ней, ел то, что она готовила, у меня уже в юности появилась изжога, а у неё проблемы с желудком очень серьёзные с молодости. Она не смогла доработать до пенсии год из-за проблем со здоровьем, тогда ей было 54 года. Когда я стал жить отдельно, питался чем придётся, часто в рабочих столовых в советские времена, про здоровое питание не думал, но изжоги не стало. Я так думаю, потому, что стал есть меньше хлеба, выпечки, макаронных изделий. Я на пенсию ушёл в 70 лет, чтобы ухаживать за мамой. Она ослепла и не ходит. То, что бабушки и мамы жили до 90 лет мало говорит о качестве их жизни. Что толку в годах, если это были долгие года болезней и мучений. Надо ещё смотреть, сколько они съели лекарств, сколько сил и времени тратили на лечение.

[semsemov]

Гениальный ученый... столько информации и без запинки. Спасибо автору за такое интервью.

[tvixhgz]

Наталья, спасибо, что пригласили такого интересного гостя! Слушать Алексея это отдельное удовольствие

[knkyppk]

Наталья Александровна, я ваша землячка с Краснодара, давно смотрю ваши передачи, сейчас не употреляю в своём рационе сахар и сладости, сдобу и т д . Заметила, что пропала изжога, вздутие, стала меньше кушать - пропал аппетит, стала подвижнее . Хочу вам сказать большое спасибо за ваши познавательные видио, жаль что стала поздно смотреть за своим здоровьем, мне 56 лет. Но лучше позже, чем ни когда.

[jojmbrv]

Лучшее, что я слышала за последнее время!!! Браво профессору за информацию, браво Наталье за выбор героя!

[Happinessss]

Прекрасное полезное видео!! Ведущая молодец, не перебивает и задаёт вовремя правильные вопросы!!! Лайк !!!
👍👍👍👍🎉

[xrdefvs]

Москалёва знаем, любим, ценим, спасибо за такого гостя ❤

[zsxgnuo]

Все, хоть раз в жизни, были в поликлинике или больнице. Все видели медицинских работников. Подавляющее большинство с лишним весом, тусклой кожей и т.д.. Они себе помочь не могут, как они помогут другим...

[HowdotheyliveinMoscow]

Как здорово, что насколько у нас уникален организм.
Отлично, что у нас есть такие учёные.
Счастья и здоровье ему и нам.

[yanaaspen]

Обожаю эту тему, вместо того что б слушать бесполезную дичь от многих психологов и коучей к-т долбанулись на теме денег и проработках рода, лучше слушать людей науки 💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕

[Lousin]

Спасибо большое! Обязательно буду возвращаться к этому очень познавательному, интересному интервью с замечательными Докторами. Успехов вам, Алексей и Наталья. Жду продолжения в скором времени.

[nadenka]

Получила знания и удовольствия от этого интервью, спасибо большое Наталье и Алексею! Спасибо что даете нам знания, чтобы мы были здоровыми!

[placewithnonameelena]

Спасибо большое за это интервью ! Надо пересматривать и переслушивать не один раз. Очень важная информация. Всем здоровья !

[vkwchht]

Как всегда очень приятно слушать Алексея .Спасибо большое за ликбез

[srtygkf]

Наталья, ваши советы и ваш канал бесценный, а вы очень красивая девушка!!!

[natalliarynkevich]

Спасибо Вам, Наталья, за такого гостя. Надо ещё раз пересмотреть эфир и под запись.столько полезной информации

[xxvvksn]

Замечательно, что есть такие люди, как Алексей Александрович, столько узнаешь, столько открываешь. Благодарю за это интервью. Всем здоровья и удачи на пути по этой интересной дороге, которая дарит радость и вдохновение!

[Kiril]

Если двигаться каждый день с физическими нагрузками по 5 км и тренировками, то можно есть всё. А если сидеть и лежать, то данные доктора всем помощники😂