How to grow a chestnut tree from seed - Καστανιά από σπόρο

One of the best winter fruits. Chestnut, raw or roasted, is a complete food, ideal for children in development, for those recovering from various diseases, as well as for athletes.
Chestnuts belong to the nuts, although their nutritional composition is more reminiscent of starchy foods, as they have a significantly lower content of fatty acids. Chestnuts are an excellent source of carbohydrates, thus providing the necessary energy for our body. They also contain high-quality proteins.
Another thing that sets chestnuts apart from other nuts is their high content of vitamin C. 100 grams of chestnuts contain 72% of the daily recommended amount of vitamin C! Vitamin C is not only essential for the proper formation of blood vessels and bones, but it is a powerful antioxidant, and protects our body from harmful free radicals. In addition to a significant amount of vitamin C, chestnuts provide other antioxidants, such as vitamin E and some phytochemicals that belong to the broader category of polyphenols. In fact, chestnuts are found in nuts with the highest content of antioxidants, along with nuts and pecans.

Ένας από τους καλύτερους χειμωνιάτικούς καρπούς. Το κάστανο, ωμό ή ψητό, αποτελεί μια πλήρη τροφή, ιδανική για παιδιά στην ανάπτυξη, για όσους αναρρώνουν από διάφορες ασθένειες, καθώς και για αθλητές.
Τα κάστανα ανήκουν στους ξηρούς καρπούς, αν και η διατροφική τους σύσταση θυμίζει περισσότερο αμυλούχο τρόφιμο, καθώς έχουν σημαντικά χαμηλότερη περιεκτικότητα σε λιπαρά οξέα. Τα κάστανα είναι άριστη πηγή υδατανθράκων, προσφέροντας με αυτόν τον τρόπο την απαραίτητη ενέργεια για το σώμα μας. Ακόμα, περιέχουν και άριστης ποιότητας πρωτεΐνες.
Κάτι επιπλέον που ξεχωρίζει τα κάστανα από τους υπόλοιπους ξηρούς καρπούς είναι η υψηλή περιεκτικότητά τους σε βιταμίνη C. 100 γραμμάρια κάστανα περιέχουν το 72% της ημερήσιας συνιστώμενης ποσότητας βιταμίνης C! Η βιταμίνη C, όχι μόνο είναι απαραίτητη για τον σωστό σχηματισμό των αιμοφόρων αγγείων και των οστών, αλλά είναι ένα ισχυρό αντιοξειδωτικό, και προστατεύει τον οργανισμό μας από τις βλαβερές ελεύθερες ρίζες. Εκτός από σημαντική ποσότητα βιταμίνης C, τα κάστανα παρέχουν και άλλα αντιοξειδωτικά, όπως είναι η βιταμίνη Ε αλλά και ορισμένα φυτοχημικά συστατικά που ανήκουν στην ευρύτερη κατηγορία των πολυφαινολών. Μάλιστα, τα κάστανα περιλαμβάνονται στους ξηρούς καρπούς με την υψηλότερη περιεκτικότητα σε αντιοξειδωτικά, μαζί με τα καρύδια και τα πεκάν.

=====================================================================

Κάνε Εγγραφή στο Easy Do (subscribe)

Follow me on Facebook:

Follow me on Pinterest:

Follow me on Twitter:

Follow me on Instagram:

You can visit my shops:

=========================================================================

[fkorinthos]

μπραβο εισαι μαστερ ευχαριστουμε για την γνωση που μας χαριζεις

[АллаМосина-цм]

Здравствуйте!как вижу на экране, Вашу передачу поверьте , у меня ВАМ огромное!!

[alkispaspatis]

Ευχαριστούμε πολύ για όλα τα ποιοτικά σου βίντεο. Μια μικρή παρατήρηση μόνο. Δεν μας λες την εποχή που πρέπει να κάνουμε την κάθε σπορά για καλύτερα αποτελέσματα. Και πάλι ένα μεγάλο ευχαριστούμε και μπράβο.

[georgiosdiakostamatiou]

Ωραίο βίντεο και όπως πάντα είστε εξαιρετικός !

[georgemisios]

Σέ ευχαριστούμε καλέ μου φίλε για της καλλιέργειες που μας δείχνεις, γιατί αυτή οι καιροί είναι δύσκολοι...

[grhgorhsgrhgorhs]

Όπως είπε και πάτερ Παΐσιος να έχουμε και κάτι στον κήπο μας Έτσι ακριβώς.σε ευχαριστούμε πάρα πολύ. Ελπίζω να πιάσει και εδώ πέρα στην Αγγλία. Εγώ θα προσπαθήσω ο Θεός βοηθός.
Σε ευχαριστούμε πόλοι οτι κανις ευλογημένο να ειναι.🙏

[ОльгаИсаева-цз]

Вырастить дерево это очень хлопотливое дело и низкий поклон, тем людям, которые этим занимаются!!! Видео СУПЕР!!!

[ljiljanadzunic]

Hvala puno na savetima !!! Ucite nas na veoma prihvatljiv nacin!!
Sve najkepsee

[bozidardimitrijevic]

Veoma dobro objašnjeno i hvala na dobrim savetima

[sisterseabrotherhibiscus]

Just look at that! Amazing and beautiful as always. Thank you Dimitri, be well!

[rhicameilidiawati]

Thank you so much for this video🙂 Hi! I'm from Indonesia 🇮🇩

[Kudo_Kaihi]

how wonderful. All your videos are translated into Vietnamese. That makes me more receptive.

[aygaming]

شكراً لك لقد كان فديو جميل وممتع
Thank you very much. It was a very interesting and useful video ⁦⁦🇸🇾⁩⁦🏵️⁩⁦❤️⁩

[michalfur]

Hello friend! Another great video. Greetings from Poland!

[ΑργυρηΤσιβικη]

Υπέροχες συμβουλές, σε ευχαριστώ από καρδιάς🙏🙏🙏🙏

[БожидарТодоров-гг]

Excellent job ! Greatings from Bulgaria ! Be alive and well !

[ginnisgrigorakis]

Χριστός Ανέστη..Έκανα όλη την διαδικασία από τον Οκτώβρη και μετά από 2 μήνες είχα ήδη δεντράκια.. Χτες τα μεταφυτεψα στο δάσος.. Έχω πρόσβαση και θα τα ποτίζω.. Γύρω στα 40 φυτά έβαλα.. Μια ερώτηση.. Εάν τα συλλέξω τα κάστανα τον Οκτώβριο που βγαίνουν και τα φτάσω μετά από ένα μήνα να ριζιβλαστησουν και τα βάλω με ρίζα ήδη στο βουνό θα έχω αποτέλεσμα; το λέω γιατί η όλη διαδικασία είναι όμορφη όμως δεν έχω το χρόνο για συχνά ποτισματα στο σπίτι και μεταφυτευσεις από γλαστρακια σε γλαστρακια.. Γίνεται; θα είναι έτοιμα με την ρίζα. Φύτεμα δηλαδή Νοέμβριο.. Χωρίς να έχουν σηκώσει κλωνάρια.. Μόνο ριζες

[dimitrisscorpiogr]

Σέ ευχαριστούμε φίλε Δημήτρη για τις χρήσιμες πληροφορίες και την γνώση που μας δίνεις...!!!
Έκανα αυτο με τα κάστανα έβγαλαν ρίζες τα έβαλα σε μπουκάλια νερού με χώμα και τα έβγαλα στο μπαλκόνι... Δεν εχουν προχωρήσει ομως εδω και 2 εβδομάδες... Μήπως είναι καλό μετά την ριζα και την μεταφορά στου μπουκάλι με χώμα να παραμένουν μέσα στο σπίτι???

[NOK_Corfu_Activities]

Ευχαριστώ για τα βίντεο.
Μεγάλωσα ένα κάστανο αλλά καθώς έβγαλε βλαστό κι έκανε φύλλα, μετά τα φύλλα άρχισαν να μαυρίζουν. Παρατήρησα ότι μέσα στο ποτήρι με το κάστανο υπήρχαν μικρά έντομα τα οποία πριν καιρό τα είχα δει να βγαίνουν από μια τρύπα από ένα άλλο κάστανο που είχα.

[Moonjean]

Could you please make a video about hazelnuts to? That would make me very happy. :) Thank you for all the content you have created. :)