ВОТ ОН, ДОЛГОЖДАННЫЙ И ЛЮБИМЫЙ СЫН. А Я ТАК НЕСЧАСТНА, ЧТО ХОЧУ СДОХНУТЬ. Послеродовая депрессия

У Марии послеродовая депрессия.
У нее родился долгожданный сын Алеша. Муж всегда и во всем поддерживал ее. Казалось бы, ничто не мешало счастью. Но.
Мария рассказывает:
"У меня родился очень сложный ребенок, который мало ел и плохо спал. В какой-то момент я почти перестала спать, потому что не могла расслабиться, даже когда у меня забирали ребенка. Отвлечься я тоже не могла - всё время слышался его плач. Я вскакивала к балкону, потому что мне казалось, его везут обратно. Но за окном никого не было.
В какой-то момент я вдруг поняла, что вообще ничего не хочу от жизни, даже того, чтобы мне стало легче. Был только огромный черный вакуум, в котором все время плохо».
У Марии была послеродовая депрессия.
Вместе с женщинами, пережившими послеродовую депрессию, Мария создала проект #бережноксебе - проект о ментальном здоровье матерей и первую в России онлайн-платформа для помощи женщинам с послеродовыми расстройствами настроения.

Вот ссылки на него:

Вот что про нужно знать про послеродовую депрессию.

Вокруг послеродовой депрессии много мифов: кто-то считает её обычной усталостью, кто-то не верит в неё вообще. Все эти заблуждения только усиливают у женщин чувство вины и не дают им вовремя обращаться за помощью.
МИФ 1: Ты просто устала.
РЕАЛЬНОСТЬ: В депрессии появляется ощущение, что впереди ничего не ждёт, чувство вины перед ребёнком, суицидальные мысли. Отдых, как и всё остальное, кажется бессмысленным.
МИФ 2: Тебе просто грустно.
РЕАЛЬНОСТЬ: Хандра, апатия, перепады настроения, плаксивость - нормальные симптомы для первых трёх недель после родов; они бывают у 80% женщин. Роды - огромное потрясение и перестройка организма. С телом произошло что-то невероятное, и ему нужно время, чтобы это осмыслить и переработать. Это некий «тормозной путь» тела, своеобразное «похмелье» для организма.
Если симптомы сохраняются дольше трёх недель или усиливаются, лучше обсудить своё эмоциональное состояние со специалистом.
МИФ 3: Если ты не лежишь лицом к стенке, это не депрессия.
РЕАЛЬНОСТЬ: Мало какая мать может себе позволить классическую чёрную меланхолию. Никто не отменял заботу о младенце, удалённую работу, готовку и прочий быт. Женщина может быть вполне ухожена, квартира убрана, но часто всё это делается на автомате. Единственное, что выдаёт масштаб растерянности и хаоса, в котором она пребывает, - очень сильное напряжение, если что-то идёт не по плану. Вся эта тревога в виде контрастных мыслей, беспокойства о ребенке, размышлений о воспитании, чувства вины выходит на первый план.
МИФ 4: Ты просто не любишь своего ребёнка.
РЕАЛЬНОСТЬ: Депрессия не противоположность любви. Это - болезнь, которая развивается постепенно. У депрессии много масок: некоторые женщины как будто замораживаются, у других случаются приступы агрессии. Но общее в этом - бесконечное пространство вины за то, что не можешь дать близким внимания и тепла. Депрессия случается даже с теми, кто хотел ребёнка много лет.
МИФ 5: Послеродовая депрессия проходит сама.
РЕАЛЬНОСТЬ: Нет, и более того, она может затянуться на месяцы и годы. Послеродовая депрессия - болезнь, которую можно и нужно лечить.

послеродовая депрессия/беременность/роды/материнство/бережно к себе/#послеродовая#депрессия/#погребижская

[partizanetc]

Прошу высказываться после того, как посмотрите. Вам это все знакомо или не знакомо? Вы это проходили или нет?

[nataliintuitivetarot]

Лена, надеюсь вы прочтёте это !
Никогда не пишу комментарии, но вам хочу выразить своё восхищение тем, что вы делаете . Вы - подарок Бога .талантливые, добрые, человечные фильмы . В ваших фильмах - жизнь . Настоящая жизнь . Эмпатия . Глубина . Любовь .
Спасибо Леночка, будьте здоровы и счастливы !

[melenium]

Самое обидное что окружающие не воспринимают всерьез то что с тобой происходит...
И осуждение

[ДюдюкаБарбидосская-юв]

Если бы мужчины знали, как тяжело рождается человек, не было бы войны

[ЭльмираНикитина-ем]

У меня все наоборот. Мало получала любви в детстве, а когда родила первого сына, прям ожила, воспряла духом. Сейчас я уже мама 6 сыновей, Слава Богу 🙏 работаю воспитателем😊 безумно люблю детей.

[yekaterinazalojnih]

Вот о чем надо рассказывать всем беременным, а не о том, какой марки купить коляску и памперсы.

[mike]

После 6 лет отношений у нас наконец то появляется долгожданный ребенок. И тут наш папа решает, что он не справится и мама его ж поддержала. Я стала ненужной во время беременности. Я осталась одна. Но пришлось готовится, со буду воспитывать сама. Аборт абсолютно нет. Я ждала и родила легко и быстро без разрывов. И тут мои родные люди это мама, тетя, братья, сестры, бабушки и друзья оказали огромную поддержку чему я благодарна и место депрессии не могло и быть. И в это время начался отбор Дарвина. И что самое интересное никто из друзей не отверг меня. Все родственники показали, что я нужна и поддержали. В гости ходили к нам приходили после карантина. Все ждали появление малышки. Только мой отец не поддержал меня. Для него это оказалось позором, что дочка родила вне брака. А я думаю бог уберёг меня от этого брака в такой семье. А тут я белая и пушистая. Дочке 1, 6 и нам здорово живётся, жизнь налаживается и наполняется яркими красками

[nadiache]

Я даже когда стояла в душе, и лилась вода, мне казалось я слышу плачь. Была дерганая, быстро мылась и бежала к ребёнку а он мирно спал.

[zinaida]

У меня было с точностью наоборот: я из семьи выпивох, всё детство мучилась с матерью и отчимом, вышла замуж в 19 лет, лишь бы скорее от этой семейки уйти. К сожалению, муж и его отец, также оказались любителями алкоголя, жить нам приходилось то с родителями мужа, то с моими... Это был кромешный ад для меня.
Но, когда родился ребёнок, я с первых минут воспряла духом. Я вдруг ощутила: вот этот родной человечек, ради которого я буду жить! Тут же отмела всё плохое, чем приходилось жить до этого момента, и стала Львицей, защищающей своё дитя!
Правда, всё вокруг стало таким мелким и незначительным от того, что появился самый близкий человек в моей судьбе.

[marinazinovyeva]

Очень важная тема. Я потеряла близкую подругу, которая после родов не выдержала и покончила с собой. Важно в обществе об этом говорить и поддерживать женщин

[Дарийка-еш]

На 20 день у меня заболел новорожденный сын. Три дня температурил, врач прописал лекарства. И на 4 день он так орал, без передышки. Оказывается, у нас аллергия пошла. Скорая, неонатология, лечение. Я то после родов толком не спала, а как заболел, вообще глаз сомкнуть не могла. Плакала вместе с ним. В больнице уснуть не могла, врачи стали давать успокоительные. А все ревела и говорила " Я плохая мать, У меня только родился ребенок и уже заболел, а я не могу ему помочь". Спасибо моим родителям, и маме мужа. Помогали, поддерживали. Теперь я опытная мама. Уже 4 детей. Старшему уже 15. Всем желаю здоровья физического и психического.

[ктото-йож]

Ой, девочки, а у меня еще хуже. Родила, сразу после роддома муж бросил. Заявил, что он поторопился. И ребенок оказался с проблемами со здоровьем. Я еще не знала, что начинается мой МНОГОЛЕТНИЙ АД!
Мне пришлось вернуться в дом к родителям, к матери, которая меня никогда не любила. Без копейки денег и без земли под ногами. Я бы, наверно, справилась, но мать издевалась, как могла! Я ночами не спала, днями я должна была смотреть за ребёнком, убирать и готовить ИМ!
У меня началась жуткая депрессия, сказать было не кому. Было ощущение, что я схожу с ума. Понимала, что мне никто не поможет. Денег не было, я искала каких то бесплатных психиатров, которые приписывали наотмашь какую - нибудь херь. От которой становилось только хуже. Я стала ненавидеть сына, так как он, , связал меня, , по рукам и ногам и я не могла сбежать от матери- тиранши. Я не знаю, как выжила. Вылечится я, конечно, не вылечилась. Депрессия стала хронической. Сейчас сыну 8, я работаю, еле свожу концы с концами и самое страшное, что живем все с той же моей, , матерью, ,
У меня 8 лет не было мужчины и отношений, я не могу вечером даже из дома уйти, бабка орет, что вызовет полицию и опеку.
Я ненавижу её, честно, жду её смерти, так как она не мать и не женщина. Я только недавно начала понимать, что она больной человек и все эти годы просто сжирала нас с сыном. И сделала такими же больными.
Сын вырос очень проблемным в такой жуткой обстановке, чувство вины не выносимое. Я понимаю, что испортила ему детство и жизнь. И самое страшное, чувство ненависти к нему не прошло. Я борюсь с этим, но не получается. Сценарий матери- чудовища может повториться.
Нас может спасти только переезд, но на это у меня просто нет средств. Я иногда ложусь спать и не верю, что это все происходит со мной.
Девочки, милые, прежде чем родить ребенка, продумайте все варианты событий и пути их решения. Не обдуманный шаг... ломает судьбы!!!
Я сейчас не живу, а существую. Ложусь спать и так хочется не проснуться. Умереть хочется каждый день. Потому, что я не счастный человек, женщина и мать.
Я извиняюсь, за столь длинный комментарий, я никому и никогда это не рассказывала, да и некому.

[НатальяЧадова-тщ]

Смотрю и соглашаюсь с каждым словом. Также было и у меня. Внешне всё хорошо, а на душе чернота. И однажды я вышла на балкон чтобы закончить этот мрак. В последний раз обернулась на дочку, она ходила в ходунках, и меня пронзила мысль: а кто ее покормит супом в обед. Когда меня найдут она проведет много часов одна. Бредовая мысль про суп. Но я развернулась и вышла с балкона. Но тогда я поняла, что сама не вывезу и обратилась к психотерапевту. Слава Богу.

[БелокураяЗи-зи]

Имея много родственников в одном городе, мне никто не помогал. И я фактически осталась одна с ребёнком и бытом. Никто не помогал, силы покидали меня, даже есть не хотелось, да и некогда было. И еще постоянные звонки от родни с бесконечными расспросами, как малыш. В конце концов послала всех нахер и сказала, что мне некогда с ними трепаться, что если хотите помочь, то придите и приготовьте, уберите в квартире, постирайте, а не берите ребенка на руки, чтоб я это сама делала. И всех как ветром сдуло 🤣🤣🤣 а мне стало легче, потому что никто не отвлекал и не бесил своим тупым присутствием и болтовнёй.

[hannashendzer]

У меня нет детей, но я хочу сказать вам огромное спасибо за то, что вы об этом говорите. Мне кажется очень важно понимать, что может тебя ожидать.

[LenaBaevaM]

Тоже пережила послеродовую депрессию😭 как же я вас понимаю… самое ужасное, что близкие люди меня не воспринимали в серьез, думали, что я притворяюсь, этим самым сделали еще хуже …

[olga_b]

С первым сыном так было, не могла спать, не могла расслабиться, не могла переключиться, ужас. Мне казалось, что схожу с ума. Все, что говорит героиня - один в один. Со вторым ребенком все совсем не так. Это такой кайф и космос. У меня отлегло, гештальт наконец закрыт. Счастье в материнстве есть❤

[emelerrr]

"Если ты это чувствуешь, значит это существует" - золотые слова.

[tanyaan]

Божечки, какие верные слова она говорит, со мной тоже было, очень похоже, я увидела в ней себя, разница лишь в том, что у меня не было поддержки и мне пришлось самой вылезать из такого состояния...
Это видео обязательно к просмотру будущим мамам, особенно первенцев, предупрежден, значит вооружён...

[reginautarova]

У меня родилась вторая дочь, дети с разницей 1.10 месяцев. И когда моя подруга через время просто спросила у меня как дела, я разрыдалась как ненормальная. Моя депрессия длилась почти 5 лет, я не выходила из дома, не хотела ни с кем общаться. Ходила в домашней одежде, которая была вся растянутая и в пятнах. Это был такой ужас ((( И никто не обращал на это внимания. Я срывалась на детях, сейчас мне так стыдно за это. И назойливые мысли в голове: постоянно думала что с детьми что то случится, упадет, сломает руки/ноги, умрет от какой то болезни. Все мысли практически одинаковые с героиней, наверное каждая женщина с послеродовой депрессией узнала себя