Αυτογνωσία

Θέκλα Μιλάμε Ανοιχτά, Τετάρτη 9/1/2019
Καλεσμένη η κλινική ψυχολόγος Τζίνα Χαρίτου.

Η ψυχολόγος και συγγραφέας Θέκλα Πετρίδου ανεβάζει καθημερινά στο κανάλι της στο YouTube, αναρτήσεις με βίντεο ή αλλιώς Vlogs, στα οποία ασχολείται με θέματα ψυχοεκπαίδευσης.

Πατήστε subscribe ή εγγραφή στο κανάλι, ώστε να μπορείτε να σχολιάζετε στα βίντεο και να βλέπετε τις αναρτήσεις στην κοινότητα. Πατήστε επίσης το καμπανάκι για ειδοποιήσεις, ούτως ώστε κάθε φορά που ανεβαίνει νέο βίντεο ή αρχίζει ένα live να παίρνετε ειδοποίηση ώστε να συμμετέχετε! Το να πατήσει κάποιος subscribe ή εγγραφή και το καμπανάκι είναι ΔΩΡΕΑΝ.

Εάν θέλετε επιπλέον να συμμετέχετε στο κανάλι παίρνοντας ένα από τα δύο πακέτα οικονομικής στήριξης του καναλιού, πατήστε τον ακόλουθο σύνδεσμο:
Αυτή η λειτουργία είναι προαιρετική.

[dreamer]

Πολύ ενδιαφέρον θέμα, μπράβο σας! Το πιο δύσκολο αλλά και το πιο απαραίτητο στην ζωή μας είναι το ταξίδι της αυτογνωσίας! Θα μου άρεσε να δω και άλλη εκπομπή με αυτό το θέμα, πιστεύω έχει πολλές προεκτάσεις!

[mariaioannidou]

Θεκλάκι μας και Πέτρο είστε τέλειοι !!ΜΠΡΑΒΟ ΣΑΣ !

[Joanna-gcjh]

Έκανα 12 χρόνια ψυχοθεραπεία, μία φορά την εβδομάδα. Πήγα γιατί είχα θέματα κατάθλιψης, άγχους και πολύ θυμού μέσα μου, που καταλάβαινα ότι δεν μπορούσα να λύσω μόνη μου. Πήγα σε ηλικία 32 ετών. Δυστυχώς, δεν με βοήθησε όσο θα ήθελα ή θα έπρεπε. Αν και της έλεγα ό.τι δεν μου "πήγαινε" δεν έβλεπα βελτίωση ή κι αν έβλεπα ήταν σε ρυθμό χελώνας. Είχα τη λανθασμένη αντίληψη, "όποιος αγαπά παιδεύει" ή πίστευα ότι έχω τόσο σοβαρό πρόβλημα, που λογικό ήταν να μην έχει αποτέλεσμα η ψυχοθεραπεία. Πίστευα, πως μόνο μέσα από την πολλή δυσκολία και ατελείωτη υπομονή ίσως έρθει το αποτέλεσμα. Πολύ καλά επισημάνατε, ότι φταίει ο τρόπος διαπαιδαγώγησης σε Ελλάδα -Κύπρο, που αποθεώνει τον πόνο και τον κόπο, ενώ το "εύκολο" και το βατό, το απαξιώνει ως μη αξιόλογο. Δεν έφταιγε η ψυχοθεραπεύτρια -ψυχίατρος. Αντιθέτως ήταν μία κυρία, με τεράστιο βιογραφικό και πολλά πτυχία. Απλά κατάλαβα μετά από πάρα πολλά χρόνια, πως εμένα δε μου πήγαινε. ΠΧ της έλεγα ότι η δουλειά μου δεν μου αρέσει, ότι μου προκαλεί πανικό το γεγονός ότι, χωρίς καμία πλάτη ξεκίνησα να γίνω δικηγόρος στην Αθήνα από το πουθενά (οι γονείς μου με παγίδευσαν με υποσχέσεις και παραινέσεις, επειδή δεν ήξεραν τι είναι η δουλειά αυτή και πως ασκείται), της έλεγα ότι έχω αυτοκτονικές σκέψεις λόγω της δυστυχίας και του αδιεξόδου που ένοιωθα, που πάλευα με το τσουνάμι, ότι δεν αντέχω άλλο να μην βλέπω φως και να με βοηθούν οικονομικά ακόμη οι δικοί μου (με ότι κακοποίηση συνεπάγεται αυτό, όταν οι γονείς είναι μικροαστοί) και αυτή μου έλεγε, ότι το έχω με τη δικηγορία και ότι είμαι άξια και θα τα καταφέρω.... Ενώ εγώ ήθελα απλά να με βοηθήσει να απεγκλωβισθώ. Άλλο παράδειγμα, της έλεγα ότι έχω κακοποιηθεί πολύ από την οικογένεια μου και σωματικά και ψυχολογικά και με παρότρυνε να δω τα καλά των γονιών, αλλά δε με βοήθησε να κάνω τη δουλειά ώστε να μην με πληγώνουν και να μην "ξυπνάνε" κάθε λίγο τα τραύματα μου, στο παρόν.
Θέλω να στείλω ένα μήνυμα σε όσους πάνε σε ειδικούς ψυχικής υγείας, πως καθόμαστε κάποιο διάστημα στον ειδικό, γιατί χρειάζεται ο χρόνος προκειμένου να καταλάβουμε αν μας ικανοποιεί, αλλά όταν πάμε 5-10 φορές και δεν αλλάζει κάτι ή αντιθέτως νοιώθουμε μπερδεμένοι και μόνοι, τότε αλλάζουμε. Δε χρειάζονται ευγένειες, ούτε βόλεμα. Εγώ έπεσα και στην παγίδα του βολέματος, σκεπτόμενη ότι αυτή η ψυχ με έχει μάθει και που να τρέχω τώρα να ξαναλέω τα Μέγα λάθος.Επίσης, από σεβασμό στην επιστήμη, σκεπτόμουν ότι πρέπει να εμπιστευθώ την ειδικό γιατί εγώ δεν γνωρίζω και ότι κάποιο λόγο θα έχει για να το χειρίζεται έτσι.
Ναι μεν είμαι καλύτερα σήμερα και έχω καταλάβει πολλά πράγματα, η σχέση μου με τους γονείς μου είναι άψογη πια, έχω δρομολογήσει πράγματα στη δουλειά μου, δεν φοβάμαι και τόσο την βίαιη και με παρανοϊκή διαταραχή αδελφή μου, αλλά είμαι πια και 47 ετών και μάλλον ότι έχω καταφέρει είναι επειδή ήθελα πολύ να ζήσω ελεύθερα και χωρίς τόσο πόνο, παρά ότι έκανα 12 χρόνια ψυχοθεραπεία. Συγγνώμη για τα πολλά που έγραψα, σας ευχαριστώ και πάλι για την τόσο αξιόλογη εκπομπή σας

[RaniaHindiridou]

Καλή Χρονιά σε όλους σας! 😘 Μπράβο σας κ για το σημερινό θέμα..καλη συνέχεια κ για τη νέα χρονιά..

[christos]

Η γνωμη μου ειναι οτι οταν αποδεχτουμε τον εαυτο μας οπως ειναι τοτε μας αποδεχεται και ο οποιοσδηποτε και νιωθουμε και πολυ καλυτερα...Και οχι μονο αυτο αλλα οταν αγαπουμε τον εαυτο μας εκει ειναι που αρχιζουν και τα 'θαυματα' στην ζωη μας...Οπως λεει και ενα ρητο 'τοσα χρονια εκπαιδευσης και κανεις δεν μας εμαθε πως να αγαπουμε τον εαυτο μας'..

[vouladimou]

Καλησπέρα, Θέκλα μου, η Τζίνα με βοήθησε να καταλάβω τη διαφορά μου με τις άλλες αποκλειστικά νοσηλευτριες. Ήθελα να γίνω μαθηματικός, αλλά ο πατέρας μου με πάντρεψε μόλις τελείωσα την 2ρα λυκείου. Στη ζωή μου, η ασθένεια και ο πόνος ήρθαν πολύ πρώιμα. Από τα 5 με ρι απ τα 10, η γιαγιά μου, ήταν κατάκοιτη από εγκεφαλικό. Στα 12 μου η μαμά μου ξεκίνησε τα χειρουργεία, μέχρι τα 38, σ αυτό το διάστημα υπήρχαν και οι άλλοι 3 παππούδες μου και ένα τροχαίο του αδελφού μου. Πριν 12 χρόνια είχε βαρύ τροχαίο η αδελφή μου. Πολύ τραυματίας κάτι που δεν ήξερα να το αντιμετωπίζω και ήταν η αφορμή να γραφτό στη 2ετους σχολή νοσηλευτική. Τελείωσα το 2013 στα 49 μου και από τότε δουλεύω σαν αποκλειστική νοσηλεύτρια. Χαιρετισμούς και φίλια σε ολους, είστε πολύ καλοι

[sotirisboutsis]

Αυτογνωσια σημαινει πρωτα αυτοπαρατηρηση, υστερα αυτοαναλυση και τελος αυτομεταμορφωση.
ΥΓ. Ενα απο τα κλειδια του συμπαντος για τους αρχαιους ειναι η αυτογνωσια! Γνωθι σαυτον γραφει στο μαντειο των Δελφων και δεν ειναι τυχαιο!

[eldiputacio]

Δεν ειναι το ιδιο η αυτοεκτιμηση και η αυτοπεποιθηση.
Εγω παντα ειχα υψηλη αυτοεκτιμηση και θεωρουσα τον εαυτο μου ευφυη κι ειμαι αποφοιτος τριτοβαθμιας εκπαιδευσης.
Παρ'ολα αυτα παντα αισθανομουνα οτι δεν ειχα ανακαλυψει ποια ειναι τα πραγματικα μου ταλεντα και παντα κατι με ετρωγε οτι δεν ηξερα ποια ειναι τα δυνατα μου στοιχεια και συνεχιζω μεχρι σημερα να ψαχνομαι. Αν και εχω παει καλα στο επαγγελμα μου, παντα νομιζα οτι οι πραγματικες μου δυνατοτητες ειναι καπου αλλου.
Αρα εχω υψηλη αυτοεκτιμηση σαν ανθρωπος ως προς το ατομο μου και την ευφυια μου αλλα σχετικη αυτοπεποιθηση ως προς τα ταλεντα μου αφου ακομα δε ξερω ακριβως ποια ειναι αυτα. Κουφο ??? Ισως.
Παντως συμφωνω απολυτα με τον τροπο που ερμηνευει η Θεκλα την αυτοεκτιμηση και αυτοπεποιθηση, για μενα ειναι διαφορετικες εννοιες.

[sotirisboutsis]

Αλλο πραγμα η αυτοεκτιμηση (αισθηση που εχει κανεις για την προσωπικη του αξια) και αλλο πραγμα η αυτοπεποιθηση (πιστη που εχει καποιος σε πραγματα να πετυχαινει που θετει ως στοχο).

[sotirisboutsis]

Τα λογια που αναφερες Θεκλα μου οπως σωστα ειπες ειναι απο την προσευχη του Αγιου Φραγκισκου της Ασιζης.

[mariapapoutselli]

Οταν ξερουμε τον εαυτο μας και τον αποδεχομαστε ειμαστε συμφιλιωμενοι καιμε καποια ατελεια αυτο για μενα ειναι αυτοεκτιμιση.Η αυτοπεποιθηση ειναι οταν πιστευουμε οτι μπορουμε να καταφερουμε κατι και αν εμφανιστουν δυσκολιες δεν μας πτοουν.

[TinaTina-qdvb]

Υπεροχη ...υπεροχη η εκπομπη σας οπως παντα!!!
Υπαρχουν τετοια επιμορφωτικα μαθηματα στην Αθηνα????Γνωριζεται????
Σας ευχαριστω κ παλι συγχαρητηρια για την εκπομπη σας!!❤❤❤

[kyproullazachariou]

ΑΥΤΟΓΝΩΣΙΑ .ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΚΟΨΩ ΤΑ ΓΛΥΚΑ ..ΤΑ ΛΙΞΙΑ ΓΕΝΙΚΑ..ΟΜΩΣ ΔΕ ΜΠΟΡΩ ..ΕΒΑΛΑ ΒΑΡΟΣ ..ΚΑΙ ΔΕ ΜΟΥ ΑΡΕΣΩ..!!!😊

[sfmcokm]

Αχ ρε Θέκλα υπάρχουν κι άλλοι που κάθησαν περισσότερο από 4 χρόνια

[sotirisboutsis]

Για να κανει καποιος με επιτυχια μαθηματα αυτογνωσιας πρεπει πρωτα να λυσει (αν υπαρχουν) τα θεματα του με την βοηθεια ειδικου και μετα να προχωρησει στα μαθηματα αυτογνωσιας διαφορετικα δεν θα εχει τα επιθυμητα αποτελεσματα.

[konstantinaliatsou]

Ποιο είναι το πρώτο βήμα που πρέπει να κάνω όταν νιώθω ότι δεν μπορώ να μιλήσω; Και έχω πάει σε ψυχίατρο και μου λένε οτι δεν μπορω να κάνω ψυχοθεραπεία επειδή δεν μπορω να εκφράσω τα συναισθήματα μου. Κατι για αλεξιθυμια μου ειπε ότι έχω. Δεν ξέρω αν το εκφραζω σωστά..

[katerinagiannakaki]

nomizw oti aftoektimisi einai i pisti ston eafto me to mialo enw aftopepoithisi einai i pisti me tin kardia