Семья - это команда🤍🫂 #психология #отношения #семейнаяпсихология #семья #воспитание #родители

🙄Если после просмотра сюжета появляется вопрос: «что с этим теперь делать мне?» Универсальным ответом может быть: идти в терапию и начать выбирать действия (да, часто болезненные и тревожные) в рамках своей жизни.

📌Для тех, кто готов начать терапевтический процесс, я разработала несколько вариантов самотерапии, которые полностью основаны на когнитивно-поведенческом подходе. Мои «Методичка по самопомощи» и «Руководство по работе с тревогой» содержат целый ряд методик и теоретическую основу для понимания, анализа и эффективной корректировки своего состояния, эмоций, поведения, мыслей и как следствие отношений.

[vasilisapsychologist]

📌Сюжет и развернутый комментарий к нему уже доступны в моем телеграмм канале по ссылке в профиле😌

[HELLgaRise]

Это просто высший пилотаж. Очень жалею, что Ваших видео не было 6 лет назад

[charlies_diary]

Ребенка звала домой так 😂
Дома вкусняшка и мышка, которая сейчас вкусняшку съест, нужно срочно бежать, пока не съела

[abigaileflowers]

Очень тепло от таких видео. Спасибо, Василиса

[fireplace]

Я маленькая когда была, не любила ездить на дачу, так вот папа мне там из леса всегда от зайчика конфеты передавал))) а в городе зайчиков нету😂😂 родители всегда эту передачу очень здорово обыгрывали)

[Nourly]

Это так здорово, но блин, как же это тяжело - продумывать такие штуки постоянно. Особенно, если зачастую как в наших семьях на женщине ещё весь быт и/или работа, а отец не вовлечённый или ушёл за хлебом, или детей несколько. Это ведь тоже нужно время и силы, продумывать такое, особенно если изначально в тебе нет такой креативности. Как тяжёл материнский труд, сколько качеств и профессий в себе нужно совмещать (ты и аниматор, и воспитатель, и психолог, и "медсестра", чтобы распознавать первые признаки болезни и их серьёзность, и на себя бы время найти, и куча всего ещё), и как порой этот труд обесценен. Мамы, которые всё равно не дают волю своим эмоциям в таких и других сложных ситуациях и совершенствуются - вы замечательные, вашим детям очень повезло! Мамы, которые иногда всё равно срываются, которые уставшие, которым иногда не хватает сил - вы тоже молодцы, надеюсь, у вас всё наладится, и, возможно, вы тоже сможете заниматься ещё и такими продумываниями, но вы всё равно делаете очень много❤️

Василиса, спасибо вам за ваши замечательные ролики, от вас идёт очень тёплая и комфортная энергия, очень приятно смотреть ваши видео✨

[gerkulesina]

Я так счастлива видеть такое и понимать, как взаимодействовать ❤️❤️

[Olga.illlia]

Ох блин, как же это сложно(
Восхищаюсь такими мамами, которые всё это умеют и так хорошо справляются!🫶🏻
Очень надеюсь через 4 года стать такой же))

[Alexandra__M]

В теории логично и разумно
В жизни - много таких ситуаций, терпения на все никак не найти (большинству родителей, мне кажется)

[natalian]

У меня есть знакомая, которая каждый день была такой идеальной мамой для своей маленькой дочки. Вот 10 раз ребёнок лезет в унитаз плескаться водичкой, она 10 раз будет спокойно её уводить и объяснять, что так не надо делать. А вечером, когда дочь спала, эта мама рыдала он накопленного за день напряжения. Потому что все время держать свои эмоции под контролем - это чудовищно сложно. Сейчас не общаемся, но я надеюсь, что дочь подрасла и ей стало проще, иначе не за горами был нервный срыв

[ГульнараКазакова-ыф]

В жизни сработает в 5% из 100%.

1. Мама не уверена в своих намерениях, зависима от настроения ребенка: в начале разговора говорит, что выходим через 15 минут, и уточняет "Хорошо"? Этим "Хорошо?" она передаёт ребенку полномочия решать, выходят они или нет.

2. У ребенка пока нет ощущения времени, и поэтому задача мамы - заранее показать на часы и сказать, что когда вот эта стрелочка перейдёт с "2" на "5", мы пойдём. И так каждый раз, когда семья куда-то собирается. Видео же о том, что семья - команда. А команда - это не в последнюю очередь про ответственность: заранее договорились, объяснили ребенку с помощью "стрелочки" (доступный образ времени), вовремя показали, что пора, проговорили:, "Да, я понимаю, ты сейчас очень хочешь поиграть, но мы договаривались и пора идти, а доиграть можно, когда вернёмся". Можно предложить какую-то из игрушек взять с собой.

3. Мама боится детских истерик, а тем ребенок привыкает, что его уговаривают, предлагают разные варианты, что всё подстроено под его настроение. Вариант с бельчонком в парке может не заинтересовать ребенка, маме придется снова что-то придумывать (или "доставать" заготовки других вариантов) и вновь всё перейдёт в уговоры и последнее слово за ребенком.

[ЕкатеринаЛашкина-яш]

Оооо, спасибо огромное, очень полезно. Я вчера смогла сдержать себя и не накричала на дочку, я так собой горжусь. Благодаря таким видео я лучше понимаю свои эмоции и это помогает мне их контролировать😊

[stray_kids.]

Мне в детстве достаточно было сказать что мы идем в парк и я была готова бросить все что я делала потому что понимала что в парк нужно идти сейчас а другие дела подождут и никуда не уйдут

[nesquickduo]

Эти видео успокаивают, смотришь и всё хорошо

[kmel_ly]

офигенно. у меня в семье растет уже почти пятилетка, я вижу его раз в полгода, иногда с ним бывает очень трудно совладать, а сделать это надо. возьму себе на заметку! я родная старшая сестра.)

[НатальяКоролькова-ын]

Креативности у меня острая нехватка, поэтому пока получается договариваться путём объяснения и предоставления выбора, в случае чего "это был твой выбор". Возможно не то, но формирование желаний и самостоятельность развивается.

[tm_carrot]

Боже, как это прекрасно!!! От всей души благодарю за это видео🙏

[ТатьянаДудкова-цы]

Подписалась. Здорово, что вы попались мне в рекомендациях. Спасибо Вам!)

[Aliska_]

Ох, кск же классно. У меня часто нет сид ни на какую креативность. Для этого нужно очень много ресурса. Особенно если ребенок не один и все ноют и не хотят делать то, что я говорю 😢

[beomid]

Я учусь на психолога, но у меня ещё нет настолько наработанной базы понимания что можно сделать в той или иной ситуации.
У меня есть младшая сестра 9-ти лет и, пока я не могу сама что-то придумать, я пользуюсь вашими идеями.
Например, пару дней назад она явно сильно устала к вечеру. Мы плели браслетики, а, когда надо было убираться, она стала капризничать, злится и ушла обиженная, что у неё не получалось нитку распутать (тот момент, когда ребёнок не пытается это сделать, лишь злится и запутывает ещё сильнее нарочно).
Я дала ей время успокоится, после чего с ней пообщалась, а потом, когда мы снова стали убираться, я воспользовалась вашим примером с карандашами (в одном из видео был), только вместо этого у нас были бусины.
Поэтому спасибо, что даёте варианты решения и включения в жизнь ребёнка. Возможно, что, после таких взаимодействий, мне будет легче с моими собственными детьми.
Да и наработка для обучения психологом мне тоже очень помогает😊