Если вам 70-80 лет: ХОДИТЕ БОЛЬШЕ и СОЛИТЕ МЕНЬШЕ…

КАК ОБМАНУТЬ СТАРОСТЬ

ДИСКЛЕЙМЕР:

Видео носит исключительно информационный характер. Обязательно проконсультируйтесь со специалистом! Информацию из данного видео нельзя использовать для самодиагностики и самолечения. Канал "Геннадий Лянго" не несёт ответственность за ваше здоровье!

Это моя групп в ВК

А если вам любопытно, что я сам готовлю каждый день - смотрите эти полезные рецепты на этом канале:

[Valentina-hqru]

Спасибо огромное за такой классный обзор. Очень было интересно и полезно ..Удачи Вам и Вашему каналу.❤❤❤

[ИнессаАнисимова-юй]

А мне нравится Вас слушать❤ расскажите как нибудь, как избавиться от бессонницы.

[ЗинаидаСкорода]

Очень вас благодарю за заботу о пенсионерах будьте здоровы счастливы и любимы.❤😂🎉

[ЕленаКокорина-чж]

По-товарищески, по-доброму.Я давно живу по ВАШИМ советам.Мне никто не дает мои годы.❤

[LeyliMemmedova-ethq]

Большое спасибоВам за очень интересную́ информацию́

[oktavianamatushansky]

Я истинно верующее дитя Господа Бога....И в Храме Его в Иерусалиме получила подтверждение, что Он посылает Людей !!! Воспринимаю Геннадия, как посланика Его....СпасиБо х 120 !!!

[ТатьянаБуянова-бз]

Всё правильно говорите, НО ГДЕ ПЕНСИОНЕРАМ С МАЛЕНЬКОЙ ПЕНСИЕЙ ВЗЯТЬ ДЕНЬГИ НА ПЕРЕЧИСЛЕННЫЕ ВАМИ ПРОДУКТЫ И ФРУКТЫ, ОРЕХИ? МЫ еле концы с концами сводим. Нам на пенсии приходится работать а не на диванах отдыхать.

[ИренаВласова]

Совсем отказываться от красного мяса нельзя . Упадёт гемоглобин в крови, а это катастрофа. Никакая клетчатка не поможет.

[Николай-су]

Хороший контент -напоминание Я где-то лет 40 стараюсь придерживаться подобного образа питания и поведения. Мне 73. Уже и не помню сколько лет не пью лекарств-может 20лет, а может и более.

[Танчик-чк]

Отличные и нужные советы, тут глупо спорить. Соль сахар ни добавляю в пищу, так как этого достаточно в самих продуктах. Иван чай пью с мёдом. А вот питание в целом корректировать, увы не по пенсии. Цены, , бомбят " на качественные продукты пенсии должны быть хотя бы 50- 60 тыс минимум

[ПолинаВладимирова-бц]

Спасибо большое, доктор!❤️❤️❤️😍🌹🌹🌹👏👏👏😁

[natalileon]

Кому интересно жить до 100 лет, никто даже не представляет в 40-50 лет как себя ощущают люди в возрасте 90-100 лет, потому наверное и мечтают об этом… Спас прямо сразу пойду гулять, когда как раз умер мой любимый муж, моя опора, мой друг, который был рядом и вдруг его нигде не существует - боль невыносима… а мне, вместо того, чтоб радостно дышать, высыпаться и мечтать о долгой и счастливой жизни, срочно надо весь дом поставить кверх ногами, чтобы выселяться и даже неизвестно куда…

[ПетрСкаков-ец]

Мед-лекарство, все в меру, 3 чайные ложки в сутки максимум.

[НатальяДик-эр]

А домашними делами кто будет заниматься?

[natalileon]

Квашенная капуста - это не прО-биотические продукты, а прЕ-биотические… пробиотики - это сами бактерии, а Пре-биоэтики, это продукты: пища для бактерий…

[ПриморскийРайсЕленой]

Ав выглядите на45. Не знаю сколько вам лет... ❤

[zashibys]

mne moi dr. sovetoval ne kushatj solj ...on obeshal mne zablokirovatj virobotku jelochi ..Ja ne ela soli sovershenno..rezultat - plachevniy.

[UKKI...]

Живи своим хозяйством пеки свой хлеб молоко мясо сыр овощи свое люди живущие в человейниках им этого не поможет этим чувакам ничего не поможет а где вы найдете в магазине натур продукт надо быть миллиардером и ли простым фермером вы комы это говорите ...

[natalileon]

Кому интересно жить до 100 лет, никто даже не представляет в 40-50 лет как себя ощущают люди в возрасте 90-100 лет, потому наверное и мечтают об этом… Спас прямо сразу пойду гулять, когда как раз умер мой любимый муж, моя опора, мой друг, который был рядом и вдруг его нигде не существует - боль невыносима… а мне, вместо того, чтоб радостно дышать, высыпаться и мечтать о долгой и счастливой жизни, срочно надо весь дом поставить кверх ногами, чтобы выселяться и даже неизвестно куда…