Искупление #11 - Брусья с весом. Истории пана Артема

В данном видео продолжается проект "Искупление". Димончик развивает свои отжимания на брусьях и уже пытается делать с весом. Компанию ему составляют Илюха и Пан Артем. Тренировка проводится на площадке для воркаута возле дома Головинского.

Отжимания на брусьях были добавлены в план около недели назад. Дмитрию Головинскому еще довольно трудно делать это упражнение, однако он старается аккуратно в нем прогрессировать. При этом работает над техникой выполнения.

В ходе проекта "Искупление" Дмитрий Головинский поставил перед собой задачу осуществлять прибавки сразу в нескольких упражнениях. Прежде всего, это неудавшиеся ранее подтягивания. Также к ним добавились жим лежа, жим стоя, французский жим и подъем на бицепс. Кроме того, позднее, когда кондиции позволили, были добавлены также и отжимания на брусьях.

Отжимания узким или широким хватом, равно как и какие бы то ни было иные вариации, Димончик ранее никогда не делал. Тем не менее, обладая хорошей общефизической подготовкой и, конечно, за счет использующейся химии (стероиды, кометы, укольчеги) Головинский рассчитывает на быстрые темпы прироста спортивных результатов в этом движении.

Спасибо всем, кто принял участие в записи видео:

Теги под данный видос: #брусья #отжимания

[Ternistiy]

Коротко о выпуске:
Ситуация: пока народ мирно слоняется около спортивной площадки в середине двора, на ней уже собрались эти ваши спортсменюги, расставили эти свои камеры, приперли ремни, блины и занимают позицию. Пан Артем расселся и улыбаясь наблюдает за новой фигурой в виде турникмена Ильи.
Занавес открывается...
0:44 - Илюша, как дела?
1:03 - Пан Артем, как у вас дела?
1:40 - Всему надо учить этих программистов;
2:21 - Илюха на брусьях;
3:05 - Илюха, поведай нам тайну своего гликолиза;
3:41 - Как оцениваешь свой результат?
4:12 - Пан Артем, а ну-ка давай снимай футболку;
5:05 - Пан Артем и брусья с +25. Кабан задает планку;
6:21 - Пан Артем х*й его знает, а дети должны привыкать к суровой правде жизни;
6:38 - Пока пан Артем рассказывает о том, что с ним хотели бы сделать комментаторы, Димончик просто берет и снимает футболку...
7:44 - Дмитрий на брусьях с +25;
8:30 - Выясняется, что Димончик недоседал на брусьях;
8:50 - Главный воркаутер;
9:25 - Как техника? Пан Артем то понятно...
9:35 - Секрет;
10:36 - Пан Артем, а давайте-ка нам какую-нибудь историю, а то народ это любит!
11:44 - Витовт, а так же монголы, князья, православная церковь...
13:17 - Как тебе история?
13:49 - Пан Артем, ну давайте вы сами скажите...заключительное слово, ваше фирменное;
14:08 - Увидимся в Польше.
Занавес...

[realwar_fx]

У меня аж монитор затрусился, когда Головинский начал делать подход.

[mistermisha]

Пан Артем знает историю, Илюха знает о турничках, Димончик знает все !!!

[anabolism]

Переживал за правую грудную больше, чем за свои отношения.

[lannylanny]

Пан Артем настолько жесткий, что у него даже жир наплывает в форме кубиков.

[v_e_z_u_n_ch_i_k]

Есть в планах Проверить ИЛЬЮ в зале жим, тяга, присед, Очень мощный воркаутер, Всем Быстрого восстановления!

[foxorder]

Кириенко красюк, наглядный пример того что такое харизма = юмор + интеллект

[vitaliykovalchuk]

Димончик крепчает с каждым днем💪 Форма збс!👍

[bronson]

- НЕ МАТЕРИСЬ, ТУТ ЖЕ ДЕТИ!
- Они должны привыкать к суровой жизни...
аххахах))

[sonichome]

Видео классное, душевное! 👍 Цветопередача отличная. А дворы это вообще ностальгия! 👍 По чаще таких видеороликов

[rangts]

Класс! Сегодня смеялся от души! Юмор 👍👍👍😀😂😂😂спасибо!

[valekprometey]

Не обеспечЕния, а обеспЕчения!
Меня очень долго подъябывали этим так что теперь я буду подъябывать всех.

[CHPSGANG]

Отличный видос, в случае второй волны буду прогрессировать только так

[thorathletic]

Какие же позитивные, атмосферные ролики получаются )) как будто рядышком на площадке побывал ))

[MeteorRed]

*Красное НеЖивое Искупление* - вот так переводится ваша культовая игра ;D

[PanYevgen]

Пан Артем - молодцом !!)
Топі как цар, шуткую просто вали як валиш, результат достойний

[ЕвгенийГергель-вщ]

Просто топчик! Видосы не только мотивируют поднять жопу и выйти хотя - бы на площадку, а ещё и информативные. Неплохо историю подтянул

[MrDonGeorgeO]

Капец контент топчик)Артем красава все кубики видны, ты себя с этим бройлером не сравнивай, он с капельницы слез только чтобы на брусья пойти.

[SNIK_BUK]

Афігеть, пан Артем дуже цікаво розповідає))

[budsog]

Бля, ну вы монстры. Если бы Димончик чуть ниже опускался, то было бы кайф.