На утро вышло 11кг шлаков! За один день поняла, как очистить кишечник и что

Какие домашние напитки или рецепты помогут справиться с запором
Запор, или трудность опорожнения кишечника, могут быть вызваны различными причинами, включая недостаток клетчатки в рационе, недостаток физической активности, недостаток жидкости, стресс, определенные медицинские состояния или прием некоторых лекарств.

➤➤➤ ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ на канал "Про Здоровье":

У некоторых людей вызывать запоры могут молочные продукты. Попробуйте временно исключить молоко, сыр, йогурт и другие молочные продукты из своей диеты и наблюдайте за изменениями.
Вредными для организма считаются жирные продукты, такие как фаст-фуд, жареная пища, сливочные соусы и жирное мясо. Они могут замедлить процесс пищеварения и способствовать запорам. Постарайтесь избегать таких продуктов или употреблять их в умеренных количествах.
Ограничить в своем рационе рекомендуется также консервированные фрукты, овощи и другие обработанные продукты. В таких продуктах мало пищевых волокон, но при этом много сахара. Это приводит не только к запорам, но и может вызвать ряд других проблем. Отдавайте предпочтение свежим фруктам, овощам и натуральным продуктам.
Проблема запоров нередко встречается у людей, злоупотребляющих черным крепким чаем и кофе. Кофе и черный чай могут вызывать обезвоживание организма и сушить кишечник, что может привести к запорам. Постарайтесь употреблять их в умеренных количествах и обязательно пейте достаточно воды.
Важно помнить, что при хроническом запоре или если проблема сохраняется, следует обратиться к врачу для оценки и получения профессиональной медицинской помощи.

#ПроЗдоровье

➤➤➤О НАС:
Канал посвящен здоровью:
✓ Лечение народными средствами
✓ Здоровый образ жизни
✓ Профилактика различных заболеваний
✓ Народная медицина разных стран
✓ ... и многое другое.

➤➤➤ВНИМАНИЕ!
Канал носит исключительно информационный характер. Все рекомендации должны быть строго согласованы с вашим лечащим врачом!!!

[eyupzpu]

Сначала нужно очистить забитый кишечник, чтобы убрать вялость кишечника и завести его. Тёплые клизмы с солью или с содой, 1 ст. лож. с верхом на 0.5 мл воды, хотя бы недельку. Можно параллельно немного касторки выпивать для большего эффекта. Не жрать в это время сладостей, изделий из теста, хлеба мало и только на тостере приготовленного. Пить травяные чаи с послабляющим эфектом. Очень тёплая вода по утрам внутрь способствует опорожнению кишечника всегда, это взять за правило на всю жизнь. И в течение дня пить воду не менее 1.5 л. Как только почистили кишечник, начинаете завтрак с сырых салатов - капуста, морковь, листья салата, руккола, сельдерей, кольраби и т.д, можно посыпать кунжутом, приправленные любым раст. маслом. + чуть сока лимона или апельсина. Сделайте салат по своему вкусу. Только без майонеза. Не забывать включать в рацион кисломолочные продукты, кефир, простокваша, продукты с клетчаткой, бобовые, чечевица, фасоль, зелень. Картошки кушать меньше, она закрепляет. Но про воду не забывать. Организм не должен быть обезвожен и в кишечнике должна быть вода чтобы он работал. Я сама всё это прошла 30 лет назад. Всё это соблюдаю и по сей день, чай пью без сахара, кофе вообще не пью, это лишнее. Ни разу с тех пор не страдала запорами. Я вылечила вялость кишечника. Правда ещё 1 раз в неделю я тогда голодала, была только на воде, это был разгрузочный день. Но это временно, пока кишечник не пришёл в норму. Ешьте больше клетчатки, капустка очень хорошо очищает и сырая обычная, а квашенная - просто зашибись + раст. масло, способствует выведению кал. масс. Всем здоровья.

[elenazelenaja]

У большинства людей пониженная кислотность желудка. Поэтому в первую очередь нужно его немножко подкислить. Или вода с лимоном или вода с яблочным уксусом. На один стакан воды примерно одна столовая ложка кислоты. Иначе плохо работает также желчный пузырь, пища плохо переваривается, витамины почти не усваиваются. На этом фоне масса заболеваний, также грибки, глисты, паразиты, пониженная иммунная система.
Пользуйтесь, это очень просто и невероятно полезно 👆

[upunfjy]

Заголовок и текст абсолютно не соответствуют!!! Что за замануха!!!

[alexandraklasner]

Это же надо! Целое ведро! Где этот ужас находился? Весело...

[Smarotos]

Это не про здоровье, это про ЮМОР, всё для смеха ..

[marinapoluektova]

Юмор да и только.Г оно и в Африке г.А в каком месте вы хранили такое счастье?

[jrloklm]

Ну совсем Доболталась 11 кг. Ку-ку совсем

[julietamkhitaryan]

А представляете, какой живот был???При беременности и то все вместе 11кг.ни весит.😂😂😂😂

[sangerinna---]

Я утром как только просыпаюсь, выпиваю 2стакана теплой воды глоточками, сидя. Затем занимаюсь своими делами. Наладился стул, но проблема в том, что в туалет тянет через минут 10-15. Поэтому нужно как минимум 30 мин быть дома. Тем кто работает, наверное этот метод не подходит.

[НатальяМакаренко-вд]

Утром натощак пью тёплую (комнатную) воду глотков 9 - 11, потом половина чайной ложки мёда, через пол часа завтрак.

[nheicqe]

Вы прямо как доменная печь, 11 кг шлаков 😂

[RED_LIONESS]

Видео нужно назвать КАПИТАН ОЧЕВИДНОСТЬ 😢 Интересно, кто-то ещё не знает, что лучше есть свежие фрукты и овощи, а не консервы и фаст-фуд?

[ЕленаАбрамова-фя]

Наш организм очень хорошо устроен, он не печка(шлаков нет), сам все выводит...

[wzhgbeq]

Надо раздельное сбалансированное питание

[kegvzww]

Спасибо за рецепт, а кто не верит не лечитесь. Конечно таблетку проще принять. Потом ныть что не помогает.

[ElenaPetrova]

Я обычно при запоре и если надо почиститься ем много фруктов, если они не спасают тогда в ход идет фитолакс в мармеладках, отлично помогает с проблемой и при этом мягко без болей и вздутия. При такой чистке вес даже немного уходит, отлично помогает от запоров при диете когда худеешь (кто худел, тот знает об этой проблеме).

[Северноесияние-ыс]

мне всегда интересно как они взвешивают эти шлаки?

[Анитвела-мд]

Как результат описан
ловко👍
И мне понравилась
идея.
Не дочитала заголовка,
Внутри взбесилась
диарея😱💥
От этой оболдела
взвеси,
Где взять весы, чтоб
шлаки взвесить?🤷

[ninakovalska]

Ваші заголовки підходять до якоїсь казочки

[Ольга-зэм]

Увидев заголовок, обрадовалась, думала, ну вот и выход на 11 кг похудеть😂