BERESTOV | Комплекс 'КЛОКОВА' 190 кг

preview_player
Показать описание
23.10.2015 год 2-ой тренировочный лагерь на СОБ "ЧЕХОВ" сделал вместе с ребятами тренировочный комплекс (тяга + взятие на грудь + приседание + швунг жимовой + толчок с паузой 190 кг)

23.10.2015 2nd training camp training complex , pull + clean + squat + push press + pause jerk 418 ibs
  1. Dmitriy Berestov
  2. Russia (Country)
  3. klokovcamp
  4. weightlifting
  5. тренировочный лагерь
  6. СОБ Чехов
Рекомендации по теме
BERESTOV | Комплекс 0:01:29

BERESTOV | Комплекс 'КЛОКОВА' 190 кг

BERESTOV | Тренировка 0:02:37

BERESTOV | Тренировка

BERESTOV | Тренировка 0:03:02

BERESTOV | Тренировка с Клоковым на нашем тренировочном лагере СОБ 'Чехов'...

Dmitry Berestov on 0:02:36

Dmitry Berestov on How to Tape Your Thumbs For Weightlifting

Berestov Dmitry - 0:01:33

Berestov Dmitry - Olympic Champion 2004 !!!!!!

BERESTOV | Тренировка 0:03:25

BERESTOV | Тренировка хвата

Klokov power weekend 0:03:00

Klokov power weekend 2016 - Berestov vs Klokov

BERESTOV | IRON 0:09:18

BERESTOV | IRON SOUL BARBELL CLUB

Толчок 190!!! 0:01:31

Толчок 190!!!

BERESTOV | Мастер 0:10:05

BERESTOV | Мастер спорта по тяжёлой атлетике в роли тренера

Становая 300 кг 0:01:09

Становая 300 кг на 2 раза, приседания 250 кг на 5 раз от Дмитрия Клокова...

BERESTOV | Как 0:18:43

BERESTOV | Как правильно тренироваться

Вараздат Лалаян рывок 0:00:06

Вараздат Лалаян рывок 180 кг

Становая тяга 190 0:00:42

Становая тяга 190 кг. Первый подход

BERESTOV | Тренировка 0:10:41

BERESTOV | Тренировка в Тайланде [15.02.2017]

Тренировка для девушек 0:00:53

Тренировка для девушек , как поддерживать себя в форме! ( жена Дмитрия Клокова)...

BERESTOV | Первенство 0:06:40

BERESTOV | Первенство МГФСО СОБ 'ЧЕХОВ' [29.09.2015]

3 тяга 190 0:00:18

3 тяга 190

Большой толчковый комплекс 0:01:41

Большой толчковый комплекс 6 раунд, 50 кг

Тяжелая атлетика. Толчок. 0:01:39

Тяжелая атлетика. Толчок. Комплекс 4x1. 140 кг 3.11.2012.

Взятие + толчок 0:00:31

Взятие + толчок 140 кг. (корявенько)

Становая тяга 135кг 0:00:22

Становая тяга 135кг

BERESTOV | Праздничная 0:02:57

BERESTOV | Праздничная тренировка в честь Дня Рождения Президента...

Трапы по Клокову 0:00:19

Трапы по Клокову

Комментарии
Автор

А что нужно жрать, чтобы быть таким сильным?

русланбошаров
Автор

Дмитрий что делать .За 5 месяцев вот результаты на простой еде.Мой вес 72 кг.Решил попробывать тяжелую атлетику 6 месяцев веса стали вот такие.Вес тот же остался и режим еды и сна.Почему упали все веса?Присед 150 на 3 жим 110 на 3 и тяга 180 на 3.После ТА после 6 месяцев присед 100 на 3 жим 70 на 3 и тяга 110 на 3.В начале было пауэрлифтинг потом та.(5 месяцев и 6 месяцев) .Просто занимаясь та. друг сказал нужно есть протеины и метан и витамины и массаж и баня.В пауэрлифтинге этого ничего не нужно он прав?Пуза у Вас нету значит не переедаете значит есть секрет какой то?

ивансычев-ли
visit shbcf.ru