Säure-Basen-Haushalt: Warum Entsäuerung so wichtig ist! 😎 | Webinar mit Sandra Klaper, BSc

Die diplomierten Ernährungstrainerin, Ernährungscoach und Craniosacral Praktikerin Sandra Klaper geht in diesem Webinar auf viele Fragen rund um den Säure-Basen-Haushalt ein und warum dieser so wichtig für uns und unsere Gesundheit ist.

🌸 Was ist basisch? Was ist sauer? 🍾
Die ph-Skala geht von 0 bis 14 - der Mittelwert, also 7, ist neutral und damit weder basisch oder sauer. Alles unter 7 ist sauer, alles darüber ist basisch. Die Haut hat einen pH-Wert zwischen 5 und 6, ist also eher leicht sauer. Schwefelsäure hat einen pH-Wert von 0 und weist damit den niedrigsten Wert auf der Skala auf - d.h. Schwefelsäure ist 100%ig sauer 🍋 Natronlauge liegt am genau anderen Ende der Skala und hat einen pH-Wert vom 14 - sie ist durch und durch basisch! 💧

Wozu dient der Säure-Basen-Haushalt? 🤓
Viele verschieden Abläufe des Stoffwechsels, die Reizleitung der Nerven, die Wirkung der Enzyme und der Molekülverkehr zwischen den Körperzellen hängen von einem ausgeglichenem Säure-Basen-Haushalt ab. Wir nehmen ziemlich viele Säuren von außen auf, können aber auch selbst die Ursache dafür sein, dass wir "zu sauer" werden. Zum Beispiel kann zuviel körperlicher sowie geistig-psychischer Stress zur Übersäuerung führen. Es gibt also Menschen, die sich ausschließlich basisch ernähren und trotzdem Übersäuert sind.
Mit dem Alter neigt man leichter zu einer Übersäuerung, da die Nierenfunktion abnimmt. Viele körperliche Probleme können aus einer Übersäuerung resultieren, man sollte einen ausgeglichenen Säure-Basen-Haushalt also immer gut im Blick behalten. 👵👴

Im Video zum Webinar erfährst du alle Infos zum Säure-Basen-Haushalt 👉 Jetzt anschauen und dazulernen! 📹👀

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[rudolfnacul]

Wie kann Natron helfen basisch zu werden ?