Pourquoi je me réveille entre 5h et 7h en heure d'été, et 4h et 6h en heure d'hiver?

La circulation des énergies dans le corps implique des pic d'activités sur certains organes, révélant nos problématiques, et pouvant nous empêcher de profiter d'un sommeil réparateur. C'est même temps une super méthode pour travailler sur ce qui nous traquasse au quotidien.

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