Cossack Squat - Mobilität und Kontrolle für um die Ecken Schützen

Hey liebe Bogenschützen, in diesem Video zeige ich euch eine Übung zum Stabilisieren und Stärken von Hüfte und Beinen. Die Grundlage beim Bogenschießen ist der feste Stand und gerade im Gelände ist uns dieser häufig nicht vergönnt. Oftmals verstecken Parcoursbauer die Ziele hinter Büschen und Bäumen und verlangen von unseren Hüften eine ausreichende Beweglichkeit um daran vorbei zu schießen. Kein Problem, wenn ihr den Cossack-Squat gemeistert habt.
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Viel Spaß dabei und #bleibtbogenstark
Bis zum Nächsten!
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