COMO MELHORAR A MECÂNICA DA CORRIDA - Com Renan Papareli

Hoje vamos falar como melhorar a mecâninca da corrida com Renan Papareli.

Vamos nessa!

#corridaderua #triathlon #ironman #running

[thiagobierhals]

Impressionante como todos do canal conseguem passar as informações de forma clara e objetiva, carisma fenomenal e vídeos pra todos os níveis 👏🏻👏🏻

[valtersilva]

Eu não sei se o Renan é da área de educação física, mas as dicas que ele dá para os pobres mortais como : pedreiro, carpinteiro, azulejista e ou profissionais da área da construção que gosta de correr depois de um trabalho braçal fudido do dia dia são importantíssimo, concordo que a corrida de rua é muito mais além de participar de provas ou competições, trabalhos de fortalecimento é difícil colocar na mente dos meus empregados que eles devem fazer, para nós medianos colocar 4 vezes na semana e trabalhando os outros dias da semana para o fortalecimento é vital. Os longões já se tornaram um ponto de encontro para depois ter direito ao churrasco e cerveja 🍺🍺, já estamos com 45 participantes aqui no parque do Carmo em Itaquera. Renan sinta- se convidado a conhecer o parque e nosso grupo de corridas.

[gustavobatista]

Cara, esse conteúdo é ouro!!! Parabéns!!!

[lucasferreira]

Sabe o que esse canal faz com as pessoas? Motiva e motiva muitooo, top demais todo o conteúdo, da vontade de cada vez mais bucar tudo o que o nosso corpo tem para oferecer de melhor para o bem estar!
Parabéns pelo trabalho...abraço

[juliomeneghisso]

Finalmente um vídeo informativo e de qualidado do interlocutor e não rotinas de padrão de vida do âncora do canal que quase nao tem no nosso país, continuem nesse rumo que vai melhorar bem o canal

[marcoboiane]

Parabéns, que conteúdo!! Ainda mais para quem está começando como eu, comecei com o que tenho, tênis roupa etc. Mas comecei a melhorar muitas outra coisas, disciplina, alimentação e agora vindo a motivação, e esses conteúdos ajudam demais!

[jeffersonmenezes]

Show de informações, de forma simples e clara para que todos intendam. Parabéns

[luizserrano]

Salve, Renan!!! Sou um corredor experiente, mas estou curtindo demais essa sua série de vídeos. Prepara um vídeo de fortalecimento com exercícios menos complexos que possam ser feitos em academias mais simples de prédios e em casa mesmo! Um abração

[wesleyalves]

Sempre com os melhores videos.
Parabens Equipe Garage!

[MariaFernanda_Tavares]

Os videos da garage são meu pré treino! Motivação pra treinar!!!

[weslleyfarias]

Vídeo muito informativo. Parabéns garage training e Renan Papareli. Gostaria muito de acompanhar uma série de triathlon para iniciante, nessa pegada.

[heliomartins]

Muito boas dicas...
Simples, objetivo e compreensivo....

[alanjonas]

Muito boa estas aulas Renan, vc ajuda de mais

[cristianochavesnogueira]

Mais um ótimo vídeo do Renam, parabéns a todos os envolvidos !!

[asneto]

Dicas excelentes e fundamentais. Aproveito para indicar que procurem assessoria, faz uma grande diferença

[Juuh]

Excelente conteúdo, próxima vídeo sobre corrida seria legal falar mais sobre fortalecimento do passar alguns exercícios que sejam muito importantes..
obrigado pelos ensinamentos!

[Rodztattooartist]

Obg pelas dicas Renan!
Boa semana a todos 🙏🏽

[rubemvieiradasilva]

Mais um ótimo vídeo do Renan , parabéns !

[leotekatscz]

Terminei hoje de assistir ao video. Amanhã cedo já estou na Valeu demais pelas dicas!

[alexandracelento]

Sempre muito bom te ouvir. Engraçado, acho a corrida na esteira mais difícil para mim, logo canso e quero parar. Na rua sigo um fluxo melhor e consigo correr por mais tempo. Obrigada pelo vídeo!