¿Cómo levantarse temprano? #marcoaurelio #elartedelestoicismo #estoicismo #filosofia #motivacion

¿Sabías que el estoicismo también puede ayudarte a mejorar tu descanso? En este video, exploramos cómo aplicar los principios estoicos para dormir mejor, manteniendo la calma mental y dejando atrás las preocupaciones innecesarias. Aprende cómo los grandes pensadores estoicos como Marco Aurelio enfrentaban el descanso, y cómo tú también puedes usar la sabiduría de esta filosofía para lograr un sueño más profundo y reparador. Descubre cómo el autocontrol, la reflexión y la serenidad pueden transformar tu descanso diario.

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