Чувство долга. Почувствуй легкость и освобождение от 'Я должен' уже после первой практики!

Чувство долга как и чувство вины защитный механизм, задача которого помочь нам быть значимыми, нужными, правильными, нормальными! Это механизм - полнотью результат родительских предписаний.

📍Для личной связи со мной, предложений и личной терапии

📍Канал "Индивидуум" метаморфозы вместе. Здесь я провожу 2 раза в неделю открытые Практикумы онлайн групповой терапии на темы, которые я раскрываю в своих роликах. Расписание открытых мероприятий:

📍Закрытый чат клуба Индивидуум.В нем буду раскрывать 1 тему в течении 2-х недель, давать рекомендации, стратегию работы, разные планы.
Подписка 12$ в месяц.
Начнем работать в чате с 20 июня.

📍Месячная программа с психотерапевтом в группе
Программа по отношениям "Женственность. Курс на легкость, чувственность и естественность". На 25 июня мест нет. Можно записаться на 27 августа

Чувство Долга - это выученное чувство, которое было навязано из самого детства нашими родителям. Чувство долга самый простой способ управлять(манипулировать) ребенком.

В данном видео мы сделаем глубокую проработку, которая поможет вам освободиться от состония надо, должен, обязан (конечно же не для себя а других).
Для этого просто выполните упражнение за мной.
Продолжайте его выполнять в течении 2 недель и результат будет потрясающий - жизгь из хочу, внутренняя свобода!

Содержание:
00:00 С чем будем работать
00:55 Как формируется Чувство Долга в детстве
03:31 Как чувство долга нас разрушает и почему
06:47 Какие последствия Чувства Долга
07:41Алгоритм проработки Чувства Долга
11:41Как будем выполнять упражнение
13:21 Медитация настройка состояния перед упражнением
15:57 Практика. Выполнение упражнения
41:55 Рекомендации после упражнения, что делать дальше

📌Ваша благодарность, донаты для создания новых практик и развития канала💵🫶
📍Оплата с любой карты и страны мира
📍PayPal
📍Номер карты PrivatBank
5168745606391180
Dekan Yevhenii

#чувстводолга #долженствование #стыд #чувствостыда #чувство вины #страхи #паническиеатаки #неуверенность #критик
#обесценивание #чувствовины #жервенность #низкаясамооценка #зависимость

[individual_dekan]

📌Ваша благодарность, донаты для создания новых практик и развития канала💵🫶
📍Оплата с любой карты и страны мира
📍PayPal
📍Номер карты PrivatBank
5168745606391180
Dekan Yevhenii

[serheykos]

Увидел как иду с мамой сдавать бутылки! Папа бухал, а мы сдавали бутылки, чтобы купить хоть что-то покушать! Бутылок много и они очень тяжёлые, тяну их из последних сил, а все приёмки на районе закрыты! Обошли почти весь район 😢! Силы закончились, стою плачу, мне 5-6 лет, у меня нет сил идти и это тянуть! Спрашиваю у мамы купит ли она мне за это мороженое! Осознаю сейчас что тогда понял что кусочек мороженого стоит 100 миллионов моих сил и так до сих пор и живу! Миллиард усилий и на выходе мороженое! Из-за этого делать ничего не хотелось! А смысл? Оказывается всё совсем наоборот! Отдал папе с мамой эти бутылки, пусть делают с ними что хотят! Это не стоит того мороженка, я его бесплатно имею право получить!

[olgakravtsova]

Море слёз и ВЕИМАНИЕ: ВСЁ ЧТО НАС «ВЫБЕШИВАЕТ» В НАШИХ ДЕТКАХ—— ЭТО НАШИ СОБСТВЕННЫЕ ВЫНУЖДЕННЫЕ ЗАПРЕТЫ ИЗ ДЕТСТВА ДАБЫ ПОДСТРАИВАТЬСЯ К НАШЕМУ ОКРУЖЕНИЮ! С этой минуты буду позволять моей доченьке хоть по стенам ходить! Удобные дети—-НЕСЧАСТНЫЕ ДЕТИ! Всем сердцем вас полюбила наш мастер! ❤❤❤❤ ❤❤

[alexdoroga]

Отдал отцу чувство долга быть лучше других и достигнуть неимоверных успехов. Маме отдал чувство долга быть всегда хорошим.
А принял беззаботность, мои желания, мои интересы.

[ЖаннаКоллиниченко]

Подписалась сразу, как увидела, название ролика. Для меня эта тема актуальна. Живу и впрямь из чувства долга, и боюсь жить, для себя . Страшно жить свою жизнь, для себя.

[ShaktiLila]

Евгений благодарю, увидела как отказалась от того что мне нравиться. 🎉осознала, и с радостью иду туда и делаю то что мне нравиться. Я на самом деле реально другая. Пыталась под маму Подстраиваться, заслуживая любовь. Как соединилась с собой настоящей, плечи расслабиться. От этого была сутулось. 🎉🎉🎉🎉🎉🎉благодарю за ваш вклад в этот мир🌏.

[УльянаКазакова-ыс]

Огромная благодарность! С каждой практикой чувствуется внутреннее облегчение, как внутренние крылья расправляются навстречу жизни. Появилось больше энергии, реже хочется уходить от проблем в сон. Больше хочется найти ответы и начать жить, жить и жить. И радоваться жизни близких, пробуждать в близких желание жить

[Олеся-об]

Спасибо большое за такое чудо! Я вернулась к себе внутри засияло солнышко!

[AnGelic-AV]

Евгений благодарю, , рыдаю каждую практику, и ваши практики как способ побыть с собой наедине в любви и принятии. Евгений 30 лет я ждала этого контакта с собой

[НазгульБейсембекова]

Здравствуйте, Евгений! На данный момент работаю с чувством долга, уже третий день. Вообще я начала работать со стыдом по вашей методике, и перешла на долг. Потому что почувствовала тяжесть, как будто мое тело придавили огромным якорем, я сравнила эту тяжесть с якорем. Мне даже тяжело было дышать, на столько тело было тяжелым. Моя душа устала все делать через долг и обязанность. Ведь я так жила всю свою жизнь. Как она начала мне рассказывать, как будто жаловалась, но это было не жалоба, а скорей крик...😢😢😢я долго не могла остановиться от осознания, что же я с собой сделала...очень больно...самый первый долг возник когда я первый раз пошла в школу, и то это была моя инициатива, но я захотела пойти в школу, потому что моя сестра училась и когда пришла, начала рассказывать как там классно...мне стало жутко интересно, я плакала, что тоже пойду, и родители меня собрали и отправили, конечно они были рады...когда я мои ожидания не оправдались, т.е. реальность не совпало с моим ожиданиям, естественно было разочарование...потом я передумала учиться, но было поздно, мне сказали что должна учиться, а я всего лишь хотела играться с детьми, думала что там будет весело, там было весело, но не всегда...в общем я себя загнала в капкан, отобрала мою свободу...принуждали учиться, для ребёнка это было ужас...😢😢😢в общем нужно будет работать, главное что я поняла откуда ноги растут...спасибо вам за сопровождение, ваш голос давал мне поддержку и уверенность.

[оксанаикс-лт]

Евгений, благодарю, после практики хотелось плясать и кривляться, воображать, как я это любила делать в детстве, но запретила, себе хотеть, просить, стала взрослой мамкой для своих родителей, защитницей и помощницей. В теле лёгкость, весёлость, нет страха показаться не умной, я такая какая есть и я разрешаю себе и другим ничего не доказывать, а просто быть собой. Моя девочка, хотела платье и куклу и соединилась со мной. Так легко от того, что мне можно быть самой собой и ничего никому не доказывать, делать из я хочу и выкинуть из головы чувство вины и стыда, на котором нас всех воспитывали. Благодарю, очень заходят ваши практики. ❤

[ИринаГречкина-бд]

Благодарю за практику! ❤Это было глубоко, и очень здорово 👍

[youtubsvetlzhirova]

Приняла свою прошлую жизнь, судюбу, себя прростила, всех.. пришёл покой, терпимость к ошибкам других и их понимание... нахожусь на пороге истинной любви ко всему... дай Бог в неё войти, обрести..😊

[Zolotay_Yara]

Благодарю вас Евгений за практику, прожила дней десять получая результаты, энергия пошла, стала больше дел делать тех что я хочу 😊, и вот жизнь вновь вернула к практике, посмотрим сколько дней я ее вновь поделаю. Тогда три дня поделала и все не пошла, жизнь давала новые действия новые развороты, съездила в поездку в гости и прекрасно время провела в кругу зажигательных подруг 👍😊.

[gugigelig]

Здравствуйте! Делаю ваши практики давно. Благодарю ваас за возможность меняться! Сегодня впервые решила попробовать именно эту практику. Снялся пласт чувства долга и я ощутила небольшой просвет в виде СОБСТВЕННОГО желания. И вправду мое "хочу" Было привычно задавлено долгом перед родителями и нашей многодетной семьей. Всю жизнь прожила из чувства долга. "Надо" всегда преобладало над "хочу". Мне и по сей день тяжело понимать чего Я хочу. Но с этой практикой, я уверена, внутренние ощущения поменяются.

[Наталья-юлъ]

Удивительно, насколько родительская система калечит судьбы и жизни.. хотели как лучше- получилось настолько плохо, что лучше бы жили в лесу в хижине, а не бахвалились Мещанскими вопросами, и не выращивали всвоих детях должников...Чувствую что эту практику буду делат еще не раз. Сколько мне захотелось отдать отцу!! Все, чем он так гордился как достижениями, амне нужна была только любовь и тепло его рук.... спасибо Евгений за практику!!

[Nnnmj]

Прикольно. Огромный летний луг с тысячами разноцветных цветов как образ освобождения от долга :)

[AnnaZhigareva]

Господи, какой же вы ценный человек, специалист. Я очень рада, что в прошлом году нашла ваш канал❤ Мира, счастья, всего-всего наилучшего Вам и вашей семье

[Миа-шм]

Благодарю ❤ спасибо что вы есть и делайте этот мир лучше

[.Yuliya]

Благодарю Евгений ❤❤❤ это было сильно, и то что я увидела в двухлетнем возрасте повергло меня в шок 😢