Geçmiş Gitmiş Bir Olayı Zihnimde Evirip Çevirme Huyumdan Nasıl Vazgeçerim?

Bu videoda size "zihinsel geviş getirme hastalığından" nasıl kurtulacağınızı anlatmaya çalıştım. İyi seyirler dilerim:)

[eylultekcan]

1-hayata bakış açısını değiştirmek
2-olaylarla kişilik değerlendirmesi yapmamak
3-yaşanan olaylardan ders çıkarmak
4-dışsal olayları içselleştirmemek

[ilknurkantas]

Bu konuşmanızı izleyince aydinlandim. Ben de beynini susturamayanlardanim ve mukemmelliyetcilik noktasında sınırı aşmış durumdayım. Konuşmanız ufkumu açtı. Size çok ama çok teşekkür ederim hocam.

[emirea]

Pek çok insanın sorun yaşadığı bir konuya değinmişsiniz gerçekten teşekkür ederim.

[yusufkaya]

1. Her insanın kusurları vardır. Bunun farkında ol.
2. Yaşadığın olaylarla kişiliğini değerlendirme. Yaşadığın olaylar başka kişiliğin başka yerdedir.
3. Bu yaşadığın olaylardan yalnızca ders çıkart.
4. Yaşadığın dışsal olayı içselleştirme. İç organlarınla dışarısı arasında derin varsa ruhunla dışsal olaylar arasındada aklın var.

[nurcankafal]

Genelde mükemmelliyetçi,
Ve Duygusal zekası yüksek insanlarda daha çok görülür..👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻

[hulyagulluoglu]

Yaşadığımız olaylarla kişiliğimizi değerlendirmek alışkanlığımızdan vazgeçmeliyiz. Çok güzel bir tesbit. Sağolun hocam. Ben de geçmişin labirentlerinde dolaşmaktan yoruldum. Farkındalık artıran bir konuşma.teşekkürler.

[guzinuguz]

Nasıl bu kadar net anlaşılır anlatıyorsunuz çok çok teşekkürler

[selcuksarcam]

Kralsın hocam ne büyük işler yapıyorsun Allah bilir. Kaç kişinin hayatına dokundun ne faydalar sağladın.

[fatmagecu]

Baska seçeneğimiz var ..hemde en önemlisi Yaradanimizi hatırlamak tefekkür ve zikr etmek ..
" Kalpler ancak Allahı zikr ermekle mütmain olur "
Ayet meal-i

[panpan]

"Yersiz bir derinlik düşünceyi karıştırır, zayıflatır. Bir noktaya toplanmış, devamlı, dümdüz bir dikkatle bakarsanız, çoban yıldızı bile gökyüzünden silinip yok olabilir." Edgar Allan Poe

[ZedPrexMg]

1) Hayata dünyaya ve olaylara bakış açını değiştir.Hatalar yapabileceğini, eksiklerin olduğunu kabul et
2)Eksiklerini ve hatalarını kişiliğinle bağdaştırma. Olaylarla kişiliğini değerlendirme
3)Yaşadığın olaylardan ders çıkar. Kendini geliştirmeye yönelik adım at
4)Dışsal sesleri asla içselleştirme

[jon]

Ömer Beyin videoları bana çok yardımcı oluyor.Tavsiyelerini dinleyip okuduğum felsefe kitapları da yaşadığım olaylar ile ilgili ne kendimi ne de başkalarını suçlamanın gereksizliğini öğretti.Çok teşekkürler...

[Misssebnem]

Evet, hayatım boyunca zihnimdeki düşünceler yaptıklarım yanlışlarım, benzer yanlışlarım tekrar eden yanlışlarım hatalarım hep devri daim yaptı, düşüncelerin biri bitti öteki başladı ve hatalarımda ısrar ettim bir yenisi eklendi çünkü önceki yanlışlarıma takılmak bir nevi tökezletti.En acısı telafisi de yok kendimi yenilemek yerine takılıp günümü değerlendirememek oldu geçmişten kopamamak, kısacası hepsi birbirinden ayrı ayrı travma demek ki bunun adı devri daim yaşıyormuş gibi yaşamak adı Ruminasyonmuş.Verdiğiniz örnekle konuyu açıklamak istemişsiniz ama örnek çok basit geldi insan hayatındaki daha mühim yanlışlar karşısında geniş yelpazeyle baktım tüm durumları kapsayarak ele aldım bakış açınızı, umarım başarabilirim vazgeçmeyi söylediklerinizi yaparak, saplantı olmuş bişiler kurtulamıyoruz bu sebep yüzünden ne kitap okuyabiliyorum ne dizi izleyebiliyorum ne de başka bir şey insanlardan uzak kalmak da iyi okuyor bazen çünkü duyduğum bir söz bir kelime bir isim geçmişteki hatalarımı hatırlatıp aynen dediğiniz gibi bir çarkın içinde döndürüyor beni Hamster gibi ve bu da takıntı yapıp bocalatıyor hayatta hatta bazı sabahlar uyandığımda tüm o yanlışlarım sıraya geçmiş bir ok gibi saplanıyor zihnime günümü berbat ediyor toparla toparlayabilirsen

[abplpople]

Baskalarini her zaman kendimden cok cok onemsiyorum. Insanlarin sevgisini kayb etmek en boyuk korkum.

[nilgunikizoglu]

Bu videoyu ikinci izleyişim. Sanırım dana da izleyeceğim. Yaş ilerledikçe geçmişte yaşadığımız kırgınlıklarımızı daha çok sorguluyoruz . İşin acı yanı bunlar başkalarına anlattığınızda önemli sayılmayacak, aile içi kırgınlıklar. Ama gençlik ve deneyimsizlikle bu konularla başedemeyince, söylediğiniz kısır döngüye girdim. Ama geç olmadığını düşünüyorum. Bundan kurtulabilmek için çok çaba harcamak gerekiyor, bu konuşmanızın da çabalarıma çok büyük katkı sağladığını farkettim. Çok teşekkür ediyorum.

[schann-xi]

pandeminin başında edindiğim bu iğrenç alışkanlıktan kurtulmak isterken karşıma çıktı keşke daha önce keşfetseydim üç yıldır her allahın gecesi kendime eziyet edip durdum üstüne geçen her yıl oluşturduğum o safe alan nedeniyle hiçbir şeyi düzeltemedim sürekli her şeyi aynı yapmaya devam ettim bu videoda edindiğim bilgilerle bu döngüden kurtulmayı hedefliyorum umarım başarırım

[erkanduzgun]

Rövanş alma düşüncesinden kopmak ve tekrarlayan düşüncelerden kurtulmak çok zor. Belki seyahate çıkmak geçici bir çözüm olabilir.

[mazlumyildirim]

Valla bir konu bu kadar muhteşem anlatilamazdi Allah razı olsun hocam valla akıllı gezip halk arasında hasta çok inanın vesselam 🙏

[damlakara]

Ömer bey depresyonla ilgili çok az video var
Daha çok video çünkü çoğunluk depresyonda lütfen size ihtiyacımız var

[umayumay]

Anlatımınız o kadar etkiliki, hayranlıkla dinliyorum. İyiki varsınız 🍀🍀🍀