Romã Engorda ou Emagrece? Veja Análise Completa | Dr. Saúde

Romã Engorda ou Emagrece? Veja Análise Completa. A romã muito conhecida e com muitas propriedades para saúde, a romã (Punica granatum), ainda é pouco consumida no Brasil.

A Romã é uma fruta originária de países como Grécia, Chipre e Síria que possui diversas propriedades que a torna benéfica para o bom funcionamento do nosso organismo.

Ela possui a casca dura e as sementes bastante avermelhadas e bem divididas deixando-as com o aspecto de minúsculas cápsulas e é exatamente nelas que estão a maioria de suas propriedades, vitaminas, fibras e sais minerais.

Se você não sabe, a Romã também é uma excelente fonte de vitaminas, tais como:

- vitamina C,
- Vitamina B,
- vitamina A
- proteínas e minerais como:
- cálcio,
- fósforo,
- ferro,
- potássio,
- zinco.

As pessoas também perguntam isso sobre a Romã:

- Para que o romã é bom?

- Para que serve a casca de romã?

- Pode comer romã?

- Para que serve a água da Roma?

As informações e sugestões contidas neste CANAL têm caráter meramente informativo. Elas não substituem o aconselhamento e acompanhamentos de médicos, nutricionistas, psicólogos, profissionais de educação física e outros especialistas.

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