Αρχίζεις να Βάζεις Όρια; Δες 4 Πράγματα που θα Συμβούν!

👨‍👩‍👧‍👦 Καλώς ήρθατε στο “Ψυχολογία & Ψυχική Υγεία | Ευεξία και Ενδυνάμωση”!

Στο σημερινό μας βίντεο, εξερευνούμε τις συνέπειες του να βάζουμε όρια στις σχέσεις μας και το πώς αυτό μπορεί να αλλάξει τη ζωή μας προς το καλύτερο. Αν νιώθεις ότι προσπαθείς συνεχώς να ευχαριστήσεις τους άλλους, είναι ώρα να αναλογιστείς τις δικές σου ανάγκες! Ανακαλύπτουμε 4 σημαντικά πράγματα που θα συμβούν όταν αρχίσεις να λες «όχι» και να βάζεις τα όριά σου:

Απώλειες και κέρδη: Ποιοι θα μείνουν και ποιοι θα φύγουν από τη ζωή σου;
Συναισθηματική αναστάτωση: Πώς να διαχειριστείς τις ενοχές και την αμηχανία που μπορεί να προκύψουν.
Η δύναμη της άβολης στιγμής: Γιατί το να νιώθεις άβολα είναι προτιμότερο από το να ευχαριστείς πάντα τους άλλους.
Νέες σχέσεις: Πώς η αλλαγή σου θα προσελκύσει καλύτερους ανθρώπους στη ζωή σου.
Μάθε πώς μπορείς να ενδυναμώσεις τον εαυτό σου και να δημιουργήσεις υγιείς σχέσεις που σέβονται τις ανάγκες σου. Μην ξεχνάς να κάνεις εγγραφή και να πατήσεις το καμπανάκι για περισσότερα βίντεο σχετικά με την προσωπική ανάπτυξη και τις υγιείς σχέσεις!

#ΠροσωπικήΑνάπτυξη
#ΥγιείςΣχέσεις
#ΒάζονταςΌρια
#Αυτοβελτίωση
#ΣυναισθηματικήΕυημερία
#Αυτοεκτίμηση
#ΌριαΣχέσεων
#ΔιαχείρισηΣυναισθημάτων
#Επικοινωνία
#Εξέλιξη

Το κανάλι μας προσφέρει πολύτιμες συμβουλές για την Ψυχολογία και την Ψυχική Υγεία, καλύπτοντας θέματα όπως η παιδική ψυχολογία, η ψυχική ευεξία, η διαχείριση άγχους, και η αυτοφροντίδα. Κάθε εβδομάδα ανεβάζουμε βίντεο που στοχεύουν να σας βοηθήσουν να βελτιώσετε την καθημερινότητά σας και να αναπτύξετε θετικές στρατηγικές για την ψυχική σας υγεία.
Εδώ θα βρείτε πρακτικές συμβουλές, επιστημονικά τεκμηριωμένες πληροφορίες και στρατηγικές για την ανάπτυξη συναισθηματικής νοημοσύνης, τη διαχείριση συμπεριφοράς, και την ενίσχυση της ψυχικής ανθεκτικότητας.

🔔Εάν ενδιαφέρεστε να μάθετε περισσότερα για την ψυχολογία και την ψυχική υγεία και πώς να υποστηρίξετε την ευημερία σας ή των αγαπημένων σας, κάντε εγγραφή στο κανάλι μας και παρακολουθήστε τα βίντεο μας!🔔

==================================================================
Αποποίηση Ευθυνών:
Οι πληροφορίες που παρέχονται στο κανάλι μας σχετικά με την ψυχολογία και την ψυχική υγεία είναι μόνο για εκπαιδευτικούς σκοπούς. Δεν υποκαθιστούν επαγγελματική ιατρική ή ψυχολογική συμβουλή. Επιπλέον, σημειώστε ότι η φωνή και το πρόσωπο που παρουσιάζεται στα βίντεο είναι δημιουργία με την βοήθεια της τεχνητής νοημοσύνης.
Εάν έχετε ερωτήσεις ή αν αντιμετωπίζετε ψυχικά προβλήματα, συμβουλευτείτε έναν πιστοποιημένο επαγγελματία ψυχικής υγείας. Η παρακολούθηση των βίντεο μας δεν δημιουργεί σχέση επαγγελματία-πελάτη.

Μη διστάσετε να κάνετε like, να σχολιάσετε και αν σας αρέσουν τα βίντεο μου μπορείτε να εγγραφείτε στο κανάλι μου!