Zornesfalten bekommst Du nicht, weil Du alterst (2 Übungen)

Mit Zornesfalten musst Du Dich absolut nicht abfinden, denn sie entstehen nicht, weil wir altern, sondern weil wir unsere mimische Muskulatur im Bereich der Augenbrauen zu aktiv ist und den kleinen Muskel zwischen den Brauen zusammenschiebt.

Dadurch bilden sich "Rillen" in der Muskulatur, die Du dann in der Haut siehst. Das tolle ist also, dass Du durch gezielte Übungen Zornesfalten, auch wenn sie sehr tief sind, erfolgreich mildern kannst.

Die beiden Übungen im Video sind auf jeden Fall ein guter Anfang oder Du entdeckst zwei neue Übungen für Dich.

Viel Freude beim Gesichtsyoga, ich freue mich darauf von euch zu lesen!

alles Liebe
Claudia

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[katjasalzmann]

Wie immer tolle Übungen, die du super erklärst❤ danke!

[karamellhase]

Danke für die tollen Übungen 😊! Leider habe ich mit nicht mal 50 zwei richtig derbe Zornesfalten. Meine Stirn ist so angespannt, dass ich Kopfweh davon bekomme und ich hab das Gefühl, gar nicht dagegen anzukommen. Es fällt mir unheimlich schwer, diesen Bereich zu entspannen 😕

[sandralanger]

Ich habe ein wenig geübt :D. Mit fast 60 habe ich die sogenannte Zornesfalte schon recht lange. Seitdem ich die Brille habe war die Muskelpartie zwar schon entspannter. Jetzt kommt sie so langsam in den Ruhemodus. :) Mir fällt die Übung mit den Fingern leichter. Und ich finde, diese auch effektvoller. Ist wohl bei jedem anders. Jedenfalls hilft sie.

[juliarothmund]

Hallöchen🙂 nachdem ich erst die 3 Übungen in deinem anderen Video gegen Zornesfalten geübt hatte und jetzt noch diese 2 entdeckt habe, frage ich mich ob es tatsächlich alle 5 Übungen gegen Zornesfalten bedarf oder kann ich auch auf weniger Übungen reduzieren?

[SaphyreTree]

Danke für Dein tolles Video. Es sind vor allem die Falten aussen oberhalb der Augenbrauen, die mich plagen. Da verselbstständigt sich die Haut immer - sogar beim Abschminken, wenn ich zart mit dem Wattepad darüberwische zuckt der Muskel dort zusammen und bildet Falten. Warum ist das so? Und was kann ich dagegen tun?

[nataljawall]

Ich bin echt baff, dass man sofort einen Effekt hat:) Kann man diese Übung und grundsätzlich alle Kräftigungsübingen immer im Laufe des Tages machen? Oder gibt es ein “zu viel” damit sich die Muskulatur erholt. Also so ähnlich wie beim Sport? Ich liebe diese Übungen immer zwischendurch im Office zB einzubauen. :)