ПОЕЗДКА В КИСЛОВОДСК | ТРЕНИРОВКА

preview_player
Показать описание
Music : Zayde Wølf - Heroes
  1. Ilya Buslaev
Рекомендации по теме
ПОЕЗДКА В КИСЛОВОДСК 0:03:43

ПОЕЗДКА В КИСЛОВОДСК | ТРЕНИРОВКА

Фитнес тур в 0:20:38

Фитнес тур в Кисловодск 1 часть

Фитнес тур в 0:13:17

Фитнес тур в Кисловодск 2 часть

Фитнес-тур с Еленой 0:00:45

Фитнес-тур с Еленой Санжаровской (Кисловодск, август 2020 г.)...

Фитнес тур в 0:09:31

Фитнес тур в Кисловодск 3 часть

Фитнес тур в 0:21:18

Фитнес тур в Кисловодск 4 часть

Наша поездка в 0:00:56

Наша поездка в Кисловодск 👍 Тренировка на вершине горы 🏔️ Макс, Алекс, и вокруг красота 😍 😍😍...

Фитнес-тур с Еленой 0:00:22

Фитнес-тур с Еленой Санжаровской (Кисловодск, июль 2020 г.)...

Фитнес тур Кисловодск 0:30:38

Фитнес тур Кисловодск 13 07 22

Отдых в горах. 0:08:19

Отдых в горах. Фитнес тур в 'Фитнес Модель Camp' в Кисловодск....

Фитнес-тур с Еленой 0:00:28

Фитнес-тур с Еленой Санжаровской (Кисловодск, июнь 2020 г.)...

От Кисловодска 12 0:01:01

От Кисловодска 12 км. На горе Баран горнолыжная база. Всë работает. #кисловодск...

Фитнес-тур в Кисловодск 0:01:56

Фитнес-тур в Кисловодск

Отзыв Фитнес 0:02:06

Отзыв Фитнес Тур Кисловодск Сентябрь 22

Привез девушку на 0:00:17

Привез девушку на море, а ей не понравилось. #shorts #море

ДЕВОЧКА ПРОНЕСЛА В 0:00:15

ДЕВОЧКА ПРОНЕСЛА В ШКОЛУ БОМБУ И ЧУТЬ НЕ ВЗОРВАЛА ВСЕХ

Поездка в Кисловодск 0:04:37

Поездка в Кисловодск с Лодейнопольской спорт. школой

Путин встал на 0:00:22

Путин встал на колени перед Си Цзиньпином

Отзыв | Фитнес-Тур 0:00:46

Отзыв | Фитнес-Тур Кисловодск Сентябрь '22

Фитнес тур Кисловодск 0:02:00

Фитнес тур Кисловодск ( моменты)

Авторские фитнес-туры TFGuide 0:00:16

Авторские фитнес-туры TFGuide | Кисловодск

Отзыв | Фитнес-Тур 0:00:43

Отзыв | Фитнес-Тур Кисловодск Сентябрь '22

Кортеж Владимира Путина 0:00:23

Кортеж Владимира Путина

Авторские фитнес-туры TFGuide 0:00:16

Авторские фитнес-туры TFGuide | Кисловодск

Комментарии
Автор

А также выходы силой и другие элементы

asan_tv
Автор

Перед тренировкой для масса набора едят 50 Грам углеводов и 20 Грам белка

asan_tv
Автор

Совет: снимай больше, снимай всю тоенировку, снимай подтягивания или отжимания на брусья, а не только стойку на руках

asan_tv
Автор

Ну тоесть белки: яйца, творог, любое мясо, а про углеводы уже писал

asan_tv
Автор

А самое смешное то что мне 13 лет вес 71, рост 180

asan_tv
Автор

Это ты показал пустые углеводы. Топовые источники углеводов (длинных) это гречка овсянка и крупы, короткие бананы. И вообще всё видео это по сути то как ты едешь в Кисловодск.

asan_tv