É POSSÍVEL CONTROLAR O RUBOR FACIAL?

Você costuma ficar vermelho quando precisa falar em público? Descubra como minimizar esse efeito desagradável e comece a desconstruir o muro que te separa do seu público. #comunicação #falarempublico #ruborfacial

[Alane_matera]

Eu não sou tímida, mas tenho um rubor facial muito forte, as vezes não estou em situação de constrangimento nem nada mas fico muito vermelha e não fico só na bochecha, fico no rosto todo vai até orelhas e pescoço isso me deixa muito triste é constrangedor, ainda mais se liguem falar que estou vermelha aí fico muito mais, me dá um calor o rosto queima não aguento mais, tinha melhorado mas agor fico todo dia e várias vezes marquei até psicólogo pra vê se eu posso melhorar isso 😞

[comediaacao]

Meu conselho seria vc se aceita e enfrenta o medo, se fica vermelho deixa q as pessoas veja e aceite vc como for, com isso vc ira perdendo o medo com o tempo, infelizmente fora isso não tem oq fazer

[brendanunes]

Eu fico assim fazendo qualquer coisa, se eu grito eu fico vermelha, se ando eu fico vermelha, se eu fico no sol por pelo menos 1 minuto eu fico vermelha, essa situação me da mt constrangimento, n sei mais oq fzr, eu me privo de mts coisas pra isso n acontecer

[bricyo]

Sai tão mal da faculdade hj. Um dos piores dias da minha vida... O trabalho foi designado pela professora em que, em uma roda de conversa, cada um ia opinar sobre determinado assunto. Todo mundo falou super bem porém, quando chegou minha vez, eu gaguejei, falei palavras repetidas na explicação e para acabar fiquei muito vermelho.. sei q só fiquei nervoso pq fiquei pensando e com muito medo de ficar vermelho e as pessoas me verem assim.... confesso que estou escrevendo essa msg com os olhos lacrimejando, me sentindo um lixo. Não entendo pq é sempre assim🥺

[keiliane]

Oi cida acabei de me escrever no seu canal se vc tiver um tempinho. Ler minha historia por favor.eu me chamo keiliane hoje tenho 30 anos sinto que a vida esta passado por mim, e eu quase nao tenho amigos nao vou a eventos sempre fujo de situacoes, quando tem algum compromisso que nao tem como fugir, eu ja procuro a blusa com a gola mais alta que tiver, pra mim usar ja comeco a sofrer antes do evento olho pra pessoas ao meu redor eles estao feliz pra ir aquele evento emquanto eu estou preocupada com o coracao acelerado sentindo quimacao no pescoco so de pensar em ficar exposta ou se eu pasaar alguma constragimento, e ficar vermelha e as pessoas pergutarem e quanto mais pergungam mais fico me da vontade de sumir emfiar minh cabeca em um buraco, e com isso estou muita anssiosa agustiada meu esposo me chama pro lugares e eu sempre fujo nunca vou com ele ate nas reunioes do colegio do meu filho eu fico ruborizada fico com tanto medo de me verem vermelha que nao co nsigo me concentrar no que a professoara eata falando me sinto um lixo deslocada desse mundo. igual vc falou no videu tem um muro entre eu e a sociedade vejo meu marido e outras pessoas vivendo eu em um isolamento em meu quarto com coracao acelerado.com vontade de me socializar com as pessoas e nao tenho coragem por que me sinto estranha .por favor me ajude
Obrigada

[dhaizymendanha]

Olá me ajuda, eu fico com o pescoço e o colo vermelho demais, é super perceptível e constrangedor, mas continuo a falar, mas quero saber como melhorar e controlar essa situação, ela não dura muito, mas pode me prejudicar de alguma forma? Um exemplo: se vou falar com alguém importante, entrevista, audiência, ou situações de nervoso, enquanto a situação dura os sistemas tbm, é preciso me curar, alguém me ajude como cuidar

[impressordigital]

Nossa isso é horrível, me sinto muito mal com isso principalmente quando acontece de ficar vermelho as pessoas começam a rir da cara da gente e a situação so piora depois do episódio a mente fica a milhão porque isso acontece só comigo ficamos pensando que nao somos normais e isso acaba afetando muita coisa, relacionamento, a convivência em publico isso e muito triste feliz quem nao tem rubor facial, se alguém tiver um grupo no zap por favor me adicionem

[Estefanisim]

Boa noite, @cidacoelho, você é psicóloga? Se não for teria algum para me indicar que trate especialmente isso? Eu tenho mas a minha é um pouco mais específica em algumas situações fora do comum.