Beneficios Y Razones para PINTAR y DIBUJAR 🖌️ 🎨 El 6º estoy seguro que te sorprende ¡Conócelos!

Mantener tu mente y tu cuerpo activos se vuelve más importante a medida que envejeces. Aunque los médicos recomiendan el ejercicio regular para mantenerse en buena forma física, encontrar una salida creativa mantiene tu mente fuerte mientras expande sus horizontes. Pintar brinda un nuevo pasatiempo divertido que agudiza tu mente y brinda numerosos beneficios para la salud.

A continuación quiero comentarte 6 grandes beneficios de la actividad de la pintura que promueven la salud mental y mejoran tu calidad de vida en general.

1. Fomenta el Crecimiento Creativo

Hay personas que tienen tendencia a la creatividad, al arte y la imaginación. Todas estas características suelen estar relacionadas entre sí y suelen estar presentes en una misma persona. Generalmente a la persona que le gusta pintar, le gustará también dibujar y es fácil que quizás le guste más escribir e inventarse historias que a una persona la cual no siente interés por la pintura.

Sin embargo, el hecho de que haya personalidades afines al pensamiento creativo, no quiere decir que aquellas personas menos imaginativas y más racionales no puedan sentir interés por una actividad como el dibujo o la pintura.

2. Fortalece la memoria y permite expresar emociones

La actividad de la pintura aumenta la capacidad de recordar y hace trabajar a tu cerebro a través de la orientación espacial, la visualización e implementación conceptual. Las personas que utilizan con frecuencia salidas creativas como escribir, pintar y dibujar tienen menos posibilidades de desarrollar enfermedades de pérdida de memoria cuando son mayores. Al fin y al cabo el cerebro como cualquier músculo de nuestro cuerpo, se fortalece si trabajamos con él.

3. Ayuda en la resolución de problemas y mejora las habilidades motoras

La mayoría de la gente imagina que la pintura mejora las habilidades creativas, pero a muchos les sorprendería saber que también promueve el pensamiento crítico. Un artista debe pensar conceptualmente para traer múltiples soluciones a la vida cuando pinta. Lo que el artista imagina al comenzar una pintura a menudo cambia drásticamente durante el proceso, debido a limitaciones de color o resultados inesperados que ocurren durante la implementación artística. La visión artística evoluciona durante el proceso de pintura, construyendo importantes habilidades para resolver problemas. Pensar fuera de la norma se convierte en una segunda naturaleza para un pintor.

4. Alivia el estrés

El estrés es un problema con el que todos tratamos hasta cierto punto. Los altos niveles de estrés y ansiedad aumentan los problemas de salud mental, los cuales son cada vez más y más frecuentes en sociedades como en las que vivimos.
La pintura y otras actividades artísticas proporcionan una liberación emocional para las personas que luchan contra el estrés. Centrarse en la pintura permite que la mente de una persona se relaje y deje de lado todos los problemas que han llevado a un alto nivel de estrés.

5. Promueve una actitud optimista

La creación de trabajos a través de la pintura fomenta un enfoque más optimista de la vida. Un pintor comienza estableciendo objetivos para mejorar las habilidades de pintura y convertirse en un artista más avanzado. Cuando una persona alcanza el siguiente nivel de habilidad, el logro inspira una reacción emocional positiva. Esto es lo que se conoce como refuerzo positivo. Con el tiempo, el progreso y la habilidad de un pintor disminuyen las emociones negativas y proporcionan placer y felicidad al individuo. Pintar aumenta la autoestima e inspira a las personas a alcanzar nuevos niveles de habilidad.

6. Nutre el crecimiento emocional

Muchas personas se ocupan de nutrir su propio cuerpo, mediante la alimentación o incluso de hacerlo crecer y cuidarlo mediante el deporte. Nos preocupamos también de nutrir nuestras carteras mediante el trabajo y sin embargo olvidamos en muchas ocasiones un aspecto importante de nuestras vidas, nutrir y mimar nuestro aspecto más emocional. Y no hablo de misticismos ni cosas raras, me refiero al hecho objetivo de que los seres humanos no somos entes planos sin emociones ni sentimientos, sino todo lo contrario y es por ello que debemos trabajar también esta parte emocional.

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#Pintar #Dibujo #Naturaleza

[anaordonez]

Yo dibujo y pinto, practico diferentes tecnicas y si para mi es muy relajante y fluye la crestividad, gracias

[wilfredogonzalez]

Gracias soy pintor 🎨 y me gusto mucho la información.

[StellaKaulitz-]

Muy buen video, a mi me gusta dibujar y pintar, lo veo como una forma de liberar mis emociones ya que no tengo muchas personas con quien hablar o pasar mi tiempo es una buena forma de sentirme mejor.

[-hegby]

Genial! Yo amo dibujar y pintar y es verdad amo inventar y escribir historias e imaginarmelas! Los felicito!

[espanaargumedoalexasahaban]

Genial video! Yo amo soy pintora y dibujante, también hago diversas manualidades y bordados

[martinmorel]

wow esta informacion vale oro, y tamben es como una motivacion

[crisalidathomassie]

Un genial vídeo. Muchísimas gracias por el incentivo e información que nos brindas. En lo personal, pinto al óleo y dibujo. Me ha ayudado mucho a superar situaciones traumáticas, últimamente el COVID. Ya superando. También hay otras técnicas que ayudan mucho como terapia para la ansiedad, depresión y simplemente para entrar a un mundo especial donde uno se olvida por unos momentos de todo lo externo y se concentra en lo interno. Muy interesante. Encontré el canal hace unos minutos y me subscribo! Muchas bendiciones y cordiales saludos desde Champaign, Illinois, USA

[fabianbastidas]

Yo pinto, pero no sabía lo beneficioso que era muchas gracias

[mariacamila]

Que hermoso video me iso sentir feliz😢

[vanesaroldan]

Es muy cierto, yo amo dibujar y pintar, y también escribo un montón, muchas gracias!!!!

[aliciamatadamas]

Recurrir a la naturaleza para pintarla, crea una introspectiva -como meditación- que brinda calma al ser. Aprender la sutileza de la luz y los matices de los colores es una contemplación propia de la vida. Me gusta la pintura y escultura clásica pero también amo los estruendos de la expresión contemporánea. Gracias por el video. Es muy cierto. Pintar estimula la reproducción de imágenes (en el cerebro: lóbulo occipital, temporal) y el razocinio por medio de los procesos para lograr un todo (lóbulo frontal), por último el hablar de nuestro trabajo (estimula el striatum y lóbulo temporal)

[joseromeobetancourt]

Estoy dibujando retomando mi pasatiempo y al mismo tiempo terapia emocional para aliviar episodios tristes y dolorosos que después de esta pandemia estoy nuevamente a expresar mis cosas que enturbian y que no me dejan ver claramente y me gustan muchísimo el arte en general y que estoy siguiendo bajo la guía de mi Profe de arte HUGUITO BORJA NUÑEZ aquí en Ecuador en donde existen regiones de la sierra cerca de Quitó donde son muy hábiles para dibujar y pintar innatas y los jóvenes hablan poco pero son excelentes para dibujar y pintar pero que no recibimos ningún apoyo del estado para vivir del arte porque aqui en ECUADOR la vida es cara.Me despido de UD.felicitandole por sus lindos y sabios vidrios que nos aclaran nuestra opción por el arte en general.

[soniadellasera]

Soy una señora de 82 año Para mi la pintura es como una actividad que me hace muy feliz los momentos en que me entregó a la pintura
Sonia Della Será
David panama

[betysalazarguzman]

Muchas gracias por el video, me gustó y me sirvió mucho

[ingrdidmayo]

Es muy cierto😁cuàndo pinto y dibujo me olvido de todo, me pone muy felìz😁gracias

[joseromeobetancourt]

Hola cómo está? Mis congratulaciones y felicitaciones hacia UD por tremendo video y quisiera saber porque emplean las profesiones sanitarias como terapia el arte para sanar las patologías y enfermedades del cerebro y por lo tanto del cuerpo.Muchas gracias por su apoyo al arte y su transcendencia en la vida de las personas.

[durquianasantana]

Yo punto desde niña y eso me ha ayudado mucho, hoy día soy Arquitecta y Diseñadora de modas.

[celivalentinahuamanyauribe]

Yo tengo un hijo que dibuja desde los 6 añitos ahora con 24 años. Sin embargo, me he dado cuenta que desde que falleció su papá ya estado muy decaído, además me di cuenta que él dejó el dibujo hace un buen tiempo (él dibuja muy bien) y le vendría bien retomar su talento y 'veo que mientras más dejas el arte más te quedas sin poder desahogarte'. Afortunadamente él se va a dedicar al diseño gráfico gracias a Dios, y tendrá como expresar sus emociones pues nunca es tarde para volver a encontrar las pasiones que una vez tuvimos de niños.

[repelenteromeron]

Motricidad dibujar anime = a martillar con una mazeta buen video

[ivonnejanner]

Que lindo tu mensaje muy agradecida.
Me podrías ayudar con un mensaje muy directo para padres de familia?
Por donde ando, Colombia en un pequeño municipio no se le cree a esto para los niños.
Los padres trabajan mucho, y no me permiten ni a los niños que dediquen tiempo a la pintura, y me refiero a colorear dibujos que consigo pre impresos.
Me ayudarías con un buen mensaje para estos padres de familia?
Agradecida infinitamente.