Тренировка Тора на Взрывную Силу (Дома БЕЗ Тренажеров - 12 минут) Level 3

Самая сложная тренировка на взрывную силу в домашних условиях БЕЗ использования оборудования! Мне как спортсмену с опытом, было тяжело ее выполнить! Попробуй свои силы вместе со мной, в этой сплит тренировке на 12 минут, и ты ощутишь все прелести тренировки дома, даже без дополнительного веса!

Подпишись, чтобы не пропустить крутые видео и помочь воплотить мою мечту 1 млн подписчиков на канале в реальность!

Мои Соцсети:

[AlexZakharov]

Все кто пройдет тренировку до конца большой молодец!
Напиши в коммент свое мнение о тренировке, если ты прошел, и если не прошел то почему ?

[hqzvqmd]

Да делал вместе с вами! Пот ручьем с меня! Спасибо за тренировку!💪

[ogairflight]

Убийственная тренировка! После 1 раза вообще ног не чувствовал, зато потом... Класс! Спасибо за такую программу!

[rguefys]

Санек прошел предыдущие 2 трени по нескольку раз и они даже очень хороши, но эта заставляет реально пропотеть, спасибо за трени Саня! Продолжай в том же духе!👍

[jtiwutz]

Ты реально крут бро, продолжай в том же духе!

[mudemove]

Саня ну ты харош, ноги бомбанули после GO!

[sergeyfilatov]

Спасибо за тренировки.
Начинал с первого уровня, затем второй, а теперь и третий для меня не сложный. Возможно, упражнения даются мне легко из-за того, что я раньше тренировал статический присед, и теперь могу простоять в присяде (статическом) 3 минуты

[zjuebhq]

Спасибо продалжай том же духе я уверен у тебя будет 50милионов

[rguefys]

Еще раз привет Саня! Надеюсь ты меня помнишь, в последнее время стал заядлым поситителем твоего канала, еще раз спасибо за тренировки! Продолжай в том же духе!👍💪

[Jamshidgasovga]

Я эти тринировки каждый день делаю уже у меня 3 день, буду (1 месяц 30 дней домашный тринировки) Спасибо за тринировку

[lpsmwqh]

Тренировка отличная, но она скорее для поддержания, а не для развития формы, если конечно только прыжок не 30 см( чисто моё мнение)

[sanchous]

при росте 180 у меня был съём около 290 см, за пол года не слишком частых выполнениний тренировок, мой съём увеличился до 315+- см

[talandaniel]

Супер тренировка, залетай ко мне с комментом, чтоб моя аудитория увидела тебя, вместе за ЗОЖ!!

[enlpvlz]

Прыжок +-80 см, эти упражнения могут чем-то помочь?

[cpycatt_the_only]

Даже не подозревал, что Nordic Curl такое тяжелое в выполнени🥵

[hypernikos]

эта тренировка сойдет за тренировку прыжка? а так просто пушка

[TheOne-qhpq]

У меня вопрос такой назрел тут, все три уровня делать подряд начиная от первого? Или чисто отдельно третий и все?

[sv_sanar]

А эта тренировка поможет мне бегать быстрее?

[otan]

Мне 14, я волейболист, готовлюсь к кубок России, 1, 2 уровень прошел, а вот это нужно пробовать, конечно сложно

[ivnkgxq]

Последнее упражнение самое сложное, терпеть не могу статику.