ТВ Десантник Выпуск №7 ФИЗО

Комплексы Сергея Ефимова. Физо на ближайшие 10 дней.
Четыре упражнения, каждое по 10 повторов. Все 4 сразу без отдыха - это круг.Количество кругов от 8. Переход не более 5 секунд
Не забываем присылать свое видео с отчетом как мы занимаемся...