Top Lebensmittel gegen Krebs: Wie gezielte Ernährung im Kampf gegen Krebserkrankungen helfen können

Krebs ist eine Hiobsbotschaft, die uns alle betrifft – sei es durch persönliche Erfahrungen oder das Umfeld. Der Schutz vor dieser Krankheit sollte oberste Priorität haben. Es ist beruhigend zu wissen, dass einige Lebensmittel Eigenschaften besitzen, die uns vor Krebserkrankungen schützen können. Doch die Frage bleibt: Kann Ernährung sogar helfen, Krebs zu heilen?

#krebs #gesundheit #lebensmittel

Zitierte Studien:

❎ 100 % unabhängig ❎ 100 % studienbasiert ❎ 100 % medizinisch korrekt

Die Rolle der Ernährung im Kampf gegen Krebs
Trotz der Angst vor unkontrollierbaren Risikofaktoren wie Alter und Genetik sowie dem unglücklichen Faktor des "Pechs", können wir das Risiko durch gezielte Ernährung beeinflussen. Etwa 8% der Krebserkrankungen können auf bestimmte Ernährungsgewohnheiten zurückgeführt werden, darunter übermäßiger Verzehr von rotem Fleisch, hochverarbeiteten Lebensmitteln und süßen Getränken. Die Devise lautet: Die Dosis macht das Gift.

Die Rolle von spezifischen Lebensmitteln
Einige Lebensmittel zeigen in Studien vielversprechende krebsvorbeugende Eigenschaften. Sie sind leicht in die tägliche Ernährung zu integrieren und könnten das Krebsrisiko reduzieren.

1. Brokkoli: Mehr als ein Gemüse
Brokkoli ist nicht nur reich an Vitaminen und Nährstoffen, sondern auch reich an Phytochemikalien wie Sulforaphan. Diese Substanz wird für ihre krebshemmenden Eigenschaften gelobt und wird intensiv in der Krebsforschung untersucht.

2. Beeren: Kleine Früchte, große Wirkung
Beeren wie Erdbeeren, Blaubeeren und Himbeeren enthalten Antioxidantien und Flavonoide, die nachweislich positive Auswirkungen auf die Gesundheit haben. Sie stärken das Immunsystem und reduzieren die Ansammlung von bösartigen Zellen im Körper.

3. Kurkuma: Ein unterschätztes Gewürz
Das in Kurkuma enthaltene Curcumin zeigt vielversprechende Ergebnisse in der Krebsbekämpfung. Es reguliert Signalwege im Körper, hemmt das Tumorwachstum und bietet so präventive Eigenschaften gegen Krebserkrankungen.

4. Grüner Tee: Mehr als nur ein Getränk
Grüner Tee, reich an Polyphenolen und Catechinen, beeinflusst nachweislich die Entwicklung und das Wachstum von Tumorzellen. Studien zeigen krebsvorbeugende und entzündungshemmende Eigenschaften dieser Inhaltsstoffe.

5. Knoblauch: Mehr als nur Geschmack
Knoblauch, mit seinen vielfältigen pharmakologischen Eigenschaften, hat eine krebshemmende Wirkung. Bioaktive Moleküle wie Allicin spielen eine Rolle bei der Abtötung von Krebszellen.

Die Bedeutung eines ausgewogenen Ernährungsmusters
Es geht nicht nur um einzelne Lebensmittel, sondern um das Gesamtbild der Ernährung. Eine ausgewogene Ernährung, regelmäßige Bewegung und der Verzicht auf Rauchen und übermäßigen Alkoholkonsum sind entscheidend, um das Krebsrisiko zu verringern.

▬ Über diesen Kanal ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬

Mit „Video-Visite Dr. Weigl“ haben Sie den aktuellen und medizinisch-wissenschaftlichen Kanal gefunden, der Themen rund um die Bereiche Schmerzen, #Medizin und #Gesundheit verständlich aber basierend auf Fakten, Richtlinien und Studien beschreibt.

▬ Noch mehr Videos ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬

▬ Social Media ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬

▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬

Rechtlicher Hinweis / Disclaimer: Die Videos dienen ausschließlich Ihrer Information und ersetzt niemals eine persönliche Beratung, Untersuchung oder Diagnose beim approbierten, qualifizierten Facharzt. Insbesondere bei Medikamenten gilt es Rücksprache mit Ihrem Arzt zu führen und die Packungsbeilage zu beachten. Die zur Verfügung gestellten Inhalte können und dürfen nicht zur Erstellung eigenständiger Diagnosen verwendet werden. Haftung ausgeschlossen.

3D-Bildmaterial: Sharecare YOU Pro

[DoktorWeigl]

Darin verrate ich auf fast 180 Seiten (DIN A4) Alles über die wichtigen Mikronährstoffe wie Vitamin D, Zink, Eisen, Vitamin C und so weiter. Aber auch über Superfoods wie Propolis, Spirulina und eben Honig. Und nennen Ihnen natürlich die top Lebensmittel für ein "immunstärkendes Ernährungsmuster". Das ist relevant für ein funktionsfähiges Immunsystem und nicht überteuerte Supplements, die Sie sehr wahrscheinlich weder brauchen noch Ihr Körper aufnehmen kann.

Viele Grüße und jetzt genießen Sie das Video.
Dr. T. Weigl

[christinlucky]

5 Lebensmittel:
-Brokkoli, -Sprossen
Rosenkohl, Kohl
-Beeren im Winter Tk Wildbeeren
-Kurkuma
-grüner Tee Sencha, Matcha
-Knoblauch

[JungwirthMaria]

Ich esse tägliche als Nachtisch 100 gr Blaubeeren und 100 gr. Himbeeren und das seit Jahren. Tut mir einfach gut und schmeckt auch ❤

[brankanikolic]

Vielen Dank für solche Vorträge die Gesundheit
dienen.

[Basti-]

Ich esse jeden Tag Blaubeeren mit Griechischen Joghurt und Broccolisprossen. Ich kann Herrn Weigl nur tausend Mal Dank sagen für seine Prävention gegen Krankheiten

[johanngiesbrecht]

Ich mag deine Videos, Gesundheit ist mir sehr wichtig, ich war schon im Mutterleib krank, weil es in unserer Kolonie keinen Arzt gab, es gab zu der Zeit keine einzige Straße nach Asuncion, 450 km entfernt, Gott sei Dank in dem Alter Nach 6 Monaten kam der erste Arzt und ich worde gesund, jetzt bin ich 75 Jahre alt und fühle mich gut, ich esse 6 Tage die Woche viel rohen Knoblauch mit Olivenöl und mit rohem Honig 🍯 🍯 Ich esse manchmal Brokli und Zwiebeln, jedes Frühstück Haferflocken und Lachsfisch. Ich fahre gerne Fahrrad usw.

[silvereli]

Vielen herzlichen Dank für dieses aufschlussreiche Video.
Gerade darüber habe ich mich sehr gefreut, weil es mich darin bestärkt, wie ich selbst mit bestimmten Lebensmitteln verfahre.
Es gibt Lebensmittel und Gewürze, die bei uns NIE ausgehen dürfen. Ich muss die rund um die Uhr im Haus haben, weil wir täglich davon essen.
01. Kurkuma
02. Ingwer
03. Knoblauch
04. rote Zwiebeln
05. Broccoli (tiefgefroren)
06. Blumenkohl (tiefgefroren)
07. Tomaten
08. Gurken
09. Kalamata-Oliven
10. Mandeln
11. Walnüsse
12. Original griechischer Schafskäse
13. Griechischer Joghurt
14. Milch
15. Oregano
16. Pfeffer
17. Lorbeerblätter
18. Spitzpaprika (rot / grün)
19. Lachs (frisch / tiefgefroren)
20. Lamm (frisch / tiefgefroren)
21. Bio- & Manuka-Honig

Das ist meine absolute *MUSS-IM-HAUS-SEIN-LISTE.*

Ich habe Freunde, die ich seit meiner Kindheit kenne. Die versuchen sich nach so vielen Jahren ebenfalls daran zu halten, weil sie plötzlich hier ein Wehwehchen haben oder dort ein Zipperlein und mir fehlt (klopf auf Holz) NICHTS.

Ich habe schon so viele Listen davon verteilt. 😊
Einige versuchen ihre Essgewohnheiten zu verändern, anderen ist es zu lästig.
Und ich versuche zu helfen, wenn ich kann.

Einer meiner Freunde wollte so garnicht darauf hören und hat vor einigen Monaten einen Augeninfarkt bekommen.
Von einem Tag auf den anderen war er auf einem Auge blind.
Hat sich aber ganz schlimm ernährt 🥴 und hat kein Sport getrieben.
Heute jammert er, "hätte ich doch, hätte ich doch...".
Jetzt ist es leider zu spät. 🙁
Manchmal, je nachdem - WELCHES griechische Gericht ich koche, bringe ich meinen Eltern erwas und ihm ebenfalls. 👍🏼😁

[katl]

Bei Kurkuma müsste man bei weitem mehr als die handelsüblichen Mengen täglich zu sich nehmen, um einen Effekt zu erzielen. Bei Brokkoli wäre es 1kg pro Tag, um die nötige Menge Sulfurafan zu erhalten, Sprossen sind daher sinnvoller.

[stefanwillimaier]

Vielen Dank für Ihr Präventions-Video, assoziiert mit der Onkologie, Dr. Dr. T. Weigl ☆☆

[margbib.]

Sehr informativer Vortrag, danke Herr Dr. Weigl! Sollte man die Tiefkühlbeeren vorher erhitzen? Gehen da nicht Nährstoffe verloren? Ergänzen möchte ich noch: Ich hatte vor 13 Jahren Mamma-Ca.. Hatte zu dieser Zeit immer früh grünen Tee getrunken, auch die Ernährung war weitestgehend wie beschrieben. Aber der Tumor war klein und abgekapselt wurde operativ entfernt, ist nicht wiedergekommen.

[andreasfendt]

Gut, daß ich vor Krebs keine Angst mehr haben muss, denn ich habe ihn schon... Als Betroffener würde ich mir ein Video zu Artemesia annua, bzw. Artesunat besonders deren Wirkung auf den Eisenstoffwechsel von Tumorzellen wünschen. PS: Ich hoffe daß mein PARP Inhibitor. den ich aufgrund meiner BRCA2 Mutation nehmen darf, noch lange wirkt.

[evaclaudialeiner]

Vielen Dank!Frohe Weihnachten 🎄 und einen guten Rutsch!

[sonjaruault]

Bleiben Sie gesund 🤗 und ❤️lichen Dank für Ihre unermüdliche Arbeit
Ich liebe Ihre sehr guten informativen Videos 😊 danke

[KnutMattheisenEntertainment]

Sehr geehrter Herr Dr. Weigl,
ich verfolge Ihre Videos schon seit einiger Zeit und finde sie sehr informativ und ansprechend. Ich schätze es sehr, dass Sie immer wieder aktuelle und interessante Themen behandeln, wie zum Beispiel das Thema Krebs. Im Kontext von Ernährung ist dieses Thema besonders interessant.
Ich würde mich sehr interessieren, wie die aktuelle Studienlage zu Resveratrol aussieht. Gibt es Hinweise darauf, dass eine Supplementierung von Resveratrol empfehlenswert sein könnte?
Vielen Dank & Liebe Grüße
Knut Mattheisen

[anniteuer]

Ich mache schon seit vielen Jahren Kurkuma in meinen Spätzle-, Nudelteig wegen der schönen Farbe.😊 Alle anderen Lebensmittel verwende ich auch regelmäßig.

[Nonconform]

Es gibt jetzt Sulphoraphan ( Broccoli) in Konzentrierter Form in Kapseln ist das Zu empfehlen ?? Eine Antwort wäre nett !!

[MrVaitty]

Hallo Herr Doktor Weigl eine klasse Video mit sehr vielen tipps . Ich benutze auch sehr viele asiatische gewürze wie zum beispiel kurkuma und auch Curry pulver aber nicht gekauft sondern von meine schwester zusamen gemixt und gemahlt die rezepte dafür kennt meine schwester was sie von meine Mutter geherbt hat . Ich trinke auch sehr viel Tee wie Grüne, schwarze oder matcha seit viele jahren. Ihre tipps sind Goldwert machen sie weiter so GVLG

[devnull]

Schönes Video. Schaut gerne "Gabel statt Skalpell" und "What the Health". Etwas überzogen aber wenn nur die Hälfte stimmt, ist die Richtung klar.

[drunken]

Kurkuma lässt sich super allmorgentlich in den Alltag integrieren: Kaffee mit Milch, Kurkuma, Zimt und Kardamom dazu. Wer mag noch Honig und wer es ganz krass mag noch Pfeffer um die Bioverfügbarkeit zu erhöhen. Lauter gute Sachen schon zum Frühstück.

[angelikafrisch]

Wieder ein Video, das einen in Sachen Gesundheit weiterbringt. 💪

Super interessant und informativ. 👍

Herzlichen Dank 🌞 🍀